60 Ide Makan Siang Sekolah Sederhana dan Lezat yang Akan Disukai oleh Pemakan Paling Pelit

Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Lantai:

Tanggal Lahir:

Mengirim

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs

Apakah sandwich kalkun hambar itu terus kembali setengah dimakan di kotak makan siang anak Anda? Ketika makanan Anda sudah mulai lelah bahkan untuk pemakan paling pemilih di rumah Anda, inilah saatnya untuk mengubah segalanya. Tapi muncul dengan kreatif makan siang sekolah yang sebenarnya mereka sukai bisa jadi menakutkan. Namun, jangan khawatir: Kami mendukung Anda dengan kegembiraan sandwich , hidangan pasta yang menenangkan, dan perangkat genggam yang inovatif. Pikirkan paprika isi salad ayam, salad pasta BLT, bungkus hummus, dan lainnya. Baca 60 mudah, ramah anak ide makan siang sekolah yang akan mempermalukan makanan kafetaria.

TERKAIT: 50 Makan Malam Ramah Anak yang Mudah yang Akan Disukai Seluruh Keluarga

Tips Mengemas Makan Siang Sekolah

Sama seperti saat Anda memasak untuk orang dewasa, presentasi adalah segalanya. Berikut adalah beberapa petunjuk untuk mengemas makan siang yang pasti disukai oleh picky eater Anda:

Beri mereka kotak makan siang yang menyenangkan.Kami menyukai kotak makan siang bergaya bento yang mengatur semua makanan ringan mereka. Beberapa yang logam bahkan dilengkapi dengan magnet lucu yang bisa dimainkan anak-anak sambil makan. Biarkan anak Anda membantu memilih kotak makan siang mereka di awal tahun ajaran, lalu bantu mereka menghiasnya dengan spidol, cat bengkak, stiker, dan lainnya. Luangkan beberapa menit untuk membuat makan siang mereka menarik secara visual.Misalnya, menggulung sandwich dan memotongnya menjadi kincir, atau menusuk salad buah dengan tusuk gigi. Menjaga makan siang mereka tetap kreatif dan mengejutkan kemungkinan akan membuatnya lebih menarik. Mengiris dan menyusun elemen yang paling tidak menggugah selera (alias buah dan sayuran) dari makan siang mereka dengan cara yang menyenangkan dapat membantu menghangatkan mereka untuk memakan makanan yang tidak ingin mereka makan. Pikirkan semut di atas balok kayu, sushi vegetarian, atau buah yang diiris dengan pemotong kue yang cantik dan berbentuk lucu. (Oh, dan pesan manis dari Ibu tidak pernah menyakitkan.) Biarkan mereka membantu memilih dan membuat makan siang mereka.Baik itu mengoleskan krim keju di atas bagel atau menaburkan Parmesan di atas pasta, anak-anak suka mengotori tangan mereka. Dan jika mereka melihat membuang crouton ke dalam salad sebagai kegiatan yang menyenangkan, mereka mungkin akan lebih bersedia untuk melakukannya makan salad. Juga, jika pemakan pilih-pilih Anda terlibat dalam proses pengemasan, mereka cenderung menikmati makanan mereka tanpa keluhan, apakah itu memilih isian sandwich, memilih rasa kotak jus, atau mengemas camilan favorit mereka.

1. Salad Pasta BLT

Berikan rutinitas sandwich khas peningkatan yang menyenangkan dan ganti karbohidrat di makan siang anak Anda dengan BLT yang didekonstruksi (sampai jumpa, roti basah). Salad pasta ini menawarkan kombinasi tekstur yang menyenangkan dan banyak rasa gurih.

Dapatkan resepnya

2. Makan Siang Kebab dengan Mortadella, Artichoke, dan Tomat Kering

Kebaruan makan siang dari tongkat kemungkinan akan cukup untuk memenangkan mereka—pada awalnya. Tetapi anak-anak akan terus datang kembali untuk menikmati kebab ini, berkat campuran artichoke, zaitun asin, dan mortadella yang menggugah selera. Bologna siapa?

Dapatkan resepnya

3. Salad Ayam Alpukat

Kafetaria klasik yang lelah mendapat perubahan mengejutkan dalam resep salad ayam yang diperbarui ini, yang hanya membutuhkan sedikit mayo. Banyak rempah-rempah memberikan makanan yang kaya protein profil rasa segar dan cerah.

Dapatkan resepnya

4. Sandwich Kincir Deli Italia

Trio daging deli Italia yang asin dan pedas dalam sammies kincir ini sangat cocok dengan rasa provolone yang agak manis sehingga anak-anak bahkan tidak akan tergoda untuk memilih kangkung. (Mungkin.)

Dapatkan resepnya

5. Brokoli Panggang dan Salad Pasta Bacon

Bacon membuatnya lebih baik: Fakta terkenal yang benar-benar akan membuat anak Anda makan lebih banyak sayuran. Inti masalah? Salad pasta yang nikmat dan gurih ini, yang dengan cerdik menyamarkan sajian sayuran cruciferous yang menumpuk dengan takaran kelezatan yang renyah dan asin.

Dapatkan resepnya

6. Kotak Camilan Selai Kacang dan Pisang

Selai kacang membawa banyak protein dan lemak sehat ke meja dan pisang menyediakan karbohidrat penambah energi. Apa yang terjadi ketika Anda menggulungnya bersama? Makan siang sehat dan memuaskan yang rasanya seperti makanan penutup (tapi jelas bukan).

Dapatkan resepnya

7. Pizza Hidangan Dalam Mini

Mari jujur, setiap orang menikmati camilan pizza dingin. Konon, makan siang anak Anda akan terlihat dan terasa jauh lebih enak jika Anda memasak beberapa kue manis ini alih-alih membuang irisan basah dari pengiriman tadi malam.

Dapatkan resepnya

8. Kotak Bento Salad Buncis

Lembut, lembut buncis bisa dibilang kacang-kacangan yang paling disukai, itulah sebabnya anak-anak tidak akan merengek ketika mereka menemukan salad sehat tanpa masak ini saat makan siang. Itu bawang merah , seledri dan dill menjaga mash tetap segar dan ringan, sementara mayo memberi hidangan rasa yang kaya di mulut.

Dapatkan resepnya

9. Kincir Taco

Lucu, penuh warna dan dikemas dengan ayam dan sayuran, ini Meksiko -Kincir yang terinspirasi disatukan oleh bahan yang paling ramah anak di dapur Anda: keju krim.

Dapatkan resepnya

10. Salad Pasta Alpukat dan Kacang Hitam

Anak-anak pengisap pasta pembuka botol — dan sungguh, siapa yang tidak? Manfaatkan itu dengan salad pasta yang memiliki nilai gizi tinggi dengan memberikan lemak sehat, protein , serat dan banyak rasa. (Kiat pro: Jangan ragu untuk melewatkan jalapeo.)

Dapatkan resepnya

11. Selai Kacang, Strawberry dan Pisang Quesadillas

Jika sandwich PB&J adalah satu-satunya menu makan siang anak Anda, inilah saatnya untuk bercabang. Uji quesadilla cepat dan mudah ini dari anggota Coterie Monique Volz untuk sesuatu yang berbeda, namun cukup akrab untuk menjadi favorit instan.

Dapatkan resepnya

12. Kincir Bayam Turki

Lakukan sesuatu yang berani lain kali Anda mengemas makan siang anak Anda dengan memberikan tampilan baru pada kalkun deli. Tanpa roti untuk menghilangkan rasa gurihnya, keju cheddar dan kalkun sederhana benar-benar enak didengar—sedemikian rupa sehingga anak-anak tidak akan keberatan dengan makanannya. bayam .

Dapatkan resepnya

13. Salad Ayam Yogurt Yunani Stuffed Peppers

Salad ayam tidak pernah tampak menggugah selera seperti dalam resep lada isi yang penuh warna dan ramah anak ini. Pilih yang dibeli di toko alat panggang listrik burung untuk makan siang sekolah tanpa masak yang mudah disiapkan.

Dapatkan resepnya

14. Gelas Sushi Vegetarian

Tidak punya waktu atau keinginan untuk mencoba buatan sendiri Sushi ? Sama. Lewati rumput laut dan sajikan ini vegetarian versi sebagai gantinya. Penuh dengan sayuran dan umami, anak-anak akan bersemangat untuk melahap cangkir yang lezat dan mungil ini.

Dapatkan resepnya

15. Salad Kentang Meal-Prep Mayo-Less

Salad kentang tanpa mayones mungkin terdengar seperti penistaan, tetapi jangan sampai Anda mencobanya. Pembaruan inovatif ini menggunakan krim asam untuk hidangan yang rasanya sama lezatnya dengan hidangan klasiknya, hanya dengan sentuhan yang lebih ringan dan lebih tajam.

Dapatkan resepnya

16. Sandwich Peach, Prosciutto, dan Mozzarella Panggang

Sandwich ham yang tampak sedih di masa muda Anda baru saja ditingkatkan. Manis, lembut, dan gurih, anak Anda akan tergila-gila dengan sammie ini, begitu juga Anda. (Kami akan membuat dua jika kami jadi Anda.)

Dapatkan resepnya

17. Sandwich Ayam Pesto Focaccia

Focaccia empuk, ayam dilapisi tepung roti, tomat kering manis manis, feta asin, dan pesto. Bahan-bahannya berbicara sendiri, tetapi perlu diketahui bahwa sandwich ini sama sekali tidak membosankan dan pasti menyenangkan setiap selera.

Dapatkan resepnya

18. Salad Pasta Butternut Squash dan Keju Kambing

Kapan labu mentega musim tiba, pergi ke pasar petani dan buat mini Anda menjadi makanan gourmet yang mudah dinikmati. Sejujurnya, salad pasta ini hampir terlalu dingin untuk sekolah...tapi rasanya tetap enak di kafetaria seperti di meja makan.

Dapatkan resepnya

19. Sandwich Salad Telur Alpukat

Alpukat mendapat sedikit tendangan dari sesendok Dijon dan beberapa sendok makan caper . Yap, sandwich salad telur ini menjanjikan akan turun seperti menghirup udara segar saat makan siang.

Dapatkan resepnya

warna rambut terbaik untukku

20. Bungkus Ayam Kerbau dengan Keju Biru dan Seledri

Jika Anda mencetak rotisserie ayam , bungkus makan siang rasa yang berani ini hadir hanya dalam beberapa menit. Anda mungkin perlu menyesuaikan saus Buffalo untuk anak muda yang sensitif terhadap rempah-rempah, tetapi rasio effort-to-reward membuatnya sulit untuk dikalahkan.

Dapatkan resepnya

21. Salad Pasta Salami, Artichoke, dan Ricotta

Ah, salami: Makanan pokok kafetaria yang jarang membangkitkan semangat. Kecuali, tentu saja, Anda memasukkannya ke dalam salad pasta yang layak untuk restoran dengan artichoke hati dan ricotta krim, dalam hal ini Anda memiliki jenis makan siang yang tidak akan kembali ke rumah dengan anak Anda.

Dapatkan resepnya

22. Sandwich Ayam Panggang Terbaik

Siap untuk bukan berbicara secara tegas dan jujur? Buat ini dipanggang sandwich ayam—lengkap dengan saus yoghurt krim dan bawang renyah—untuk si kecil dan Anda berdua akan menyanyikan pujian unggas sekali lagi.

Dapatkan resepnya

23. Omelet Bakso Mozzarella

Frittata adalah kekuatan yang harus diperhitungkan dalam hal memanfaatkan sisa makanan (dalam hal ini, bakso) dan apa pun campurannya, mereka tetap lezat tanpa dipanaskan kembali.

Dapatkan resepnya

24. Kembang Kol Panggang dan Taco Lentil dengan Chipotle Krim

Tukar mayo chipotle untuk sesuatu yang lebih ringan seperti mayo bawang putih atau saus dewi hijau untuk anak-anak yang tidak tahan panas, tetapi jangan biarkan hal itu menghalangi Anda mengirim si kecil ke sekolah dengan bumbu yang nikmat ini (jinten, kami mencintaimu) vegetarian taco .

Dapatkan resepnya

25. Salad Pasta Barat Daya Lime Cilantro Lime

Ayam rotisserie, hitam kacang polong , keju lembut dan manis Jagung berbaur dalam salad pasta ini, yang banyak mengisi saat makan siang dan pasti tidak membosankan.

Dapatkan resepnya

26. Sandwich Salad Buncis

Tiga sorakan untuk sandwich vegetarian yang lembut, beraroma, dan penuh protein yang tidak akan membuat anak Anda pahit saat makan siang.

Dapatkan resepnya

27. Salad Pasta dengan Saus Salmon dan Ketumbar Krim

Salmon berpasangan indah dengan saus yang kaya dan agak tajam. Bonus: Rotini pasti yang paling menyenangkan dari semua bentuk pasta. Buat batch ganda dan manjakan diri Anda dengan makan siang yang mewah dan mudah. (Segelas anggur putih adalah opsional, tetapi disarankan.)

Dapatkan resepnya

28. Tusuk Sate Ayam Lemon Yunani dengan Tzatziki

Tambahkan beberapa zucchini dan tomat ke tusuk sate ayam yang lezat ini untuk makan siang sehat ramah anak yang—disajikan panas atau dingin—pada dasarnya terasa seperti liburan Mediterania.

Dapatkan resepnya

29. Udang Jeruk dan Salad Quinoa dengan Feta

Jangan khawatir jika Anda tidak dapat menggoda anak Anda dengan udang koktail. Jeruk tajam, feta tajam, dan zaitun asin dapat diambil dari sini dalam salad quinoa yang sehat dan gurih ini.

Dapatkan resepnya

cara membuat kondisioner alami

30. Salad Labu Panggang dengan Kacang Putih, Remah Roti, dan Lemon yang Diawetkan

Kacang putih krim meleleh di mulut, remah roti menambah kerenyahan yang menyenangkan dan diawetkan lemon menambahkan sedikit tenaga ke labu manis kacang dalam salad yang ringan namun seimbang ini.

Dapatkan resepnya

31. Mangkuk Burrito Persiapan Makanan Slow-Cooker

Lezat Babi bahu dan alpukat krim adalah pertandingan yang menggiurkan, hanya dibuat lebih baik dengan topping crema yang tajam. Anak-anak akan tergila-gila dengan mangkuk burrito ini — dan kami berjanji tidak ada yang akan melewatkan tortilla.

Dapatkan resepnya

32. Kentang, Ayam, dan Bayam Panggang Lemon dengan Tzatziki

Sayuran hijau, pati, protein: Makanan yang indah dan lengkap ini mengemas rasa Mediterania yang besar ke dalam kotak bento untuk pengalaman makan siang yang lezat dan bergizi yang dapat dinikmati tanpa pemanasan ulang.

Dapatkan resepnya

33. Tusuk Sate Caprese Panggang dengan Halloumi dan Sourdough

Peretasan sandwich pintar ini melibatkan bahan-bahan yang ditusuk. Hasil akhirnya? Manis, tomat matang, keju asin, dan penghuni pertama yang memuaskan dan renyah yang tidak kehilangan kilaunya seperti kebanyakan roti sandwich.

Dapatkan resepnya

34. Pizza Flatbread Panggang dengan Artichoke, Ricotta, dan Lemon

Berkat ricotta, keju krim yang tidak pernah membeku, anak Anda akan dengan senang hati mengunyah pai putih buatan sendiri ini dingin atau pada suhu kamar.

Dapatkan resepnya

35. Mangkuk Hummus Mediterania

Hummus : Celupkan yang disukai anak Anda begitu mereka mencobanya. Aduk beberapa (buatan sendiri atau beli di toko) ke dalam mangkuk kelezatan nabati ini untuk makan siang sehat yang tidak akan sulit mereka singkirkan.

Dapatkan resepnya

36. Mini Kentang dan Wortel Quiche Cups

Puding telur yang kaya dan gurih yang benar-benar menopang isinya pada suhu kamar, quiche selalu enak tetapi tidak selalu baik untuk Anda. Pengecualian? Pembaruan sehat anggota Coterie Ali Maffucci, yang menawarkan isian wortel-kentang.

Dapatkan resepnya

37. Mie Wijen Persiapan Makanan

Masukkan protein favorit anak Anda ke dalam makan siang siap saji yang terinspirasi dari Asia ini untuk banyak rasa yang dapat disesuaikan. Bagian terbaiknya adalah saus wijen halus yang menempel pada mie dingin seperti pesona.

Dapatkan resepnya

38. Brokoli dan Muffin Beras Merah Cheddar

Tidak berpikir Anda bisa mengubah muffin menjadi makanan? Pikirkan lagi. Brokoli dan cheddar untuk mengisi muffin gandum utuh yang bergizi, gurih, dan benar-benar nikmat.

Dapatkan resepnya

39. Gulungan Pizza Pepperoni Buatan Sendiri

Cemilan adalah kemenangan besar dalam hal makan siang di sekolah, dan kami punya kabar baik: Makanan favorit anak Anda baru saja mendapat tampilan baru yang tidak terlalu berantakan. Untuk kombo pepperoni dan mozzarella? Sama lezatnya seperti biasa.

Dapatkan resepnya

40. Pasta Bayam Pistachio Pesto

Saus sejauh ini merupakan cara terbaik untuk menyembunyikan porsi sayuran hijau yang mengandung folat, yang menjelaskan mengapa pesto adalah sahabat orang tua.

Dapatkan resepnya

41. Roti Panggang Alpukat Chickpea

Roti panggang alpukat telah menjadi tren selama bertahun-tahun dan tidak heran mengapa, karena alpukat penuh dengan lemak sehat. Ajak anak Anda beraksi dengan menumpuk salad buncis kaya protein ini di atas sepotong roti kering. (Tambahkan irisan lain di atasnya untuk meminimalkan kekacauan kotak makan siang.)

Dapatkan resepnya

42. Bungkus Sayuran Hummus

Memperkenalkan bungkus sayuran yang benar-benar nikmat dari anggota Coterie Heidi Larsen yang dapat dipadukan dengan produk apa pun yang Anda miliki. Untuk membuatnya lebih lezat, tambahkan saja hummus buatan sendiri dalam jumlah banyak.

Dapatkan resepnya

43. Salad Orzo Lemon

Pasta adalah pilihan makan siang sekolah yang mudah dan menyenangkan, tetapi orzo adalah pahlawan tanpa tanda jasa dari kelompok itu. Pasta halus berbentuk nasi ini memungkinkan bahan-bahan lain menjadi pusat perhatian. Dalam hal ini, kita berbicara tentang zucchini, tomat, feta, dan basil.

Dapatkan resepnya

44. Sandwich Salad Ayam Keju Cottage

Ringankan makan siang anak Anda dengan variasi salad ayam klasik ini. Mayo masih dalam campuran, tetapi jumlahnya jauh lebih sedikit karena keju cottage memberikan banyak kebaikan yang gurih dan lembut.

Dapatkan resepnya

45. Bungkus Salad Taco Vegan

Mudah dibuat dan diisi penuh dengan 'daging' kenari, bahan-bahan vegan dan ramah anak ini digabungkan untuk bungkus dingin dengan suar Meksiko yang rasanya seperti pesta di mulut Anda.

Dapatkan resepnya

46. ​​Kincir Apel Cheddar Turki

Apel memberikan kerenyahan yang menyenangkan dan menambahkan kombinasi manis dan asam yang menyenangkan pada bungkus kalkun berukuran pint ini — peningkatan besar pada roti putih dan sandwich kalkun yang telah menghantui kafetaria selama beberapa dekade.

Dapatkan resepnya

47. Pai Spageti Mini

Setiap anak, pada satu waktu atau lainnya, melempar spageti ke lantai. Untungnya, pai pasta kompak ini anti berantakan (dan rasanya lebih dingin daripada yang asli).

Dapatkan resepnya

48. Omelet Pizza Pepperoni

Makan siang yang sangat mudah ini menggabungkan saus tomat manis dengan irisan pepperoni untuk makan siang telur yang disukai anak-anak Anda.

Dapatkan resepnya

49. Salad Tuna Alpukat

Ramah anggaran tuna kaleng dapatkan peningkatan yang elegan dalam makan siang ramah anak yang dibuat dengan sayuran berwarna cerah, alpukat lembut, dan sedikit saus jeruk nipis. Sajikan apa adanya atau tumpuk di antara dua potong roti—apa pun itu, yang satu ini tidak akan mengecewakan.

Dapatkan resepnya

50. Banh My Sandwich

Hidangan makan siang Vietnam yang terbaik: baguette diisi dengan daging babi panggang yang berair, acar sayuran, dan rempah-rempah aromatik. Bonus? Kelezatan ini dimaksudkan untuk dinikmati dingin.

Dapatkan resepnya

51. Salad Pasta Caesar

Dua dari makan malam favorit mereka bersatu dalam harmoni keju. Saus buatan sendiri membutuhkan alpukat sebagai pengganti telur tradisional, yang meringankan beban Anda. Tapi jangan ragu untuk melewatkan pasta ikan teri (kami yakin anak-anak Anda tidak akan lebih bijaksana).

Dapatkan resepnya

bagaimana kita bisa menghentikan rambut rontok?

52. Pizza Bagel

TBH, semakin tidak mewah, semakin enak rasanya. Kita berbicara tentang bagel yang dibeli di toko (atau muffin Inggris), mozz yang sudah diparut, dan saus favorit anak Anda. Jangan ragu untuk menjadi liar dengan topping pilihan mereka.

Dapatkan resepnya

53. Ritz Crackers dengan Whipped Honey Ricotta dan Bacon

Mereka pada dasarnya adalah Lunchables dewasa. Kemas daging yang dihancurkan ke dalam wadah atau tas kecilnya sendiri agar tetap renyah dan sertakan pisau kecil, sehingga anak Anda dapat merakit setiap kerupuk sesuka mereka.

Dapatkan resepnya

54. Semut di Log

Tongkat seledri yang renyah dan lembut ini diolesi selai kacang tidak lekang oleh waktu karena suatu alasan. Jangan ragu untuk menggunakan selai kacang apa pun yang benar-benar akan dimakan anak Anda, atau menukar kismis dengan kacang yang dikeringkan cranberry atau pretzel yang rusak.

Dapatkan resepnya

55. Paprika Isi Sayuran

Hal terbaik tentang resep ini adalah fleksibilitasnya. Anda dapat dengan mudah menukar quinoa dengan nasi sisa atau pasta kecil, jika anak Anda mau. Dan Anda dapat mengganti hampir semua sayuran di dalamnya (meskipun menurut kami Jagung , tomat dan timun Jepang adalah tempat awal yang solid untuk pemakan pilih-pilih).

Dapatkan resepnya

56. Buffalo Tuna Meleleh

Anak-anak Anda akan terlalu sibuk menikmati peternakan kerbau tuna salad dan mozzarella cair untuk memperhatikan seledri cincang dan wortel dalam campuran. Anda juga bisa menyajikan tuna dengan kerupuk atau dalam bungkus jika tuna tidak bisa menghangatkan kembali lelehan di sekolah.

Dapatkan resepnya

57. Pasta Pesto Brokoli

Parenting 101: Sembunyikan sayuran dalam makanan mereka setiap ada kesempatan. Di Sini, Brokoli kuntum dicampur dengan kacang pinus, kemangi dan bahan penting lainnya sampai halus untuk membuat pesto. Lewati buah zaitun jika menurut Anda rasa asinnya akan menjadi pemecah masalah.

Dapatkan resepnya

58. Risotto Tomat dan Zucchini Kuning

Jika anak-anak Anda suka Mac dan keju , mereka akan turun untuk mencoba hidangan vegan yang lembut ini. (Dan mereka tidak akan tahu bahwa kunci kekayaannya adalah zucchini kuning—bukan mentega dan keju). Mungkinkah kami menyarankan untuk membuatnya untuk makan malam dan mengirimkannya dengan sisa makanan?

Dapatkan resepnya

59. Semuanya Tender Ayam Berkulit Bagel

Lihatlah: Makan malam favorit baru anak-anak Anda. Untungnya, rasanya sama enaknya saat makan siang dan hanya membutuhkan sedikit staples dapur dan 35 menit untuk berkumpul.

Dapatkan resepnya

60. Sandwich Selai Kacang dan Jelly Panggang

Anda tidak akan pernah salah dengan klasik. Kami parsial untuk tart hitam frambos selai dan krim PB, tetapi tentu saja, semuanya tergantung pada preferensi anak Anda. Sajikan dengan apel irisan, ceri atau mandarin jeruk .

Dapatkan resepnya

TERKAIT: 15 Resep Camilan Sepulang Sekolah Yang Akan Disukai Anak Anda

Untuk resep yang lebih hebat, lihat buku masak pertama kami, Hanya Barang Bagus .

BELI SEKARANG

BELI SEKARANG

BELI SEKARANG

Horoskop Anda Untuk Besok

Untuk Mengetahui

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs