Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan Lewatkan
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Sharad Pawar akan keluar dari rumah sakit dalam 2 hari
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kenang Merayakan Festival Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Efek Samping Morning Tea | Kekurangan Minum Teh Saat Perut Kosong di Pagi Hari | BoldskyApakah Anda memiliki kebiasaan minum teh di tempat tidur di pagi hari? Minum teh di pagi hari seperti ritual bagi banyak orang, karena banyak yang suka memulai hari dengan secangkir teh hangat. Selain itu, ada banyak peminum teh kompulsif yang tidak dapat hidup tanpa minum secangkir teh di pagi hari.
Tentunya, teh memiliki manfaat kesehatan tersendiri seperti antioksidan yang ada dalam teh hitam atau katekin yang ada dapat membantu meningkatkan kekebalan dan metabolisme tubuh. Namun, terlepas dari semua manfaat kesehatannya, teh juga memiliki risikonya, jika diminum saat perut kosong di pagi hari. Terkejut, bukan?
Teh tempat tidur dapat memengaruhi kesehatan Anda lebih dari satu cara karena mengandung kafein yang dapat memicu asam lambung dan merusak pencernaan Anda jika perut kosong. Ada alasan mengapa Anda tidak boleh minum teh saat perut kosong.
Jadi, inilah yang terjadi saat Anda minum teh saat perut kosong. Lanjutkan membaca.
1. Mengganggu Aktivitas Metabolik
Minum teh saat perut kosong di pagi hari akan mengganggu sistem metabolisme Anda akibat ketidakseimbangan zat asam dan basa di dalam perut. Hal ini dapat mengganggu aktivitas metabolisme tubuh secara teratur dan dapat menyebabkan lebih banyak masalah tubuh.
2. Erosi Enamel Gigi
Konsumsi teh di pagi hari bisa mengikis enamel gigi Anda. Hal ini terjadi karena bakteri di dalam mulut akan memecah gula, yang menyebabkan peningkatan kadar asam di dalam mulut yang pada akhirnya menyebabkan pengikisan enamel pada gigi Anda.
3. Dehidrasi Tubuh Anda
Teh bersifat diuretik, yang menghilangkan air dari tubuh Anda. Saat Anda bangun di pagi hari, tubuh Anda sudah mengalami dehidrasi akibat delapan jam tidur tanpa air. Dan saat Anda minum teh, itu bisa menyebabkan dehidrasi berlebihan, yang menyebabkan kram otot.
4. Kembung
Banyak orang merasa perut kembung saat minum teh susu. Hal ini terjadi karena kandungan laktosa yang tinggi pada susu yang dapat mempengaruhi kekosongan usus Anda. Ini pada gilirannya menyebabkan sembelit dan gas.
5. Dapat Menyebabkan Mual
Waktu antara malam dan pagi adalah saat perut Anda kosong. Dan minum teh tempat tidur setelah bangun dari tidur dapat memengaruhi aktivitas jus empedu di perut Anda. Ini bisa menyebabkan mual dan gugup.
6. Teh Susu Mungkin Tidak Baik
Banyak yang menikmati minum teh susu namun, Anda mungkin tidak menyadari bahwa minum teh susu bisa membuat Anda merasa lelah di pagi hari. Ya, memang benar minum teh susu di pagi hari bisa membuat Anda merasa rewel dan terganggu.
7. Teh Hitam Mungkin Tidak Baik Juga
Jika Anda berpikir minum teh hitam di pagi hari akan bermanfaat bagi Anda, Anda salah! Teh hitam mungkin bermanfaat bagi kesehatan Anda tetapi minum teh hitam juga dapat menyebabkan kembung dan dapat menurunkan nafsu makan Anda, bila dikonsumsi di pagi hari.
8. Kafein Menghantam Anda Kembali
Kafein dikenal untuk meningkatkan energi Anda. Namun, minum teh saat perut kosong akan memiliki efek samping, seperti mual, pusing, dan sensasi tidak enak.
9. Kecemasan
Minum teh saat perut kosong akan berdampak buruk bagi tubuh. Efek ini dapat menyebabkan kecemasan dan masalah terkait tidur lainnya. Jika Anda berencana untuk minum teh di pagi hari, minumlah setelah sarapan.
10. Mengurangi Penyerapan Zat Besi
Teh hijau dapat menurunkan kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi secara alami. Jadi, orang yang menderita anemia sebaiknya tidak minum teh saat perut kosong, karena dapat menurunkan tingkat penyerapan zat besi dalam tubuh dari sumber makanan lain.
Bagikan artikel ini!
Jika Anda suka membaca artikel ini, jangan lupa untuk membagikannya.
10 Pengobatan Rumahan Sederhana Untuk Kejang Punggung
