Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- BSNL Menghapus Biaya Instalasi Dari Koneksi Broadband Jangka Panjang
- Kumbh mela yang kembali dapat memperburuk pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com menyambut musim dengan kampanye baru 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Pengadilan Meninggal Dunia Karena COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Anggur hitam dikenal dengan warna beludru dan rasa manisnya dan dikemas dengan nutrisi dan antioksidan. Anggur hitam dikatakan sebagai buah yang dibudidayakan tertua di daerah dekat Eropa Timur.
Ada dua spesies anggur hitam yang dikenal luas, spesies tua ini berasal dari pesisir tenggara laut hitam hingga Afghanistan. Dan spesies baru tersebut berasal dari Amerika Selatan dan Amerika Timur Laut.
potongan rambut untuk berbagai bentuk wajah
Anggur hitam yang manis dan berair dapat dikonsumsi segar dan mentah, dikeringkan sebagai kismis atau sebagai jus. Anggur hitam kaya nutrisi dan memiliki rasa dan tekstur yang mirip dengan anggur merah atau hijau.
Anggur hitam terasa lezat karena warnanya yang hitam pekat dan kaya. Mari kita lihat manfaat kesehatan dari anggur hitam.
1. Mengontrol Gula Darah
Konsumsi anggur hitam membantu menyembuhkan diabetes. Itu karena resveratrol, sejenis fenol alami yang ada dalam anggur hitam bertanggung jawab untuk meningkatkan sekresi insulin dan sensitivitas insulin, sehingga menjaga gula darah.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Konsumsi anggur hitam secara teratur membantu meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan juga membantu menyembuhkan migrain, demensia, dan mencegah penyakit Alzheimer. Anggur hitam bertindak sebagai agen pelindung otak.
3. Melindungi Hati
Fitokimia yang ada dalam anggur hitam membantu mengurangi kerusakan otot jantung dan juga membantu mengurangi dan mengatur kadar kolesterol dalam tubuh. Ini mencegah serangan jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya.
4. Meningkatkan Visi
Anggur hitam mengandung lutein dan zeaxanthin, keduanya merupakan karotenoid yang diketahui membantu menjaga penglihatan yang baik. Anggur hitam akan memberikan perlindungan yang signifikan dengan melindungi retina dari kerusakan oksidatif dan juga mencegah kebutaan.
5. Mencegah Kanker
Anggur hitam menunjukkan sifat anti-mutagenik dan antioksidan yang sangat efektif dalam memerangi semua jenis kanker, termasuk kanker payudara. Resveratrol, senyawa yang ditemukan dalam anggur hitam, mampu menghancurkan sel kanker.
6. Meningkatkan Kesehatan Rambut
Anggur hitam mengandung antioksidan dan vitamin E yang membantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, membalikkan rambut rontok yang berlebihan, rambut bercabang, dan uban prematur. Ini memperkuat, melembutkan dan mengurangi rasa gatal pada kulit kepala dan karenanya mengurangi ketombe.
7. Penguat Imunitas
Anggur hitam kaya akan vitamin C, vitamin K, dan vitamin A bersama dengan flavonoid dan mineral, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda. Anggur ini juga kaya gula dan asam organik yang membantu meredakan sembelit, gangguan pencernaan, dan mengobati masalah ginjal.
8. Mencegah Keropos Tulang
Resveratrol, senyawa yang ada dalam anggur hitam, dapat membantu mengobati sindroma metabolik. Sindrom metabolik meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes yang dapat menyebabkan pengeroposan tulang. Makan anggur hitam juga akan mencegah osteoporosis.
9. Penurunan Berat Badan
Anggur hitam mengandung sifat antioksidan yang membantu melepaskan racun yang tidak diinginkan yang terkumpul di dalam tubuh, yang menghasilkan penurunan berat badan. Anggur hitam rendah kalori dan mengonsumsinya setiap hari akan membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat.
gaya potongan rambut pendek untuk anak perempuan
10. Kulit Sehat
Antioksidan yang ada dalam anggur hitam memberikan perlindungan terhadap sinar ultraviolet yang berbahaya. Ini mengandung vitamin C dan vitamin E, yang memastikan peremajaan sel-sel kulit dan mengamankan kelembaban di kulit.
Bagikan artikel ini!
Jika Anda suka membaca artikel ini, bagikan dengan orang yang Anda cintai.
