Anda melapisi seluruh tubuh Anda dengan SPF 30 sebelum Anda meninggalkan rumah. Tapi Anda bersenang-senang berenang, bermain voli pantai dan makan burger kalkun, Anda lupa untuk mengajukan permohonan kembali dan berakhir dengan sengatan matahari monster. Menembak. Cobalah 20 trik ini untuk merasa lebih baik dengan cepat.
TERKAIT : Ini Adalah SPF Tertinggi yang Harus Anda Pakai, Menurut Dokter Kulit
ShotShare/Getty Images1. Hidrasi
Sebelum Anda melakukan hal lain, minum segelas besar air. Ini adalah cara tercepat untuk menyembuhkan kulit Anda yang merah dan teriritasi—jadi pastikan Anda minum setidaknya delapan gelas sehari.2. Buat kompres dingin
Bilas kain lap bersih dengan air dingin dan peras. Voila, kompres dingin instan.
3. Mandi
Mandi air dingin dengan beberapa tetes minyak esensial chamomile. ahh , begitu menenangkan.
4. Oleskan krim Hidrokortison
Oleskan krim hidrokortison satu persen. Anda dapat membelinya di toko obat mana pun dan obat ini sangat ampuh untuk mengatasi gatal, nyeri, dan bengkak.
Laura Wing dan Jim Kamoosi5. Membuat es batu lidah buaya
Peras saja gel lidah buaya ke dalam nampan es batu dan masukkan ke dalam freezer, lalu simpan di tangan untuk menghilangkan sengatan matahari secara instan.6. Pilih masker mentimun
Jika Anda tidak memiliki lidah buaya, masukkan mentimun ke dalam blender dan oleskan ampasnya di atas luka bakar. Su hidrasi.
7. Cobalah yogurt
Yogurt: Tidak hanya bagus untuk kesehatan usus. Jika Anda terbakar sinar matahari, cobalah mengoleskannya pada kulit yang terkena. Asam laktat yang ditemukan dalam yogurt memiliki efek anti-inflamasi.
8. Atau susu
Berdasarkan saluran kesehatan , nutrisi—protein, lemak, asam amino, vitamin A dan D—yang ditemukan dalam susu dapat membantu menenangkan dan menenangkan kulit.
PictureLake/Getty Images9. Hidupkan AC
Nyalakan AC atau gunakan kipas angin untuk menjaga kulit Anda sedingin mungkin.10. Oleskan teh celup
Kelopak mata terbakar? Rendam dua kantong teh celup dalam air dingin, berbaring, pejamkan mata dan letakkan teh celup di atasnya.
11. Minum ibuprofen
Pop dan ibuprofen untuk mengurangi pembengkakan, nyeri dan kemerahan. Aspirin juga akan berhasil.
12. Beralih ke vitamin
Konsumsi suplemen vitamin E setiap hari. Ini adalah antioksidan yang dapat mengurangi peradangan.
Gambar Sjale/Getty13. Jangan lupa untuk melembabkan
Melembabkan kulit kering Anda dengan minyak kelapa. (Tapi jangan kembali di bawah sinar matahari, oke? Itu bisa membuat luka bakar semakin parah.)14. Mandi dengan oatmeal
Anda membacanya dengan benar. Padahal itu buat sarapan enak, keren mandi oatmeal koloid juga dapat menenangkan kulit dan mencegah rasa gatal pasca terbakar sinar matahari.
15. Hindari mengupas kulit Anda
Tahan keinginan untuk mengupas kulit Anda yang terbakar sinar matahari. Alih-alih memetiknya, minum segelas air lagi dan oleskan lebih banyak lidah buaya dan minyak kelapa. Ulangi, ulangi, ulangi sampai sengatan matahari hilang.
16. Kenakan kain yang longgar dan ringan
Berikan kulit yang terbakar sinar matahari ruang bernapas yang cukup dengan tidak mencekiknya dengan pakaian ketat. Sebagai gantinya, kenakan pakaian longgar yang tidak akan menempel di tubuh Anda dan kain yang menyerap keringat seperti katun untuk sirkulasi udara yang maksimal.
Stephen Lux/Getty Images17. Hindari sinar matahari
Saat Anda mencoba menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari, prioritas utamanya adalah mengurangi iritasi. Hindari berada di bawah sinar matahari saat kulit Anda sedang dalam proses penyembuhan karena dapat memperburuk luka bakar. Jika Anda harus pergi ke luar, Akademi Dermatologi Amerika (AAD) merekomendasikan Anda memakai tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi.18. Oleskan beberapa witch hazel
Basahi kain dengan beberapa witch hazel dan letakkan di atas area yang terkena. Sifat anti-inflamasinya akan memberikan bantuan yang sangat dibutuhkan.
19. Buat pasta tepung maizena
Anda juga bisa mencampur tepung jagung dengan air dingin untuk membuat pasta yang menenangkan untuk kulit Anda.
20. Hindari produk -caine apapun
Jauhi produk yang diakhiri dengan -caine (yaitu, benzokain dan lidokain) karena dapat lebih mengiritasi kulit atau menyebabkan reaksi alergi.
pengobatan rumah untuk kepala putih
TERKAIT: Cara Terbaik Menyembuhkan Kulit Terbakar Sinar Matahari, Menurut Dokter Kulit
BELI SEKARANG Perawatan Mandi Menenangkan Aveeno
BELI SEKARANG
BELI SEKARANG Gel lidah buaya organik
$ 20
BELI SEKARANG
BELI SEKARANG Salep Penyembuhan Aquaphor
$ 14
BELI SEKARANG
BELI SEKARANG Mata Air Panas Avene
BELI SEKARANG
BELI SEKARANG 
