Just In
- Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan Lewatkan
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson memenangkan Medali Sir Richard Hadlee untuk keempat kalinya
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Pelatih Amerika memimpin kursus bahasa Inggris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Untuk tubuh yang indah dan awet muda, Anda perlu merawatnya, dan untuk itu, seseorang harus bersikap alami karena selalu lebih aman dan sehat. Pijat tubuh, tentu saja, adalah salah satu cara untuk mendapatkan kulit yang tampak lebih muda tetapi apa yang digunakan untuk pijat itu penting. Dan, apa yang bisa lebih baik daripada menggunakan minyak untuk pijat tubuh?
Minyak tubuh tidak hanya untuk pijat tubuh yang merilekskan, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kulit. Semua indra Anda digerakkan oleh pijatan. Meskipun kami memikirkan nama-nama umum seperti minyak kelapa atau minyak jojoba untuk menutrisi kulit (sebutannya) ada juga minyak lain yang bisa sangat bermanfaat untuk kulit Anda.
Di bawah ini adalah beberapa minyak yang digunakan untuk pijat tubuh.
1. Minyak Zaitun
Minyak zaitun melembabkan tubuh Anda dan meremajakannya. Ini juga membantu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh Anda. [1]
Bahan
- & frac12 cangkir minyak zaitun
Bagaimana melakukan
- Panaskan sedikit minyak zaitun dalam wajan.
- Biarkan dingin selama beberapa menit.
- Selanjutnya, ambil banyak campuran dan pijat tubuh Anda dengannya.
- Biarkan selama sekitar satu jam dan mandi.
- Ulangi ini sekali seminggu untuk hasil yang diinginkan.
2. Minyak Kelapa
Minyak kelapa kaya akan vitamin E dan antioksidan yang menjaga kesehatan kulit Anda dan mencegah tanda-tanda penuaan. Selain itu, menjaga kelembapan kulit Anda. [dua]
Bahan
- & frac12 cangkir minyak kelapa
Bagaimana melakukan
- Ambil setengah cangkir minyak kelapa dan panaskan selama beberapa detik.
- Selanjutnya, biarkan dingin selama beberapa menit.
- Selanjutnya, ambil banyak campuran dan pijat tubuh Anda dengannya.
- Biarkan selama sekitar satu jam dan mandi.
- Ulangi ini sekali seminggu untuk hasil yang diinginkan.
3. Minyak Argan
Minyak argan membantu meningkatkan elastisitas kulit Anda. Itu membuat kulit Anda lembab setiap saat dan mencegah kekeringan. Selain itu, pijatan jaringan dalam menggunakan minyak argan membantu mengendurkan otot-otot yang sakit di tubuh Anda. [3]
Bahan
- & frac12 cangkir minyak argan
Bagaimana melakukan
- Ambil minyak argan dalam jumlah banyak dan pijat tubuh Anda dengannya.
- Biarkan selama sekitar satu jam dan mandi.
- Ulangi ini sekali seminggu untuk hasil yang diinginkan.
4. Minyak Kacang Tanah
Minyak kacang tanah mengandung vitamin E yang menutrisi kulit Anda, memberi energi pada tubuh Anda, dan meredakan nyeri otot dan sendi. Ini sering digunakan dalam pijat aromaterapi untuk pengalaman yang meremajakan dan menenangkan. [4]
Bahan
- 1 cangkir minyak kacang
Bagaimana melakukan
- Ambil setengah cangkir minyak kacang dan panaskan selama beberapa detik.
- Selanjutnya, biarkan dingin selama beberapa menit.
- Selanjutnya, ambil banyak campuran dan pijat tubuh Anda dengannya.
- Biarkan selama sekitar satu jam dan mandi.
- Ulangi ini sekali seminggu untuk hasil yang diinginkan.
5. Minyak Almond Manis
Bahan
- & frac12 cangkir minyak almond manis
- Bagaimana melakukan
- Ambil minyak almond manis dalam jumlah banyak dan pijat tubuh Anda dengannya.
- Biarkan selama sekitar satu atau dua jam dan kemudian lanjutkan mandi.
- Ulangi ini sekali seminggu untuk hasil yang diinginkan.
6. Minyak Wijen
Minyak wijen membantu meredakan nyeri inflamasi pada persendian. Ini juga mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar UV yang berbahaya, sehingga melindungi kulit Anda dari garis-garis halus, kerutan, dan penyamakan. [5]
Bahan
- & frac12 cangkir minyak wijen
Bagaimana melakukan
- Panaskan sedikit minyak wijen dalam wajan.
- Biarkan dingin selama beberapa menit.
- Selanjutnya, ambil banyak campuran dan pijat tubuh Anda dengannya.
- Biarkan selama sekitar satu jam dan mandi.
- Ulangi ini sekali seminggu untuk hasil yang diinginkan.
7. Minyak Alpukat
Minyak alpukat mengandung vitamin esensial seperti A, C, D, & E bersama dengan nutrisi kuat seperti asam linoleat, asam oleat, asam linolenat, beta-karoten, beta-sitosterol, lesitin, yang melindungi kulit Anda dari keriput, stretch mark , dan kondisi lain seperti psoriasis. Selain itu, minyak alpukat juga meningkatkan regenerasi kulit.
Bahan
- & frac12 cangkir minyak alpukat
Bagaimana melakukan
- Ambil setengah cangkir minyak alpukat dan panaskan selama beberapa detik.
- Selanjutnya, biarkan dingin selama beberapa menit.
- Selanjutnya, ambil banyak campuran dan pijat tubuh Anda dengannya.
- Biarkan selama sekitar satu jam dan mandi.
- Ulangi ini sekali seminggu untuk hasil yang diinginkan.
8. Minyak Biji Anggur
Minyak biji anggur mengandung resveratrol yang memiliki sifat antimikroba. Ini mengandung vitamin E, asam linoleat, dan senyawa fenolik yang menjaga kesehatan kulit Anda dan mencegah peradangan. [6]
Bahan
- & frac12 cangkir minyak biji anggur
Bagaimana melakukan
- Ambil minyak biji anggur dalam jumlah yang banyak dan pijat tubuh Anda dengannya.
- Biarkan selama sekitar setengah jam lalu lanjutkan mandi.
- Ulangi ini sekali seminggu untuk hasil yang diinginkan.
9. Minyak Jojoba
Minyak jojoba sering digunakan dalam pijat aromaterapi. Minyak jojoba kaya akan ester lilin, yang membuatnya cocok untuk perawatan kulit. [7]
Bahan
- & frac12 cangkir minyak jojoba
Bagaimana melakukan
- Ambil setengah cangkir minyak jojoba dan panaskan selama beberapa detik.
- Selanjutnya, biarkan dingin selama beberapa menit.
- Selanjutnya, ambil banyak campuran dan pijat tubuh Anda dengannya.
- Biarkan selama sekitar satu jam dan mandi.
- Ulangi ini sekali seminggu untuk hasil yang diinginkan.
10. Minyak Biji Delima
Minyak delima kaya akan senyawa polifenol dan digunakan terutama karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya.
Bahan
- & frac12 cangkir minyak biji delima
Bagaimana melakukan
- Ambil minyak biji delima dalam jumlah banyak dan pijat tubuh Anda dengannya.
- Biarkan selama sekitar setengah jam lalu lanjutkan mandi.
- Ulangi ini sekali seminggu untuk hasil yang diinginkan.
- [1]Donato-Trancoso, A., Monte-Alto-Costa, A., & Romana-Souza, B. (2016). Pengurangan kerusakan oksidatif dan peradangan yang diinduksi minyak zaitun meningkatkan penyembuhan luka dari ulkus tekanan pada tikus. Jurnal ilmu dermatologi, 83 (1), 60-69.
- [dua]Agero, A. L., & Verallo-Rowell, V. M. (2004). Uji coba terkontrol tersamar ganda secara acak yang membandingkan minyak kelapa murni dengan minyak mineral sebagai pelembab untuk xerosis ringan hingga sedang. Dermatitis, 15 (3), 109-116.
- [3]Boucetta, K.Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Pengaruh minyak argan makanan dan / atau kosmetik pada elastisitas kulit pascamenopause. Intervensi klinis dalam penuaan, 10, 339.
- [4]Zhai, H., Ramirez, R. G., & Maibach, H. I. (2003). Efek hidrasi dari formulasi minyak kortikoid dan pengangkutnya pada kulit manusia Farmakologi dan Fisiologi Kulit, 16 (6), 367-371.
- [5]Nasiri, M., & Farsi, Z. (2017). Pengaruh pijatan ringan dengan minyak wijen (Sesamum indicum L.) untuk mengurangi nyeri tungkai traumatis akut: Uji coba terkontrol tersamar tiga di unit gawat darurat.Terapi komplementer dalam pengobatan, 32, 41-48.
- [6]Chan, M.M. (2002). Efek antimikroba resveratrol pada dermatofita dan bakteri patogen pada kulit. Farmakologi biokimia, 63 (2), 99-104.
- [7]Meier, L., Stange, R., Michalsen, A., & Uehleke, B. (2012). Masker wajah minyak jojoba tanah liat untuk kulit yang lesi dan jerawat ringan-hasil dari studi percontohan observasional prospektif. Penelitian Pengobatan Pelengkap, 19 (2), 75-79.