Just In
- Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan Lewatkan
- Wisnu Vishal dan Jwala Gutta akan menikah pada 22 April: Periksa detailnya di sini
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson memenangkan Medali Sir Richard Hadlee untuk keempat kalinya
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Lemak di bagian tubuh mana pun dapat disembunyikan oleh pakaian yang Anda kenakan, tetapi tidak ada yang bisa lolos dari dagu ganda yang jelas! Anda bisa mendapatkan double chin karena penambahan berat badan atau usia tua dimana kulit mulai kendur. Latihan lemak dagu untuk menghilangkan dagu ganda ini harus dimulai dengan mudah. Hanya setelah Anda terbiasa dengan latihan ini, barulah Anda dapat menghilangkan lemak dagu dengan cepat.
Dagu ganda tidak hanya terlihat jelek tetapi juga dapat menyebabkan beberapa komplikasi kesehatan. Para ahli menyatakan bahwa timbunan lemak di sekitar daerah dagu dapat membuat Anda terlihat seperti orang yang kejam. Ini bukan pujian untuk Anda anggap biasa saja. Untuk melakukan latihan lemak dagu sederhana ini, Anda harus memastikan bahwa latihan ini dilakukan dengan mudah karena dapat menyebabkan sakit rahang yang parah.
LATIHAN WAJAH UNTUK KEJU GEMUK
Jika Anda melihat pada daftar latihan membakar lemak dagu, Anda akan melihat bahwa ada beberapa yang dapat Anda lakukan setiap hari. Misalnya: mengunyah permen karet selama satu jam adalah salah satu latihan lemak dagu ganda yang sempurna.
Simak tips untuk menghilangkan lemak double chin dengan cepat:
Mengunyah permen karet
Agar wajah dan otot pipi Anda tetap kencang, latihan lemak dagu terbaik yang harus dilakukan setiap hari adalah mengunyah permen karet. Ini juga akan bermanfaat bagi pernapasan Anda dan mencegah kerusakan gigi. Mengunyah permen karet setiap hari (selama seminggu) akan menunjukkan efeknya dalam waktu singkat.
Tertawa
Tawa tidak hanya baik untuk jantung, tetapi juga baik untuk mengurangi dagu ganda Anda. Saat Anda tertawa, Anda melakukan banyak senam mulut. Ini menyebabkan dagu Anda bergerak ke atas dan ke bawah. Ini adalah salah satu latihan lemak dagu terbaik untuk dilakukan.
Latihan Dagu
Saat Anda sendirian, cobalah latihan membakar lemak dagu ini. Mulailah dengan membuka mulut Anda lebar-lebar, tarik lidah Anda keluar dan mulai gerakkan dengan gerakan memutar. Melakukan ini selama 60 detik dalam rentang waktu setengah jam akan membuat Anda melihat efek yang bagus.
Kencangkan Gigi Anda
Ini adalah latihan sederhana untuk Anda ikuti setiap hari. Yang perlu Anda lakukan adalah tetap tenang dan mulai perlahan dengan mengatupkan gigi. Saat Anda mengatupkan gigi, berikan senyuman lebar. Lakukan ini setidaknya selama 10 detik.
Bola tenis
Bola tenis cukup efektif jika Anda ingin kehilangan dagu ganda. Letakkan bola tenis di leher Anda dan tahan di sana dengan dagu Anda. Tekan dagu Anda dengan kuat pada bola, lalu lepaskan sedikit. Ulangi latihan ini setidaknya 10 kali.
Saat Anda Menguap
Ada kalanya Anda mulai menguap terus menerus dan mungkin akan sedikit mengganggu juga. Namun, ini adalah salah satu latihan pembakaran lemak dagu terbaik yang dapat Anda manfaatkan untuk menghilangkan lemak dagu ganda dengan cepat.
Facial itu
Melakukan facial biasa satu atau dua kali sebulan dapat sangat membantu dalam menghilangkan lemak double chin dengan cepat. Tukang pijat memiliki cara untuk mengendurkan otot di leher Anda, membantu membakar lemak dengan mudah. Ini adalah salah satu latihan lemak dagu terbaik yang dapat Anda investasikan.
Masker Wajah
Mengoleskan masker wajah yang ketat bisa menjadi cara lain untuk mengurangi beban pada leher. Jika ingin cepat menghilangkan lemak double chin, pastikan mengaplikasikan masker putih telur dengan madu untuk mengencangkan kulit di sekitar dagu. Pilihan lainnya adalah paket wajah mint untuk membantu mengencangkan kulit yang kendur.
Perbaiki Postur Anda
Postur yang Anda gunakan untuk duduk juga berkontribusi pada dagu ganda. Duduk tegak dengan punggung lurus akan membantu menjaga bahu dan dagu tetap tegak. Ini akan membantu menghilangkan lemak dagu dengan cepat karena Anda membiarkan kepala melakukan latihan dan bukan seluruh tubuh.
Pijat Mentega
Cara lain untuk menghilangkan lemak double chin dengan cepat adalah dengan memijat diri sendiri. Gosok tenggorokan dan dagu Anda dengan butter cocoa untuk mengatasi masalah double chin. Pastikan Anda memijat selama beberapa menit sebelum tidur dan ulangi prosesnya di pagi hari sebelum mandi.