7 PENGOBATAN RUMAHAN UNTUK PAYUDARA KENDUR

Untuk Lansiran Cepat Berlangganan Sekarang

Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran Harian

Just In

5 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini
6 jam yang lalu Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
8 jam yang lalu Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
11 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021

Harus ditonton

Jangan Lewatkan

Rumah Kesehatan Kesehatan Kesehatan oi-Amritha K By Amritha K. pada 24 Januari 2020

Bentuk dan ukuran payudara setiap wanita berbeda-beda. Dan seiring bertambahnya usia, payudara Anda pun berubah dan berkembang. Sangat wajar dan normal jika payudara Anda kehilangan bentuk dan elastisitas aslinya. Payudara kendor bukanlah hal yang perlu dikhawatirkan - tetapi merupakan penyebab kekhawatiran banyak wanita.

Biasanya payudara kendur dimulai setelah usia 40 tahun. Tapi bisa juga terjadi lebih awal karena menyusui, kehamilan, penurunan berat badan mendadak, memakai bra yang tidak pas, kekurangan nutrisi, dll.

Secara medis, payudara kendur disebut ptosis dan merupakan salah satu kasus paling umum yang ditangani oleh ahli bedah plastik [1] . Namun, menjalani operasi bukanlah pilihan yang mudah atau utama bagi banyak orang. Maksud saya, operasi kosmetik menghabiskan banyak uang.

Namun, operasi plastik bukanlah satu-satunya pilihan untuk mencegah atau meminimalkan efek kendur. Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan yang telah dicoba dan diuji yang dapat membantu Anda menjaga wanita Anda tetap teguh dan pada tempatnya.

1. Fenugreek (methi)

Obat ayurveda umum, menggunakan fenugreek dapat membantu mencegah payudara kendur. Antioksidan dalam fenugreek dapat membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini, sehingga menghaluskan kulit Anda dan meningkatkan kekencangannya [dua] .

Metode 1

multani mitti untuk flek hitam di wajah

Ambil 3-4 sendok makan bubuk methi dan ½ gelas air.
Buat pasta dan pijatkan ke payudara Anda selama 5 menit.
Biarkan di sana selama 10 menit lagi.
Bilas dan lanjutkan melakukannya dua kali seminggu.

Metode 2

Anda membutuhkan minyak methi, satu putih telur, 10 tetes minyak vitamin E dan ½ cangkir yoghurt.
Aduk rata dan oleskan pasta dengan lembut ke payudara Anda.
Biarkan selama 30 menit.
Bilas dengan air dingin.
Lakukan ini seminggu sekali.

2. Kuning telur dan lidah buaya

Obat alami untuk mengencangkan payudara kendor ini telah terbukti memberikan hasil yang sangat baik bila diikuti secara teratur. Lidah buaya kaya akan antioksidan dan vitamin E, yang dapat meremajakan jaringan payudara, sehingga membuat payudara Anda lebih kencang dan penuh. Ia juga memiliki sifat pengencangan kulit alami [3] . Kuning telur kaya akan protein dan asam lemak omega-3 yang sangat penting untuk membuat otot dada dan jaringan payudara di bawahnya lebih kencang dan kencang. [4] .

Metode 1

Anda membutuhkan 2 sendok makan gel lidah buaya dan 1 sendok makan kuning telur.
Tambahkan jumlah bahan yang disarankan dalam cangkir dan aduk rata untuk membuat pasta.
Pijat payudara Anda dengan gerakan memutar.
Biarkan seperti itu selama 10 menit.
Bilas payudara Anda dengan air hangat.

Metode 2

Buat campuran 1 sendok teh mayones dan madu dan 1 sendok makan lidah buaya
orang orang.
Oleskan dengan lembut pada payudara Anda dan biarkan selama 15 menit.
Cuci payudara Anda terlebih dahulu dengan hangat dan kemudian dengan air dingin.
Lakukan dua kali seminggu.

Catatan : Bersamaan dengan meminum obat ini, seseorang juga harus mengonsumsi makanan kaya protein dan berlatih senam dada yang dapat mengencangkan payudara.

3. Mentimun dan kuning telur

Kuning telur kaya dengan vitamin dan protein yang akan membantu dalam perawatan payudara kendur, sedangkan mentimun memiliki khasiat yang sangat baik untuk pengencangan kulit alami. [5] .

masker wajah untuk kulit glowing

Metode 1

Haluskan 1 mentimun kecil.
Campur 1 sendok teh mentega dan 1 kuning telur untuk mendapatkan pasta.
Oleskan campuran tersebut dengan lembut pada payudara Anda dan biarkan seperti itu selama 30 menit.
Cuci payudara Anda secara menyeluruh dengan air dingin.
Anda bisa melakukannya dua kali seminggu.

4. Putih telur

Memijat payudara dengan putih telur baik untuk kulit di sekitar payudara karena putih telur mengandung hydro lipid (pengemulsi lemak dan air yang dapat membantu mengencangkan kulit) [6] .

Metode 1

Anda perlu memiliki 1 butir telur dan 1 mentimun - dibuat menjadi jus.
Pertama, kocok 1 putih telur hingga berbusa.
Oleskan campuran tersebut pada payudara Anda dan biarkan selama 30 menit.
Gunakan jus mentimun untuk membasuh payudara Anda dan setelah itu bersihkan kembali dengan air dingin.
Anda bisa melakukannya seminggu sekali.

Metode 2

Anda perlu memiliki 1 sendok makan yoghurt dan madu.
Campur 1 butir telur dengan yoghurt dan madu.
Oleskan campuran tersebut pada payudara Anda dan biarkan selama 20 menit.
Cuci payudara Anda dengan air dingin.
Anda bisa melakukannya dua kali seminggu.

5. Delima

Bahan anti penuaan yang efektif, delima dapat memperlambat kendur pada payudara Anda. Anda juga bisa menggunakan minyak biji delima yang dikemas dengan fitonutrien yang dapat membantu mengencangkan payudara. [7] .

Metode 1

Anda membutuhkan 1 sendok teh minyak mustard dan kulit delima.
Ambil sedikit minyak mustard hangat dan kulit delima dan siapkan pasta.
Pijat payudara Anda dengan itu dalam gerakan melingkar selama sekitar 10 menit setiap malam.
Ulangi ini 2-3 kali seminggu.

Metode 2

masker rambut telur dan minyak zaitun untuk pertumbuhan rambut

Ambil 4 sendok teh minyak neem dan campur dengan 1 sendok makan kulit buah delima kering dan bubuk.
Panaskan campuran ini selama beberapa menit.
Biarkan dingin selama beberapa waktu dan pijat dengan gerakan memutar.
Anda bisa melakukannya dua kali sehari.

6. Minyak zaitun

Minyak zaitun mengandung asam lemak dan antioksidan yang dapat membalikkan kerusakan akibat radikal bebas, sehingga mencegah payudara kendur. Anda juga bisa menggunakan minyak lain seperti jojoba, alpukat, almond atau argon untuk memijat payudara [8] [9] .

Metode 1

Pertama oleskan minyak zaitun di telapak tangan Anda dan gosokkan.
Gosokkan telapak tangan Anda di atas payudara Anda dengan gerakan ke atas.
Pijat sekitar 15 menit dan itu akan meningkatkan aliran darah dan merangsang perbaikan sel.
Lakukan ini 4 atau 5 kali seminggu.

7. Pijat es

Pijat es baik untuk pengencangan payudara yang kendor karena suhu dingin akan menyebabkan jaringan di payudara berkontraksi sehingga payudara Anda menjadi kencang. Dibandingkan dengan metode lain, pijatan es memiliki efek yang tampaknya rendah [10] .

Metode 1

Ambil dua buah es batu dan pijat kedua payudara secara bersamaan dengan gerakan memutar dalam durasi satu menit.
Lap payudara dengan handuk dan segera pasang bra.
Tetap dalam posisi berbaring selama 30 menit dan pijat kapan pun Anda bisa.

Catatan : Pastikan Anda tidak melakukannya lebih dari satu atau dua menit karena dapat menyebabkan mati rasa.

Beberapa tindakan lain untuk mengencangkan payudara yang kendur adalah pijat shea butter dan tanah liat Rhassoul.

Di Catatan Akhir…

Seringkali, Anda mengendalikan tubuh Anda. Anda dapat mencegah payudara kendur dengan mengenakan bra yang tepat, menghidrasi diri, menjaga postur tubuh yang baik saat duduk dan berjalan (jangan merosot, ladies!) Dan juga dengan mengikuti pola makan sehat yang terdiri dari vitamin, mineral, karbohidrat, protein, kalsium, dan essential. lemak [sebelas] [12] .

Jika Anda memiliki kebiasaan merokok - jangan berpikir dua kali - hentikan.

Pengobatan rumahan yang disebutkan di atas bermanfaat untuk payudara kendur yang disebabkan oleh penuaan, postur tubuh yang buruk, dan semacamnya. Untuk payudara kendur yang disebabkan oleh kondisi medis apa pun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.