Saat Anda mulai membongkar syal tebal dan beanies pom-pom, kami pikir akan bermanfaat untuk mengingatkan Anda bahwa bersama dengan aksesori cuaca dingin, rempah-rempah tertentu juga sangat membantu untuk melawan pilek dan menjaga kulit Anda tetap sehat selama waktu ini. tahun. Bertemu kunyit. Ke depan, lima cara menggunakan bahan emas ini.
kue ulang tahun es krim
xuanhuongho/Getty ImagesMelawan Pilek
Tunjuk tangan: Siapa yang tidak ingin menghabiskan musim dingin ini dengan batuk dan terisak? Hebat, kita semua berada di halaman yang sama. Untuk salah satu antibiotik alami paling manjur di luar sana (menurut Ayurveda), tidak terlihat lagi selain madu mentah dan — Anda dapat menebaknya — kunyit. Dijuluki madu emas, kombo ini dikatakan dapat mencegah pilek dan flu. Buat batch besar untuk dimiliki selama musim sehingga Anda dapat mengambilnya pada tanda-tanda pertama merasa di bawah cuaca. Ke buat di rumah , campurkan 1 sendok makan bubuk kunyit dengan 3,5 ons madu mentah dan simpan dalam toples kedap udara. Bila diperlukan, ikuti pengobatan tiga hari ini: Pada hari pertama, ambil½sendok teh setiap jam; pada hari kedua, ambil½sendok teh setiap dua jam; pada hari ketiga, ambil½sendok teh hanya tiga kali. Biarkan campuran larut sepenuhnya di mulut Anda atau tambahkan ke minuman panas favorit Anda.
Disponsori
Pukka HerbalSeduh Teh yang Menenangkan
Saat suhu mulai turun, Pukka Herbal Organik Kunyit Aktif Herbal teh tampaknya sesuai dengan tagihan. Dengan campuran kunyit, lemon, kapulaga dan teh hijau daun utuh, minuman emas ini akan membuat Anda merasa benar-benar diperbarui. Ini sangat bermanfaat ketika musim berubah karena kunyit tidak hanya anti-inflamasi tetapi juga antioksidan tinggi yang membantu melindungi tubuh Anda dari faktor lingkungan seperti kuman, bakteri, dan virus.
svehlik/Getty ImagesMemutihkan Gigi Anda
Musim anggur yang matang (dan gigi bernoda yang dihasilkan) ada di depan kita. Untuk menjaga kulit putih mutiara Anda terlihat segar, buat pasta dari minyak kelapa dan kunyit dan gunakan untuk menyikat gigi . Tekstur kunyit yang abrasif akan membantu menghilangkan plak dan noda, sementara sifat antibakterinya membersihkan mulut Anda. Tindak lanjuti dengan pasta gigi biasa Anda dan kemudian bilas, bilas, bilas.
kazmulka/Getty ImagesBuat Masker Wajah Anda Sendiri
Anda tahu bagaimana kulit Anda kehilangan cahaya alaminya setelah musim panas berakhir? Kunyit bisa mengubah itu. Berkat khasiat penyembuhannya, menambahkan bumbu ini ke rutinitas kecantikan Anda melalui masker wajah DIY tidak hanya akan menghidupkan kembali kilau itu tetapi juga membantu mencegah tanda-tanda penuaan. Dengan peradangan kronis datang melimpah radikal bebas, yang dapat merusak kulit Anda. Kunyit membantu membalikkan proses itu. Semakin banyak Anda tahu.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellBumbui Makanan Anda
Salah satu cara paling sederhana untuk memasukkan kunyit ke dalam rutinitas harian Anda adalah dengan menambahkannya ke resep favorit Anda. Bumbunya yang hangat akan memberi sedikit jahe atau jeruk pada hidangan, yang melengkapi hampir semua makanan dari nasi hingga sayuran panggang. Ingin sesuatu di sisi manis? Resep tanpa panggang (praktis) ini mengubah mylk emas, minuman antiinflamasi yang populer, menjadi kue keju krim lengkap dengan kulit almond. Oh, dan apakah kami menyebutkan itu vegan?
