Sejak balita Anda berusia dua tahun, tidak ada kata favoritnya (diikuti oleh ew dan yuck). Jangan sampai kita mulai saat makan malam—kita beruntung jika dia mendapatkan segenggam Cheerios di mulutnya sebelum tidur. Tetapi kami memiliki misi untuk terus menawarkan makanan yang menyenangkan dan bergizi (asalkan tidak memakan waktu berjam-jam untuk membuatnya). Menyajikan 27 ide makan malam balita yang mungkin bisa dicoba oleh picky eater Anda.
TERKAIT: Trik Drew Barrymore untuk Tantrum Balita adalah Jenius
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
1. Nugget Ayam Quinoa Panggang
Makanan favorit anak Anda adalah nugget ayam (dan baik, Anda diketahui mencuri beberapa). Tapi itu bukan makanan yang paling bergizi...kecuali jika sudah dilapisi tepung roti dengan quinoa dan dipanggang di oven, tentu saja.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
2. Spaghetti dan Bakso Satu Panci
Makan malam di atas meja dalam 30 menit? Memeriksa. Hanya satu hidangan yang harus dilakukan? Memeriksa. Spaghetti yang tetap di piring dan tidak pernah berakhir di lantai? Tidak bisa memenangkan semuanya.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Salad Ayam Yogurt Yunani Stuffed Peppers
Jangan membuat sandwich untuk makan malam. Membuat perahu. Percayalah pada kami—keluarga Anda akan berterima kasih.
Dapatkan resepnya
100 Hari Makanan Asli4. Salad Pasta Krim Persiapan Makanan dengan Brokoli dan Kismis
Makan sambil jalan? Siapkan kotak ramah anak ini untuk dimakan saat piknik (atau jika Anda benar-benar berani, di dalam mobil).
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
5. Toast Toast Perancis
Menjauh dari lorong freezer. Potongan kecil yang dapat dicelupkan ini sangat mudah dibuat di rumah (dan Anda benar-benar dapat menyelipkan roti gandum utuh).
Dapatkan resepnya
penghilangan bulu wajah di rumahErin McDowell
6. Mac dan Keju Satu Panci
Bisakah kami memberi tahu Anda sebuah rahasia? Anda tidak perlu mengeringkan pasta. Rebus saja dalam susu, dan voila: hanya ada satu hidangan yang harus dilakukan.
Dapatkan resepnya
Kol bunga7. Roti Kembang Kol Cheesy Bebas Gluten
Dia selalu meminta tater tots untuk makan malam. Orang-orang kecil ini dibuat dengan kembang kol dan dipanggang dalam oven, jadi ini adalah win-win untuk Anda berdua.
Dapatkan resepnya
Habiskan dengan Uang
8. Pizza Margherita Mudah
Saran kami: Permudah diri Anda dengan melewatkan adonan buatan sendiri dan ambil bola dari toko kelontong. (Atau lebih baik lagi, tanyakan toko pizza lokal Anda apakah mereka mengizinkan Anda membeli beberapa dan menyimpannya di dalam freezer.)
Foto: Nico Schinco / Penata Gaya: Eden Grinshpan9. Wortel Panggang Madu
Terakhir kali Anda mencoba memberikan wortel Anda yang berusia tiga tahun, dia melemparkannya ke arah Anda. Kali ini, sajikan madu panggang dengan saus yogurt (dan jika anak Anda sedikit suka bertualang, tambahkan sentuhan harissa).
Dapatkan resepnya
minyak pohon teh dan minyak kelapa untuk rambut
TERKAIT: The 'Toddler Whisperer' Membagikan Tips Terbaiknya untuk Menghadapi Orang Di Bawah 5
5 Anak Laki-Laki Tukang Roti10. FETTUCCINE DENGAN MENtega
Makan malam tiga bahan yang dijamin akan menyenangkan semua orang di keluarga. (Dan apakah kami menyebutkan itu siap dalam waktu sekitar 15 menit?)
Cotter Crunch11. Pancake Tepung Kelapa
Tumpukan pendek ini diam-diam sehat, berkat pisang, cuka sari apel, tepung kelapa, dan susu almond (dan tidak, tanpa gula).
Vegan di Rumah12. Arancini Vegan
Kuis pop: Apa yang lebih baik dari bola nasi murahan? Jawaban: Bola nasi goreng keju.
Dapatkan resepnya
Cara Baru untuk Makanan13. Taco Kembang Kol dan Pisang Raja dengan Saus Lemony Pesto
Anak Anda adalah pecandu gula, jadi tentu saja, dia menginginkan sesuatu yang sedikit manis dengan makan malamnya. Menambahkan pisang raja panggang ke taco sayuran bergizi ini hanyalah tiketnya.
Dapatkan resepnya
Foto: Nico Schinco/Styling: Heath Goldman14. Delicata Squash Rings dengan Saus Bawang Putih-Lemon
Lupakan cincin bawang: Cincin labu panggang oven yang renyah ini akan menjadi makanan jari favorit baru anak Anda. (Dan jika dia membenci saus lemon, saus tomat juga bisa.)
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Sandwich Pinwheel Deli Italia
Sub di kalkun atau ham (atau hanya keju biasa) yang diperlukan untuk memuaskan pemakan pemeliharaan tinggi Anda.
Dapatkan resepnya
Erin McDowell16. Keju Panggang Triple Decker
Ketika Anda masih kecil, Anda makan single Kraft dengan roti putih. Tingkatkan segalanya dengan penghuni pertama dan tiga jenis keju (mozzarella, cheddar, dan kambing).
Dapatkan resepnya
TERKAIT: 19 Resep Bebas Susu yang Sebenarnya Ingin Dimakan Anak Anda
daftar film sejarah 2016Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
17. Teriyaki Ayam Slow-Cooker
Tidak pernah terlalu dini untuk memperkenalkan anak Anda pada masakan internasional. (Tapi mungkin menyimpan pelajaran sumpit ketika dia sedikit lebih tua.)
Dapatkan resepnya
Rahasia Makanan Kedua yang Luar Biasa18. Omelet Bakso Mozzarella
Sarapan adalah makanan favorit balita Anda hari itu. Masukkan sisa makanan yang Anda miliki ke dalam frittata dan biarkan dia makan sarapan untuk makan malam.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. Salad Pasta BLT
Halo, makanan musim panas impian kita. Kami suka menggunakan pasta mafaldine atau mie lasagna yang dipotong kotak-kotak agar ramah makanan jari.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20. Daging Ayam Panggang Renyah
Balita Anda tidak pernah menemukan jari ayam yang tidak dia sukai. Tidak terkecuali versi panggang yang lebih bergizi ini (terutama saat Anda memadukannya dengan saus mustard madu yang lezat).
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell21. Kembang Kol Popcorn ala Korea
Perkenalkan anak Anda pada makan malam favorit barunya (lalu ajari dia cara mengucapkan gochujang).
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. Salad Pasta Alpukat dan Kacang Hitam
lemak sehat dan protein? Ya, ini terjadi dalam rotasi reguler kami.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell23. Kue Kue Quesadillas
Perlu makan malam di atas meja secepat mungkin? Balita Anda akan senang makan dalam waktu 30 menit.
Dapatkan resepnya
cara menghilangkan flek wajahFoto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
24. Mac and Cheese Kembang Kol Panggang
Ganti setengah mie dengan kembang kol panggang, dan Anda akan mendapatkan hidangan utama sehat yang akan disantap semua anggota keluarga.
Dapatkan resepnya
TERKAIT: 41 Resep Kembang Kol Terbaik Sepanjang Masa
40 Celemek25. NUGGET AYAM BEBAS GANDUM
Berikan sentuhan pada nugget ayam klasik dengan resep lezat ini. Dengan menggunakan tepung kelapa, orang-orang ini secara alami bebas gluten. Plus, mereka direndam dalam jus acar untuk rasa ekstra.
ERIN MCDOWELL26. AYAM MINI DAN WAFFLES
Potongan ayam goreng yang dibumbui dengan baik ini cocok dengan wafel buatan sendiri yang sedikit manis.
Dapatkan resepnya
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELL27. Pancake Taco dengan Keju dan Bacon
Tunjukkan pada kami seorang balita yang tidak menyukai makanan berbentuk seperti makanan lainnya. Masukkan 'pacos', alias taco panekuk yang diisi dengan bacon dan telur.
Dapatkan resepnya