Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Sharad Pawar akan keluar dari rumah sakit dalam 2 hari
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kenang Merayakan Festival Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Wajah adalah bagian tubuh yang paling menonjol yang pertama kali diperhatikan orang lain. Dan jika wajah Anda cenderung terlihat sedikit gemuk atau tembem, maka itu bisa menjadi penyebab kekecewaan, karena kebanyakan dari kita suka memiliki fitur wajah langsing yang mencolok. Saat wanita dan pria menua, bentuk wajah mengalami banyak perubahan.
Jadi, garis rahang Anda mungkin menjadi kurang jelas jika ada lemak ekstra di area garis rahang. Semua orang termasuk pria dan wanita menginginkan garis rahang dan tulang pipi yang tajam, agar terlihat bagus. Tulang pipi yang tinggi dan garis rahang yang dipahat membentuk wajah dan memberikan tepian yang tajam.
film anak terbaik sepanjang masa
Untuk mendapatkan wajah yang lebih langsing, senam wajah sangatlah penting, karena melatih otot-otot wajah akan membuat tulang rahang Anda terlihat lebih menonjol. Olahraga akan mengurangi lemak di wajah Anda dan meningkatkan tulang pipi Anda, dan juga membuat Anda terlihat lebih muda.
Karena otot wajah sangat kecil, mereka akan merespons lebih cepat jika Anda melakukan latihan setiap hari. Jika Anda tidak tahu cara mendapatkan garis rahang dan tulang pipi yang tajam, mulailah dengan senam wajah yang mudah ini.
1. Latih Rahang Anda
Ada berbagai macam olah raga yang dapat membantu Anda menghilangkan semua lemak di wajah dan mengencangkan kulit agar terlihat lebih muda. Anda bisa mencoba membuka rahang lebar-lebar dan memutar kepala Anda yang akan menghasilkan keajaiban untuk mendapatkan garis rahang yang dipahat.
2. Tetap Sering Tersenyum
Senyuman memiliki banyak manfaat dan salah satunya adalah mendapatkan garis rahang yang terukir. Tersenyum adalah latihan yang bagus dan bisa dilakukan kapan saja. Tersenyum juga merupakan penambah suasana hati yang bagus.
3. Menggulung Leher
Menggulung leher merupakan salah satu latihan yang efektif untuk mengencangkan tulang pipi dan garis rahang. Latihan ini membantu mengencangkan kulit leher dan mengurangi munculnya keriput dan kulit kendur di wajah Anda.
apakah cinta pada pandangan pertama itu nyata
4. Kunyah Permen Karet Untuk Garis Rahang yang Dipahat
Ya itu benar! Mengunyah permen karet membantu mengencangkan otot rahang. Ini adalah cara termudah untuk melatih otot wajah Anda karena melibatkan banyak gerakan rahang, yang membantu mempertajam area tersebut.
5. Menarik Bibir Anda
Menarik bibir adalah olahraga efektif lainnya, yang bila dilakukan secara teratur dapat membantu mengangkat otot wajah. Latihan ini akan membuat Anda terlihat lebih muda dengan tulang pipi yang tinggi dan rahang yang menonjol.
6. Latihan Melepas Rahang
Latihan pelepasan rahang memberi Anda tulang pipi yang menarik dan kuat serta garis rahang yang lancip. Latihan ini membantu meregangkan dan melatih otot di sekitar tulang pipi, rahang, dan bibir.
7. Mengangkat Dagu
Pengencangan dagu akan membantu Anda menghilangkan lemak berlebih di wajah. Latihan ini membantu melatih dan meregangkan sebagian besar otot wajah, termasuk rahang dan leher. Anda dapat melakukan latihan chin lift dalam posisi duduk atau berdiri.
gaun mewah untuk bayi perempuan di india
8. Wajah Ikan
Senam wajah ikan adalah salah satu senam wajah termudah dan terbaik untuk tulang pipi yang bisa Anda lakukan kapan saja. Latihan wajah ikan membantu mengencangkan dan meregangkan otot pipi dan dengan demikian, mengurangi kelemahan pada wajah.
apakah doggy aman selama kehamilan?
9. Latihan Meniup Udara
Latihan yang efektif ini bekerja paling baik dalam mengurangi lemak dan akan membuat Anda mendapatkan garis rahang dan tulang pipi yang tajam. Ini bekerja untuk hampir semua otot wajah dan memengaruhi pipi, rahang, dan otot leher serta mengencangkannya untuk memberikan penampilan yang lebih ramping.
10. Tutup Mata Anda Dengan Ketat
Ini adalah teknik lain untuk memberi Anda tulang pipi yang tajam. Menutup mata dengan rapat akan membuat Anda merasakan kontraksi otot di wajah.
11. Regangkan Otot Wajah Anda
Latihan lain untuk tulang pipi yang tajam dan garis rahang yang dipahat adalah dengan meregangkan wajah dengan bantuan tangan. Tarik kulit Anda sedemikian rupa sehingga kulit Anda bergerak di bawah tulang pipi.
12. Pijat Wajah Anda
Memijat wajah setiap hari adalah cara yang baik untuk meningkatkan sirkulasi darah. Gerakkan jari-jari Anda melalui wajah Anda dengan gerakan melingkar dan kemudian usap rahang dan pipi Anda selama beberapa detik, ini akan membantu kulit Anda menjadi lebih kencang.
Bagikan artikel ini!
Jika Anda suka membaca artikel ini, bagikan dengan orang-orang terdekat Anda
10 Risiko Kesehatan Menjadi Kentang Sofa
