Just In
- Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan Lewatkan
- Wisnu Vishal dan Jwala Gutta akan menikah pada 22 April: Periksa detailnya di sini
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson memenangkan Medali Sir Richard Hadlee untuk keempat kalinya
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Berenang di kolam renang adalah cara terbaik untuk merilekskan tubuh dan pikiran Anda. Di sisi lain, sesi renang putaran secara teratur terbukti sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Namun, berenang di air yang telah diberi klorin dapat berdampak serius pada kondisi kulit dan rambut Anda. Bahan kimia di kolam renang dapat menghilangkan minyak dan kelembapan alami kulit dan rambut Anda.
Hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah kulit dan rambut yang tidak sedap dipandang. Yang paling umum adalah kulit kering, jerawat serta rambut kusut dan patah.
Itulah mengapa penting untuk mengikuti tip perawatan kulit dan rambut tertentu untuk mencegah kerusakan klorin. Jadi, hari ini di Boldsky, kami telah mengumpulkan daftar tip yang harus Anda ikuti sebelum dan sesudah berenang.
Ikuti mereka untuk memastikan Anda menikmati berenang tanpa harus mengkhawatirkan kulit dan rambut Anda.
Lihatlah tip-tip ini di sini:
Sebelum Berenang
1. Mandi Sebelum Masuk Kolam Renang
Ini adalah aturan yang harus diikuti yang dapat membuat perbedaan dunia bagi kesehatan kulit Anda. Membersihkan kulit dengan air hangat sebelum memasuki kolam renang merupakan praktik yang baik.
2. Oleskan Tabir Surya Atau Minyak Kulit Setelah Mandi
Jika Anda berenang di kolam renang luar ruangan, maka penting untuk mengoleskan tabir surya pada kulit Anda sebelum memasuki kolam, karena tabir surya melindungi kulit Anda dari klorin dan kerusakan akibat sinar matahari. Di sisi lain, jika Anda berenang di kolam renang dalam ruangan, Anda harus menutupi kulit Anda dengan minyak kulit ringan sebelum memasuki kolam.
3. Oleskan Kondisioner Atau Minyak Pada Rambut Anda
Kondisioner rambut atau minyak dapat bertindak sebagai pelindung alami untuk rambut Anda dan menjaganya dari kerusakan klorin. Jadi, sebelum Anda memasuki kolam, pastikan Anda mengoleskan salah satu produk yang disebutkan di atas untuk mencegah kerusakan klorin.
4. Basahi Rambut Dengan Air Tawar
Setelah mengoleskan kondisioner atau minyak rambut, Anda harus membasahi rambut dengan air hangat. Ini akan melindungi rambut Anda dari paparan langsung ke air klorin sekaligus mencegah segala jenis kerusakan.
5. Kenakan Topi Renang
Terakhir, kenakan topi renang untuk meminimalkan paparan air klorin. Meskipun memakai topi, beberapa helai rambut Anda akan terpapar air klorin. Itulah sebabnya, penting untuk mengikuti langkah-langkah sebelumnya untuk mencegah segala jenis kerusakan klorin.
Setelah Berenang
6. Mandi Setelah Berenang
Sangat penting untuk segera mandi setelah keluar dari kolam. Ini penting untuk membersihkan bahan kimia yang bersentuhan dengan kulit Anda saat berenang.
7. Mandi Dengan Air Hangat
Selain itu, tidak peduli seberapa menggoda, yang terbaik adalah menghindari mandi air panas atau dingin setelah berenang. Sebaliknya, Anda harus mandi dengan air hangat untuk memastikan kulit Anda tidak kehilangan kelembapan dan minyak alami.
kembali ke kutipan studi
8. Keramas Rambut Anda
Keramas rambut Anda setelah keluar dari kolam, karena ini penting untuk membersihkan air yang mengandung klor dari kulit kepala dan surai Anda. Keramas secara menyeluruh setelah berenang sangat penting untuk mencegah air klorin menyebabkan kerusakan pada rambut Anda.
9. Gunakan Pembersih Kulit
Gunakan pembersih kulit ringan untuk menghilangkan bahan kimia yang menempel di permukaan kulit Anda saat berenang di air klorin. Mencuci bahan kimia secara menyeluruh dengan pembersih kulit yang ringan akan mencegah bahan kimia tersebut menyebabkan kerusakan permanen pada kulit Anda.
10. Oleskan Kondisioner Tanpa Bilas
Oleskan kondisioner tanpa bilas setelah membilas rambut Anda. Ini akan melindungi surai Anda dari kerusakan akibat radikal bebas dan memastikan rambut tetap lembut dan halus bahkan setelah sesi berenang.
Berenang, Latihan terbaik | Manfaat Kesehatan | Kesehatan serta kelegaan dari berenang. Boldsky11. Terapkan Pelembab Tanpa Gagal
Terakhir, oleskan pelembab ke seluruh kulit Anda. Ini akan membantu kulit Anda tetap lembut dan halus bahkan setelah berenang di air yang mengandung klor. Dan, jika Anda akan melangkah keluar di bawah sinar matahari, maka Anda harus mengoleskan tabir surya pada wajah dan tangan Anda untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari.