Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Pelatih Amerika memimpin kursus bahasa Inggris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Makan Pisang setiap hari, inilah alasannya | Untuk menjaga mood lebih baik, maka makanlah pisang setiap hari. Boldsky 
Tahukah Anda bahwa pisang sebenarnya adalah salah satu makanan super yang membantu menurunkan berat badan? Ya, Anda membacanya dengan benar! Dan Anda menjauhi buah ini dalam diet penurunan berat badan Anda, bukan?
Buah yang sederhana ini memiliki nutrisi kuat yang berdampak pada tubuh Anda. Pisang adalah salah satu buah paling menarik di dunia dengan berbagai macam manfaat kesehatan. Mereka tinggi kalium, serat, magnesium, vitamin B6 dan vitamin C.
Buah yang paling disukai ini dikenal dapat mengurangi pembengkakan di tubuh, membantu penurunan berat badan, memperkuat sistem saraf dan membantu produksi sel darah putih karena vitamin B6 yang ada di dalamnya. Pisang juga kaya akan antioksidan yang memiliki kemampuan mencegah kerusakan akibat radikal bebas di dalam tubuh.
Pisang merupakan makanan yang umum dalam menu sarapan di seluruh dunia. Ini memberi Anda energi instan untuk memulai hari Anda. Banyak pengobatan rumahan alami melingkari pisang saat Anda menderita sakit perut.
Satu pisang dikatakan mengandung 90 kalori, yang juga menjadikannya camilan sehat yang enak untuk dimakan daripada camilan yang digoreng. Pisang adalah salah satu buah paling populer dan ikonik yang digunakan dalam berbagai hidangan.
Berikut adalah beberapa fakta kesehatan pisang 12 untuk memberi makan pikiran Anda dan menggoda perut Anda. Lihatlah.
1. Pisang Dapat Meningkatkan Kinerja Atletik Anda
Jika Anda aktif dan telah berolahraga, pisang adalah pilihan yang bagus dan efektif untuk memberi bahan bakar pada otot Anda dan memberikan antioksidan dan nutrisi yang tidak dimiliki minuman olahraga.
2. Pisang Cure Hangover
Apakah Anda dalam mode mabuk karena alkohol tadi malam? Jangan khawatir! Makan pisang yang akan menyembuhkan mabuk karena kandungan kaliumnya, mineral yang hilang saat Anda minum alkohol dan kekurangannya berkontribusi pada dehidrasi akibat mabuk.
3. Pisang Ramah Diet
Pisang mengandung pati resisten, sejenis karbohidrat yang membuat Anda kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama. Pisang juga bisa menjadi camilan sore yang enak.
4. Pisang Serbaguna
Pisang adalah buah serbaguna yang luar biasa yang dapat dimakan saat bepergian dan dapat digunakan dalam membuat resep makanan penutup yang lezat. Untuk makanan penutup yang sehat, pisang adalah pilihan yang tepat.
5. Pisang Memberikan Vitamin C
Pisang mengandung vitamin C, antioksidan penting yang melindungi tubuh dari radikal bebas dan membantu mencegah peradangan di tubuh. Dan Anda mengira buah jeruk mengandung vitamin C, bukan?
6. Pisang Sangat Bagus Untuk Depresi
Tahukah Anda bahwa pisang luar biasa dalam menyembuhkan stres dan depresi? Mereka membantu mengatasi depresi karena kadar triptofan yang tinggi, yang diubah menjadi serotonin yang membantu memperbaiki suasana hati Anda.
7. Pisang Membantu Menurunkan Berat Badan
Pisang kaya akan pektin, yang membantu detoksifikasi tubuh dengan membuang racun dari tubuh yang membantu menurunkan berat badan lebih cepat.
8. Meningkatkan Penglihatan
Pisang mengandung vitamin C dan A, yang memberikan kilau yang bagus pada kulit. Mereka juga mengandung nutrisi penting seperti vitamin E dan lutein, yang keduanya sehat untuk mata.
9. Pisang Untuk Mengurangi Perut Kembung
Perut kembung biasa terjadi pada semua orang. Makan pisang untuk melawan retensi gas dan air di perut Anda yang akan membantu mengurangi kembung.
10. Pisang Membantu Membangun Massa Otot Tanpa Lemak
Pisang adalah sumber magnesium yang baik yang membantu kontraksi otot, relaksasi dan sintesis protein, yang pada gilirannya meningkatkan massa otot tanpa lemak dalam tubuh.
11. Pisang Untuk Pencernaan
Apakah Anda merasa tidak nyaman karena adanya sensasi terbakar di saluran pencernaan Anda? Makan pisang karena mudah dicerna dan dianggap tidak menyebabkan iritasi pada perut.
12. Pisang Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Pisang kaya kalium dan rendah natrium, yang dikenal dapat menurunkan tekanan darah dan melindungi dari serangan jantung dan stroke.
cara mengoleskan telur pada rambut
BACA JUGA: 10 Manfaat Kesehatan Minyak Biji Rami
