Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Sharad Pawar akan keluar dari rumah sakit dalam 2 hari
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kenang Merayakan Festival Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Saffron, atau yang lebih dikenal dengan 'kesar', merupakan salah satu rempah termahal yang digunakan sebagai pewarna. Menambahkan kesar ke makanan Anda tidak hanya memberi sedikit warna oranye-kekuningan pada makanan Anda, tetapi ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang mungkin tidak Anda sadari.
Selain penggunaannya sebagai bumbu, menambahkan sejumput kunyit ke dalam segelas susu dan meminumnya secara teratur juga dapat memberikan manfaat yang sama.
Saffron telah digunakan sejak zaman Yunani kuno untuk keperluan kuliner dan pengobatan. Itu pada dasarnya diperoleh dari bunga Crocus sativus. Stigma bunga diambil dan kemudian dikeringkan. Itu tampak berwarna kuning marun.
Berbeda dengan rempah-rempah lainnya, saffron dikenal kaya akan antioksidan dan karotenoid. Safranal merupakan salah satu antioksidan utama dalam saffron yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Karena khasiat ini, kunyit membantu melawan beberapa penyakit kesehatan.
Selain itu, saffron mengandung senyawa yang disebut crocin yang dikenal kaya akan manfaat obat. Saffron juga mengandung semua nutrisi penting - vitamin C dan mangan, yang merupakan beberapa di antaranya.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kunyit dapat ditambahkan dalam makanan biasa Anda. Namun, cara terbaik mengonsumsi kunyit adalah dengan menambahkan sejumput kunyit ke segelas susu hangat, lalu meminumnya.
Jadi, hari ini, kami telah mencantumkan di sini beberapa manfaat utama minum susu kunyit. Lihatlah.
1. Membantu Mengobati Insomnia:
Saffron kaya akan mangan dan dikenal dengan khasiat obat penenang ringan yang membantu menenangkan pikiran dan mendorong tidur. Lantas, bagaimana cara menyiapkan susu kunyit? Ambil 2-3 helai kunyit, rendam dalam secangkir susu hangat selama kurang lebih 5 menit. Tambahkan satu sendok teh madu mentah lalu minum ini sebelum tidur. Ini membantu dalam memerangi insomnia dan membantu seseorang untuk tidur nyenyak.
2. Membantu Meningkatkan Daya Ingat:
Karena kaya senyawa yang disebut crocin, saffron dikenal dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. Untuk mendapatkan manfaatnya yang maksimal, daripada menambahkan kunyit ke makanan biasa sebagai bumbu, lebih baik selalu minum segelas susu kunyit secara teratur.
potongan rambut untuk gadis rambut keriting
3. Meredakan Kram Menstruasi:
Saffron dikenal karena sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kaya. Minum secangkir susu kunyit hangat membantu menghilangkan sakit perut, kram menstruasi dan juga pendarahan hebat.
4. Membantu Melawan Depresi:
Jika Anda menderita depresi, mengonsumsi segelas susu kunyit secara teratur membantu memerangi depresi secara efektif. Saffron kaya akan karotenoid dan vitamin B yang membantu meningkatkan kadar serotonin dan bahan kimia lain di otak, yang membantu melawan depresi.
5. Baik Untuk Jantung:
Saffron kaya akan crocetin, senyawa yang dikenal kaya antioksidan dan anti-inflamasi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa crocetin membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah dan membantu mencegah penyakit yang berhubungan dengan jantung.
6. Membantu Mengobati Kanker:
Ini mungkin mengejutkan, tetapi kunyit membantu dalam mengobati kanker. Senyawa crocin dan safranal yang terkandung dalam saffron dikenal karena sifat antikankernya. Mengkonsumsi kunyit secara teratur membantu mencegah pertumbuhan tumor dan juga berperan sebagai modulator kekebalan dan melindungi tubuh dari kanker.
7. Mengurangi Nyeri Arthritis:
Saffron dikenal kaya akan sifat anti-inflamasi. Mengkonsumsi susu kunyit secara teratur membantu jaringan membuang asam laktat dan dengan demikian mengurangi peradangan dan nyeri terkait radang sendi.
8. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh:
Karena kandungan nutrisi dan sifat antioksidannya yang kaya, kunyit membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Safron selain juga dikenal dengan sifat anti-inflamasi. Menambahkan segelas susu kunyit dalam makanan harian Anda, sebaiknya sebelum tidur membantu.
9. Mengontrol Tekanan Darah:
Saffron mengandung bahan kimia penting yang disebut crocetin yang membantu memperlancar aliran darah, sehingga menjaga tekanan darah tetap terkendali. Namun, perlu dicatat bahwa kunyit tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Ambil 2-3 helai kunyit, rendam dalam secangkir susu hangat lalu konsumsi sehari sekali. Itu membantu.
10. Membantu Mengobati Pilek & Batuk:
Susu kunyit adalah salah satu pilihan terbaik untuk mengobati sakit tenggorokan dan pilek, terutama selama musim dingin. Susu kaya akan protein dan kunyit dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang luar biasa membantu mengobati dingin secara efektif.
