Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Sharad Pawar akan keluar dari rumah sakit dalam 2 hari
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Yonex-Sunrise India Open 2021 ditetapkan untuk Mei, yang akan diadakan secara tertutup
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kenang Merayakan Festival Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Kami sering iri pada rekan-rekan kami karena memiliki sosok jam pasir yang sempurna di mana mereka terlihat sempurna dalam semua jenis gaun. Tetapi meskipun upaya rutin kami, kami hampir tidak bisa melepaskan satu inci lemak dari tubuh.
Diet, olah raga, dan sesi olah raga seringkali menjadi bahaya dalam kehidupan kita sehari-hari. Hal ini dikarenakan di sela-sela kesibukan kita untuk menyeimbangkan antara pekerjaan kantor dan rumah, kita sulit mendapatkan waktu untuk pergi ke gym atau berolahraga di pagi hari.
Bahkan pola makan kita terganggu ketika pikiran kita sangat ingin mengunyah sesuatu di antara jadwal kantor yang padat. Secara otomatis, lemak ekstra akan disimpan lagi, dan semua kerja keras menjadi sia-sia.
Ada juga individu tertentu yang memilih suplemen penurun berat badan makanan. Meskipun suplemen ini mungkin sudah teruji secara klinis, mereka juga dapat memiliki beberapa efek samping pada tubuh Anda.
Jadi, cara terbaik untuk melawan kilo ekstra itu adalah dengan memilih solusi alami. Dan dalam hal ini, jintan dan jahe bisa menghasilkan keajaiban.
Keduanya merupakan perlengkapan rumah tangga yang sudah tersedia. Manfaatnya tidak terhitung, tetapi bersama-sama mereka dapat membantu Anda menurunkan berat badan hanya dalam waktu beberapa hari.
bagan diet kehamilan india selatan
Resep Penurun Berat Badan Jintan Dan Jahe
Baik jintan dan jeera memiliki sifat individu yang membantu mengurangi lemak tubuh selanjutnya. Tapi bila digabungkan, mereka bisa mempercepat program penurunan berat badan dengan bermacam-macam. Mari kita simak persiapannya.
• Bahan:
1 sendok makan jintan
1-2 inci jahe
500 ml air
• Metode:
1. Tambahkan 1 sendok makan biji jintan (jeera) ke dalam 500 ml air dan rendam semalaman.
2. Keesokan paginya, masukkan biji jintan ini bersama air sampai mendidih dan tambahkan jahe parut 1-2 inchi ke dalamnya. Tetap nyalakan api hingga air mencapai titik didih.
4. Sekarang, matikan apinya dan sisihkan sampai agak dingin.
5. Sekarang, dalam gelas, tiriskan air dari biji dan sisa jahe dan minum setiap pagi dengan perut kosong.
Lanjutkan ini setidaknya selama 10 hari, dan Anda dapat melihat hasilnya sendiri dengan berkurangnya lemak perut.
biaya pelurusan rambut permanen di kolkata
Dengan metode lain, Anda juga bisa makan jahe dan jintan untuk makan malam. Tetapi untuk itu, Anda akan membutuhkan,
- Jahe 1-2 inci
- 2 sendok makan jus lemon
- 1 sendok teh bubuk jintan
- Beberapa sayuran hijau seperti wortel, kacang-kacangan, kacang polong, dll. (Pilihan Anda)
Untuk makan malam yang sehat ini, rebus sayuran dalam air dan tiriskan. Tambahkan bubuk jinten, jus lemon, dan jahe parut pada sayuran rebus yang diambil dalam mangkuk dan aduk rata. Ini bisa menjadi makan malam yang sehat, yang juga akan mempercepat proses penurunan berat badan.
Jadi, ini adalah dua metode di mana jintan dan jahe dapat bermanfaat dalam menurunkan berat badan dan memberi Anda bentuk tubuh yang diinginkan dengan pengurangan lemak perut.
Manfaat Jintan (Jeera)
Biji jintan adalah bumbu utuh berwarna coklat kekuningan yang digunakan untuk menambah rasa pada makanan Anda. Bumbu ini juga memiliki khasiat obat. Biji jintan kaya akan zat besi dan kalsium yang dibutuhkan untuk memperkuat tulang. Ini juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan membantu berfungsinya ginjal.
1. Membantu Pencernaan:
Kandungan serat dalam jintan membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah wasir dan gas.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh:
Jinten mengandung vitamin C, yang membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan, kekebalan, melawan peradangan dan stres.
3. Mengobati Penyakit Pernafasan:
Biji jintan bermanfaat dalam mengobati asma dan membantu mengeluarkan lendir dari saluran pernapasan.
apakah stretch mark bisa hilang?
4. Meningkatkan Kesehatan Kulit:
Vitamin E dalam jinten berkontribusi terhadap anti-penuaan dan anti-inflamasi. Ini membantu dalam penyembuhan bekas luka, jerawat, dan kerutan.
5. Mengurangi Insomnia:
Jeera membantu pencernaan yang baik dan mengobati gangguan kognitif, yang pada gilirannya mengurangi insomnia.
6. Mengandung Sifat Antibakteri Dan Anti Jamur:
Cumin membantu dalam pencegahan flu biasa, flu, atau penyakit bakteri lainnya.
cara menggunakan bubuk arang aktif untuk wajah
7. Mencegah Diabetes:
Jintan mengandung cuminaldehyde yang membantu mengurangi hipoglikemia dan mengontrol kadar gula darah.
8. Mencegah Kanker:
Kehadiran vitamin C dan A dalam jinten meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan stres oksidatif, sehingga menurunkan risiko kanker.
Terlepas dari khasiat obat ini, jintan membantu dalam mendorong laju metabolisme dan membakar kilo ekstra. Ini juga memerangi kolesterol jahat dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Sekarang mari kita lihat beberapa manfaat jahe.
Manfaat Jahe
Sejak zaman kuno, jahe digunakan untuk beberapa tujuan pengobatan. Ini sangat bergizi dan membantu dalam mengobati pencernaan yang tidak tepat, mengurangi mual, melawan flu dan demam biasa, mengurangi nyeri dan nyeri otot, mencegah penyakit, dll.
Selain itu, jahe juga mengandung sifat anti inflamasi yang membantu mengurangi osteoartritis. Tanaman berbunga ini semakin menurunkan kadar gula darah, dan kolesterol, serta meningkatkan kesehatan jantung.
Jahe bermanfaat bagi wanita yang menderita kram menstruasi. Studi terbaru juga menunjukkan bahwa jahe bermanfaat sebagai obat anti kanker, terutama untuk kanker pankreas, kanker payudara, dan kanker ovarium. Terakhir, jahe dapat membantu fungsi otak dengan baik dan mengurangi risiko Alzheimer.
Selain semua manfaat ini, jahe sangat membantu sebagai pembakar lemak dan membantu menghilangkan lemak dari area perut.
Ini dilakukan ketika jahe melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan panas tubuh yang membakar 20 persen lemak dan juga mendetoksifikasi tubuh dan memperlancar sirkulasi.
Jahe juga bertindak sebagai penekan nafsu makan alami, sehingga mengurangi keinginan seseorang yang terlalu cepat terhadap makanan cepat saji.
