Anda akhirnya menarik pelatuknya dan membeli sayuran itu spiralizer Anda telah memperhatikan. Bagus untukmu! Sekarang, mari kita memasak. Di sini, 15 cara Anda dapat menggunakan alat dapur favorit Anda.
Pasangan Nasi Putih mie sayuran
Mari kita mulai dengan dasar-dasarnya. Pertukaran sehat untuk hidangan pasta favorit Anda tidak ada habisnya, seperti mie ubi jalar dengan wijen, mie zucchini dan bakso kalkun atau carbonara butternut-squash-noodle.
Mencoba: Zucchini Pad Thai
TERKAIT: 10 Resep Mie Sayur yang Akhirnya Bisa Dicoba di Rumah
Hanya sebuah rasa Goreng atau Hash Browns
Membuat latkes kentang atau sayuran goreng? Sayuran spiral yang dikombinasikan dengan telur dan tepung akan membantu.
Mencoba: 5 Bahan Zucchini Fritters
Akan Memasak untuk Teman salad
Selada dan kangkung memang enak, tapi mari kita bumbui. Ganti alas Anda dengan sesuatu seperti mentimun, wortel, atau bit yang dipilin.
Mencoba: Salad Mentimun Wijen Asia
Hanya sebuah rasa sup
Dari mie ayam biasa hingga ramen dan pho, mie veggie spiral menambah tekstur yang luar biasa dan isian yang lezat dan sehat untuk kaldu dan sup.
Mencoba: Sup Ayam Mie Zucchini
Terinspirasi nasi sayur
Buang biji-bijian dan cobalah nasi sayur. Anda bisa mengubah ubi jalar, zucchini, butternut squash, dan bahkan bit menjadi hidangan seperti nasi.
Mencoba: Fajitas dengan Nasi Ubi Jalar Spiral
TERKAIT: 8 Alternatif Sehat untuk Beras (dan Cara Membuatnya Lebih Terasa Lebih Baik)
Maven Sehat Kentang goreng
Spiralizer Anda adalah kunci dari kentang goreng keriting yang lezat. Putar saja kentang Anda (atau ubi jalar), tambahkan minyak zaitun dan garam dan panggang dalam oven sampai renyah.
Mencoba: Goreng Keriting Panggang Renyah
TERKAIT: 10 Resep Kentang Goreng Yang Tidak Terlalu Buruk untuk Anda
tukang roti blahnik Muffin atau Roti
Membuat roti zucchini atau kue wortel? Isi dengan sayuran spiral halus.
Mencoba: Muffin Wortel Zucchini kurus
Mendaki Gunung Grier Casserole dan Bakes
Cium resep casserole lama Anda yang membosankan. Spiralize sayuran favorit Anda, tambahkan banyak keju dan panggang menjadi kesempurnaan yang meleleh.
Mencoba: Panggang Zoodle Bawang Perancis
Perasaan Oven ituwafel
Tumis kentang sampai empuk, lalu siapkan waffle iron.
Mencoba: Waffle Ubi Jalar Apel Kayu Manis
Terinspirasi Roti Sandwich
Apakah kita baru saja menemukan burger ramen berikutnya? Anda dapat membuat spiral dan memasak ubi jalar menjadi roti mie berwarna cokelat keemasan. jenius.
Mencoba: Roti Sandwich Ubi Jalar
TERKAIT: 11 Pengganti Lezat untuk Karbohidrat
Hidup menjadi lebih manis Lasagna
Daripada memanggang lembaran pasta, pilihlah mie zucchini berpita yang diisi dengan saus tomat, keju, dan sayuran.
Mencoba: Lasagna Wajan Mie Zucchini
Terinspirasi pinggiran pizza
Kerak pizza mie sayur ini baru saja mengubah hidup kita. Pilih mie ubi jalar atau zucchini, dan panggang sampai lembut di piring casserole sebelum menambahkan topping pizza Anda.
Mencoba: Panggang Pizza Ubi Jalar Spiral dengan Pepperoni Turki
Maven Sehat remah-remah buah
Spiralizer Anda baik untuk lebih dari sekadar hidangan gurih. Buat pir manis atau apel hancur di atasnya dengan gula kayu manis dan gandum gulung.
Mencoba: Apple Crumble Spiral
Sibuk Di Brooklyn Hidangan Telur
Tambahkan beberapa sayuran bertekstur ke telur panggang Anda dalam saus tomat untuk lebih banyak rasa.
Mencoba: Zucchini Shakshula
Cookie dan Kate Taco dan Quesadillas
Hidupkan quesadillas lama Anda yang polos dengan menambahkan beberapa sayuran spiral ke dalam isian Anda.
