Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Sharad Pawar akan keluar dari rumah sakit dalam 2 hari
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Yonex-Sunrise India Open 2021 ditetapkan untuk Mei, yang akan diadakan secara tertutup
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kenang Merayakan Festival Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Cara Membuat Jus Pare Untuk Diabetes | BoldskyTahukah Anda bahwa India disebut sebagai 'Ibukota Diabetes' dunia? Lebih dari 50 juta penduduk negara kita menghadapi diabetes tipe 2. Meskipun mendiagnosis penyakit ini secara tepat waktu dan meminum obat dapat membantu pasien diabetes untuk tetap terkendali, kami telah menemukan beberapa solusi alami yang efektif untuk membantu orang menurunkan kadar gula darah mereka.
Labu pahit atau Karela adalah salah satu sayuran yang kita semua memiliki hubungan cinta-benci, kita semua tahu pentingnya, namun ragu untuk menambahkannya ke dalam makanan kita sehari-hari! Tetapi sebelum Anda membuang sayuran / buah ini lain kali, dengarkan kami!
Penelitian telah membuktikan bahwa menambahkan jus pare ke dalam makanan harian Anda, diminum sekali sehari, dapat menurunkan kadar gula darah Anda secara signifikan. Tidak hanya itu, karena jus ini dikemas dengan sejumlah vitamin, mineral, dan serat makanan, jus ini juga membantu Anda mengurangi berat badan, karena mencegah Anda makan berlebihan dan membuat Anda kenyang untuk waktu yang cukup lama.
Bagaimana cara kerjanya?
Pare dikenal penuh dengan khasiat anti-diabetes, termasuk charantin dan polipeptida 2, yang membantu Anda mengontrol kadar gula darah dan mengurangi kemungkinan Anda terkena serangan jantung. Karena kaya akan antioksidan, ia juga meningkatkan sistem kekebalan Anda, mencegah sel-sel kulit menua lebih cepat dan mencegah peradangan di tubuh Anda.
Kapan Anda Memilikinya?
Waktu terbaik untuk mengonsumsi resep jus labu pahit ini adalah di pagi hari, saat perut kosong, sebelum asupan kafein harian Anda. Tetapi jika Anda memiliki keasaman, jangan ragu untuk memasukkan ini ke dalam makanan harian Anda setelah makan siang, sebagai resep jus segar.
Bagaimana Cara Mengurangi Kepahitan?
Tidak heran jika jus ini pada dasarnya rasanya pahit. Tetapi kita dapat mengurangi kepahitan secara signifikan dengan menggunakan beberapa cara. Misalnya, coba buang semua biji dan kupas kulit luar sepenuhnya, tambahkan sedikit garam untuk membumbui dan sebagai penutup, tambahkan beberapa tetes lemon. Penambahan lemon tidak hanya memberi rasa tajam pada jus tetapi juga meminjamkannya vitamin C, membuatnya lebih sehat untuk tubuh Anda.
makanan yang harus dihindari untuk perut buncit
Untuk melihat resep jus labu pahit lengkap, lihat sekilas videonya atau ikuti saja resepnya.
RESEP BITTER GOURD JUICE UNTUK DIABETES | RESEP JUICE KEHILANGAN BERAT | VIDEO BITTER GOURD JUICE Resep Jus Pare Untuk Diabetes | Resep Jus Penurunan Berat Badan | Waktu Persiapan Video Jus Labu Pahit 5 Menit Waktu Masak 3M Total Waktu 8 MenitResep Oleh: Preeti
Jenis Resep: Jus
Porsi: 1
air hangat dengan manfaat maduBahan
-
1. Labu Pahit - 1-2
2. Jeruk nipis - ½
3. Kunyit - sendok teh
4. Garam - sejumput
Bagaimana Mempersiapkan-
1. Ambil labu pahit dan cuci bersih.
2. Kupas kulitnya dan keluarkan bijinya.
3. Iris labu pahit menjadi potongan-potongan kecil dan tambahkan ke dalam mangkuk.
4. Tambahkan sedikit garam dan rendam dalam air selama 10 menit.
5. Untuk membuat jus, tambahkan irisan ke dalam mixer dan tambahkan air.
6. Haluskan menjadi jus dan bumbui dengan garam dan kunyit.
7. Tambahkan beberapa tetes lemon dan jus Anda siap!
- 1. Anda dapat mengurangi kepahitan secara signifikan dengan berbagai cara. Coba kupas kulitnya bersama bijinya. Selain itu, rendam dalam air garam dan lihat betapa mudahnya Anda dapat mengurangi rasa pahitnya.
- 2. Jika Anda lebih suka teksturnya tidak terlalu kental, tambahkan banyak air ke dalamnya.
- Ukuran Porsi - - 1 gelas
- Kalori - - 11 kal
- Lemak - - 0,1g
- Protein - - 0,7g
- Karbohidrat - - 2.1g
- Serat - - 1.7g
