Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- BSNL Menghapus Biaya Instalasi Dari Koneksi Broadband Jangka Panjang
- Kumbh mela yang kembali dapat memperburuk pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com menyambut musim dengan kampanye baru 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Pengadilan Meninggal Dunia Karena COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Pada 6 Januari, 43 kasus flu babi dilaporkan di Hyderabad, yang mengindikasikan peningkatan jumlah kasus di negara bagian tersebut dan telah dilaporkan meningkat lebih lanjut pada akhir bulan. Meski dari 100 sampel, 7 persen telah dilaporkan positif H1N1, para ahli kesehatan dan rumah sakit meminta masyarakat untuk waspada.
Flu babi adalah penyakit pernafasan yang disebabkan oleh virus influenza yang menginfeksi saluran pernafasan dan menyebabkan batuk menggonggong, nafsu makan menurun dan sekresi hidung. Penyakit ini awalnya dilaporkan pada babi dan menyebar ke manusia. Seperti jenis flu lainnya, H1N1 sangat menular dan dapat dengan cepat menyebar dari satu orang ke orang lain [1] .
Bahkan bersin kecil dari orang yang terinfeksi sudah cukup bagi kuman untuk menyebar di udara dan menempel di permukaan seperti gagang pintu dan furnitur. Jika terjadi wabah, seseorang harus mengetahui cara dan sarana untuk mencegah timbulnya flu babi [dua] .
Karena flu babi ditularkan melalui tetesan udara dari pasien yang terkena, menjaga kebersihan yang tepat adalah tindakan pencegahan dasar yang harus diikuti. Demam, sakit kepala, kelelahan, sakit tenggorokan dan diare adalah beberapa gejala flu babi dan jika gejala ini cenderung meningkat dalam kurun waktu 4 hingga 5 hari, segera periksa ke dokter. [3] .
Cara terbaik menangani flu babi adalah dengan mencegahnya. Berikut adalah beberapa cara sederhana dan efektif yang akan membantu mencegah timbulnya kondisi tersebut.
1. Bawang putih
Salah satu herbal yang paling bermanfaat, Bawang putih telah terbukti membantu mencegah flu babi. Kehadiran allicin dalam ramuan membantu merangsang aktivitas antioksidan dalam tubuh. Aktivitas antioksidan, pada gilirannya, melawan mikroba asing flu babi dan membantu meningkatkan kekebalan Anda terhadap flu.
Telan 2 buah bawang putih dengan air hangat dalam perut kosong setiap pagi untuk mendapatkan manfaat pencegahannya.
2. Ginseng
Penelitian telah menunjukkan hal itu ginseng dan ekstraknya sangat bermanfaat dalam mencegah influenza H1N1. Saat dikonsumsi, ramuan tersebut menyerang strain virus yang menyebabkan flu babi, sehingga mencegah penyakit tersebut menyerang sistem kekebalan Anda.
Minum secangkir teh ginseng setiap hari dapat membantu mencegah flu babi. Ini juga bermanfaat bagi pasien flu babi.
3. Basil (Tulsi)
Tanaman tulsi punya berbagai kesehatan serta manfaat terapeutik, penelitian menunjukkan. Sifat obat dari tanaman ini dapat membantu menjaga tenggorokan dan paru-paru Anda bersih dari infeksi dan memperkuat sistem kekebalan Anda terhadap flu babi.
Para ahli menyarankan agar Anda bisa mengonsumsi lima daun tanaman obat setiap pagi.
4. Gooseberry India (Amla)
Kaya vitamin C, Gooseberry India dikemas dengan sifat meningkatkan kekebalan. Mengkonsumsi amla dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda terhadap beberapa infeksi.
Anda bisa makan 3 hingga 4 gooseberry setiap hari atau meminum jusnya setiap hari untuk menjaga tubuh Anda terlindungi dari flu babi.
5. Daun Zaitun
Kami sangat menyadari manfaat kesehatan yang luar biasa dari buah zaitun dan minyak zaitun. Namun, sangat sedikit yang menyadari banyaknya manfaat yang dimiliki daun zaitun. Daun-daun Ramuan ini kaya akan polifenol dan flavonoid yang membantu Anda melawan gejala flu babi, seperti mual, menggigil, demam dan sakit kepala.
Anda dapat mengonsumsi ekstrak daun zaitun secara teratur untuk mencegah flu babi.
6. Susu Kunyit
Dikenal karena sifat anti-inflamasi, kunyit (haldi) adalah a antioksidan alami yang telah lama digunakan untuk mengobati pilek, flu, infeksi dan juga untuk menyembuhkan luka fisik. Manfaat kunyit untuk pencegahan dapat dikombinasikan dengan segelas susu hangat.
Minumlah segelas susu dengan sejumput kunyit sebelum tidur untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah timbulnya flu babi.
7. Olah Raga Teratur
Studi menunjukkan bahwa berolahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah Anda, yang pada gilirannya meningkatkan penyebaran sel kekebalan dalam sistem Anda. Latihan rutin juga membantu mengeluarkan endorfin yang merangsang sistem limfatik untuk melepaskan sel darah, sehingga membangun sistem kekebalan yang kuat yang dapat membantu mencegah strain virus menyerang tubuh Anda.
8. Tidur Yang Benar
Jumlah yang sehat sedang tidur jam dapat membantu menenangkan pikiran Anda dan dengan demikian membantu mengelola tingkat stres Anda dan sebaliknya, mengelola tingkat stres Anda dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda juga. Kurang tidur dapat memengaruhi tubuh Anda dalam beberapa cara. Untuk mempertahankan fungsi tubuh yang sesuai, Anda membutuhkan tidur minimal tujuh jam. Hasil tidur yang terganggu melepaskan hormon stres yang berdampak negatif akut pada kekebalan Anda.
9. Hidrasi
Minumlah banyak cairan, kebanyakan cairan hangat yang dapat membantu menangkal virus yang ada di tubuh Anda. Banyak penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengambil tindakan pencegahan seperti tetap terhidrasi dengan baik, mengonsumsi vitamin, dan banyak istirahat berisiko lebih rendah terkena infeksi .
10. Kenakan Masker
Dengan meningkatnya insiden flu babi, selalu gunakan masker sebelum keluar rumah. Cobalah untuk menghindari lingkungan yang tidak sehat dan yang lebih penting adalah menjaga kebersihan rumah dan lingkungan Anda.
Catatan : Meskipun pengobatan rumahan yang disebutkan di atas adalah metode yang efektif, konsultasikan dengan dokter bila Anda mengalami gejala. Juga, dapatkan nasihat medis sebelum memasukkan pengobatan yang disebutkan di atas ke dalam makanan Anda.
Lihat Referensi Artikel- [1]Hasan, F., Jamal, A., Asad, A., & Hasan, C. A. (2019). Penatalaksanaan Flu Babi: Pendekatan Baru. JPMA.
- [dua]Davis, S. (2019). Penjelasan tentang berbagai jenis flu - influenza musiman, flu babi, dan flu burung. Asisten Apoteker SA, 19 (2), 10-11.
- [3]Mohan, H., Gill, P., & Kumar, A. (2019). Biosensor berbasis gen hemagglutinin untuk deteksi dini infeksi flu babi (H1N1) pada manusia. Jurnal internasional makromolekul biologis, 130, 720-726.
