Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Pelatih Amerika memimpin kursus bahasa Inggris untuk pendidik India
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kenang Merayakan Festival Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Makanan yang tidak sehat, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, dan kurang olahraga telah menyebabkan kerusakan pada kesejahteraan kita secara keseluruhan. Gaya hidup tidak sehat ini juga berdampak pada tingkat metabolisme kita.
Hal tersebut membuat kita lebih rentan mengalami kenaikan berat badan, terutama di sekitar perut dan paha. Bagi kebanyakan wanita, lemak berlebih di sekitar perut tetap membuat hewan peliharaan kesal.
Ini adalah salah satu area paling bermasalah bagi wanita yang membutuhkan waktu paling lama untuk menghilangkan lemak. Ada beberapa cara untuk menurunkan berat badan di sekitar perut, tetapi ada sedikit kesalahan, baik itu melibatkan perubahan drastis pada diet Anda atau melakukan olahraga berat.
Baca juga: Pengobatan Ayurveda Untuk Mengurangi Kolesterol Tanpa Olahraga
Anda lebih mungkin untuk mendapatkan kembali lemak jika Anda berhenti berolahraga atau menjadi lalai dengan diet Anda.
Ayurveda, salah satu sistem medis tertua yang diketahui, mengatur penggunaan ramuan dan pengobatan alami yang mudah tersedia di sekitar kita untuk mengatasi masalah lemak perut yang mengganggu.
Menurut Ayurveda, peningkatan berat badan dan terutama di sekitar area perut adalah hasil dari ketidakseimbangan Kapha dosha.
Baca juga: 5 Pengobatan Ayurveda Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan
Ayurveda mengatur pola makan yang sehat dan penggunaan herbal untuk mengatasi masalah lemak perut.
Jadi, mari kita lihat cara Ayurveda untuk menurunkan berat badan di sekitar perut.
obat alami bibir merah muda
Daun kari
Daun kari merupakan bahan penting dalam masakan India Selatan. Ini adalah salah satu bumbu yang langsung meningkatkan rasa. Tapi, hanya sedikit orang yang tahu bahwa itu juga obat yang baik untuk menghilangkan lemak, terutama di sekitar area perut.
Daun ajaib ini membantu membuang racun, mempercepat proses pencernaan dan mengurangi penumpukan lemak di tubuh.
Ini membantu dalam melawan obesitas dan kadar kolesterol dalam tubuh.
Kunyah segenggam daun kari segar di pagi hari untuk membantu Anda menghilangkan lemak perut yang membandel.
Minyak biji rami
Minyak biji rami membantu melawan kondisi jantung, menurunkan kadar kolesterol dan coba tebak, ini juga membantu menurunkan berat badan juga!
Minyak biji rami kaya akan asam lemak omega-3 yang membantu meningkatkan metabolisme, dan dengan demikian mengurangi lemak. Jadi, alangkah baiknya mengonsumsi minyak biji rami setiap hari jika Anda mencoba menurunkan berat badan.
Biji adas
Biji adas merupakan ramuan pembangkit tenaga listrik yang mengandung kalsium, magnesium, kalium dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Mereka membantu meningkatkan metabolisme, mengurangi rasa lapar, membuang racun dan membersihkan darah, sehingga mengurangi lemak.
Rendam 2 sdm biji adas dalam botol berisi air. Biarkan semalaman. Di pagi hari, minum ramuan ini. Minum larutan ini setiap hari untuk mengurangi lemak perut yang menjijikkan itu.
air
Air adalah panah penting dalam gudang penurunan berat badan Anda. Gantilah minuman manis, soda, minuman beralkohol, dll. Dengan air. Ini akan membantu Anda mengurangi kalori dan juga membantu menghilangkan lemak perut.
hari valentine bukan hanya untuk kutipan kekasih
Minum air putih sebelum makan atau termasuk sayuran atau buah-buahan yang tinggi kandungan airnya akan membantu Anda makan lebih sedikit.
Fenugreek
Fenugreek rasanya pahit tapi sangat baik dalam membakar lemak. Ini adalah sumber serat yang kaya dan rendah karbohidrat dan kolesterol. Ini juga membantu mengurangi kandungan lemak. Ini adalah obat penting dalam gudang penurunan lemak perut Anda.
Rendam 1 sdm biji fenugreek dalam air. Kemudian, di pagi hari, hangatkan larutan ini dan konsumsilah.
Guggul
Guggul adalah obat penting untuk menghilangkan lemak perut dan menjaga kadar kolesterol tetap terkendali. Ini membantu dalam proses metabolisme yang lebih cepat, mengurangi lemak dari hati dan merangsang kelenjar tiroid.
Anda bisa memasukkan suplemen guggul ke dalam makanan Anda untuk mengurangi lemak perut. Periksa dengan praktisi Ayurveda tentang dosis yang benar, karena mengkonsumsinya secara berlebihan dapat memiliki kemungkinan efek samping.
Triphala
Triphala adalah pengobatan Ayurveda yang direkomendasikan untuk menghilangkan lemak perut. Triphala adalah campuran dari tiga tumbuhan yang membersihkan tubuh dari dalam dan meremajakannya. Ini juga membantu menyegarkan nyali.
Buat teh menggunakan 1 sdm Triphala dan air panas. Teh ini pasti bermanfaat bagi Anda dalam perjalanan Anda menuju penurunan berat badan.
