Bos teman Anda membuatnya bekerja akhir pekan ini untuk menyiapkan segalanya untuk presentasi klien besar pada hari Senin. Tentu, itu pasti menjengkelkan. Dan ketika pasangan Anda mengeluh tentang manajernya yang menangani kasusnya karena terlambat pada suatu pagi, Anda benar-benar mendapatkan rasa frustrasinya. Ini adalah gangguan di tempat kerja yang cukup normal. Tapi apa yang Anda lakukan jika Anda berurusan dengan seseorang di tempat kerja yang tidak hanya sedikit menjengkelkan, mereka juga seorang narsisis yang sebenarnya?
Per psikolog dan penulis Mateusz Grzesiak, Ph.D. (alias Dr. Matt), ini lebih umum dari yang Anda kira. Organisasi cenderung mempekerjakan narsisis sebagai bos karena mereka ingin memiliki seseorang yang karismatik dan penuh dengan dirinya sendiri karena dia akan fokus pada hasil, katanya kepada kami. (Catatan: Dr. Matt memberi tahu kita bahwa 80 persen narsisis adalah laki-laki, sementara T dia Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental menempatkan nomor pada 50 sampai 75 persen.)
film misteri teratas hollywood
Faktanya, semakin tinggi Anda naik, semakin besar kemungkinan Anda bertemu orang-orang dengan sifat narsistik. Ketika seseorang menaiki tangga, itu memberi mereka lebih banyak kendali, kata Dr. Matt. Dan karena status yang mereka miliki, mereka bisa memiliki lebih banyak pengagum. Dengan cara yang sama seorang pecandu narkoba kecanduan narkoba, seorang narsisis kecanduan kekaguman.
Berikut adalah lima tanda bahwa Anda mungkin berurusan dengan seorang narsisis di tempat kerja.
Apakah semua ini terdengar sangat familiar? Berikut adalah empat tip tentang cara mengatasi ketika Anda bekerja dengan seorang narsisis.
1. Keluar dari perusahaan. Tidak benar-benar. Untuk kesehatan mental Anda sendiri, tinggalkan organisasi Anda dan pergi ke tempat lain, saran Dr. Matt, meskipun ia juga menunjukkan bahwa narsisme sedang meningkat (salahkan peningkatan masyarakat yang menghargai diri sendiri daripada keseluruhan kolektif). Dengan kata lain, Anda bisa meninggalkan pekerjaan Anda saat ini dan akhirnya bekerja untuk narsisis lain. Jadi pilihan lainnya adalah belajar bagaimana mengelola orang ini. Yang membawa kita ke poin berikutnya…
film musikal terbaik sepanjang masa
2. Tetapkan batasan. Jika Anda tahu bahwa seseorang adalah seorang narsisis, Anda perlu menjauhkan diri dengan menetapkan batasan agar mereka tidak menggertak atau mengkritik Anda, kata Dr. Matt. Berikut ini contohnya: Bos Anda suka datang ke meja Anda untuk mengoceh panjang tentang betapa menakjubkannya dia (atau betapa tidak kompetennya orang lain). Perbaikannya? Anda memberi tahu dia bahwa Anda menghargai waktunya sehingga Anda mengatur pertemuan check-in bulanan dengannya yang akan memberi Anda banyak kesempatan untuk membahas pekerjaan Anda. (Tetapi jika atasan Anda melakukan sesuatu yang sangat gila, seperti menghina Anda, jangan ragu untuk melibatkan manajer SDM Anda.)
3. Cobalah sandwich umpan balik. Katakanlah bos Anda menghargai kerja keras Anda pada pertemuan dengan kepala honchos di lantai atas. Bawa dia ke samping dan beri dia sandwich umpan balik. (Ingat, harga diri seorang narsisis berasal dari dikagumi oleh orang lain, jadi Anda tidak ingin melakukan ini di depan orang lain.) Inilah yang mungkin terlihat seperti: Saya sangat suka bekerja untuk Anda karena Anda adalah seorang bos hebat. Tetapi jika Anda tidak keberatan, lain kali Anda berbicara tentang saya di depan CEO, bisakah Anda mengatakan sesuatu tentang semua jam ekstra yang telah saya lakukan untuk proyek ini? Ini berjalan sangat baik, dan saya merasa seperti Anda dan saya benar-benar telah menjadi ujung tombak semua ini.
4. Bayangkan dia berusia 5 tahun. Dr Matt memberi tahu kami wawasan yang brilian: Di dalam setiap narsisis ada seorang anak kecil yang merasa takut dan ditolak oleh orang tua mereka. Mereka membangun topeng yang penuh dengan diri mereka sendiri di mana mereka mahakuasa, mengendalikan dan tahu segalanya. Tapi itu hanya topeng. Sangat mudah untuk jatuh ke dalam perangkap berpikir bahwa mereka memiliki sesuatu yang bertentangan dengan Anda, tetapi kenyataannya adalah bahwa mereka memiliki sesuatu yang bertentangan dengan diri mereka sendiri. Jadi pada saat bos narsis Anda bersikeras mengawasi setiap detail kecil dari pekerjaan Anda, coba bayangkan dia sebagai anak berusia 5 tahun. Itu mungkin hanya memberi Anda sedikit belas kasihan. (Atau setidaknya, menghentikan Anda dari melemparkan keyboard Anda ke dinding.)
TERKAIT: Ada Tiga Jenis Atasan Beracun. (Ini Cara Mengatasinya)
