Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan Lewatkan
- Medvedev menarik diri dari Monte Carlo Masters setelah tes virus korona positif
- Wisnu Vishal dan Jwala Gutta akan menikah pada 22 April: Periksa detailnya di sini
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Jika Anda adalah penggemar anggur putih, kami yakin Anda akan senang membaca artikel ini. Kulit buah anggur mengandung antioksidan dan senyawa tingkat tinggi yang memberikan efek kesehatan yang bermanfaat.
Kulit anggur dihilangkan saat anggur putih diproses, yang menurunkan manfaat pengobatannya. Namun, ia juga mengandung nutrisi dan antioksidan, yang menyehatkan tubuh.
Para peneliti telah menemukan bahwa ekstrak kulit anggur mengandung antosianin, yang merupakan bagian dari kelas antioksidan yang dikenal sebagai polifenol.
Anggur putih populer di banyak negara dan jenis anggur ini tidak berbeda dengan anggur merah. Meskipun anggur merah dianggap jauh lebih sehat, anggur putih juga tidak ketinggalan.
Mari kita lihat manfaat kesehatan dari anggur putih.
1. Mineral
Dalam satu porsi, anggur putih mengandung 3 persen magnesium. Magnesium diperlukan tubuh untuk menjalankan fungsi menghasilkan enzim di dalam tubuh. Ada sejumlah kecil mineral yang ada dalam anggur putih seperti kalsium, seng, kalium, fosfor, dan zat besi.
2. Karbohidrat Dan Vitamin
Anggur putih mengandung 2,6 gram karbohidrat dan 0,1 gram protein. Ini juga mengandung 3 persen riboflavin dan niasin yang merupakan sumber penghasil energi terbaik bagi tubuh. Anggur putih juga mengandung tiga vitamin B.
3. Penurunan Berat Badan
Anggur putih rendah kalori dibandingkan anggur merah. Minum anggur putih dalam jumlah sedang akan membantu menurunkan berat badan dan, sebagai hasilnya, Anda akan dapat mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. Jadi, jika Anda sedang menjalani diet penurunan berat badan, Anda bisa minum anggur putih.
4. Baik Untuk Jantung
Anggur merah dan anggur putih sama-sama baik untuk jantung. Anggur putih dapat melindungi dari berbagai penyakit jantung seperti gangguan ritme, serangan jantung, stroke, dll. Anggur putih mengandung banyak antioksidan yang baik untuk meningkatkan pemulihan ventrikel di jantung.
5. Mencegah Kanker
Anggur putih mengandung flavonoid yang memiliki kemampuan membunuh sel kanker. Zat tirosol dan hidroksitirosol yang ada dalam anggur putih menghambat pertumbuhan sel kanker. Jadi, Anda bisa minum segelas white wine tanpa ragu.
6. Meningkatkan Tidur
Anggur putih mengandung zat relaksasi yang membantu menenangkan saraf. Jika Anda tidak bisa tidur di malam hari, Anda bisa minum segelas anggur putih untuk meningkatkan kualitas tidur. Anggur putih juga menenangkan dan menenangkan pikiran saat Anda tidur di malam hari.
7. Baik Untuk Paru-Paru
Tahukah Anda bahwa anggur putih bermanfaat bagi paru-paru Anda? Anggur putih mengandung antioksidan yang membantu menjaga fungsi paru-paru. Ini akan meningkatkan kesehatan paru-paru dan mencegah segala jenis penyakit paru-paru. Tapi minumlah anggur putih secukupnya.
8. Mencegah Diabetes
Anggur putih dapat membantu mencegah penyakit diabetes, terutama diabetes tipe 2. Minum segelas anggur putih akan menurunkan risiko diabetes hingga 30 persen. Jadi, mulailah minum anggur putih.
9. Meningkatkan kekuatan tulang
Ini mungkin merupakan kebenaran yang mengejutkan bagi Anda. Minum anggur putih bermanfaat untuk kesehatan tulang, karena mengandung semua mineral yang memperkuat tulang. Ini juga meningkatkan kepadatan tulang dan kekuatan tulang serta akan mengurangi risiko osteoporosis.
permainan pesta kelompok untuk orang dewasa
10. Mengurangi Stres
Anggur putih memiliki kemampuan untuk mengurangi stres dan itulah alasan mengapa banyak orang meminumnya. Anggur putih menghilangkan kecemasan, perasaan buruk, kelelahan dan kelelahan. Jadi, orang lebih suka minum white wine karena akan mengurangi stres.
Bagikan artikel ini!
Jika Anda suka membaca artikel ini, jangan lupa untuk membagikannya.
10 Makanan India Yang Kaya Asam Lemak Omega-3
