Apakah Anda ingin mengurangi kopi atau hanya ingin mengubah rutinitas pagi Anda (bagaimanapun juga, keragaman adalah bumbu kehidupan), ini adalah alternatif yang baik untuk Anda selain secangkir kopi biasa yang layak mendapat tempat di dapur Anda. Bonus tambahan? Tidak ada kecelakaan kafein tengah hari yang buruk. Minumlah.
TERKAIT: 7 Cara yang Sangat Mudah untuk Mengalahkan Kecanduan Kafein Anda
Dua puluh20teh jamur
Secangkir jamur mengepul, siapa saja? Oke, jadi kedengarannya agak menjijikkan, tetapi dengan rasanya yang sangat bersahaja (seperti miso) dan banyak manfaat kesehatan potensial, Anda mungkin ingin mencoba minuman pahit ini. Dibuat dengan menggiling jamur menjadi bubuk dan dimasukkan ke dalam air, penelitian menunjukkan bahwa teh jamur dapat mengurangi stres , meningkatkan kekebalan dan meningkatkan energi . Tidak terlalu buruk.
Mencoba: Obat mujarab jamur Four Sigmatic
Dua puluh20Teh Licorice
Sebelum Anda melewatkan ini karena Anda benci rasa pahit licorice, licorice teh sebenarnya adalah minuman manis alami. Jadi, jika Anda membutuhkan sesuatu untuk membuat gigi manis Anda bahagia—yang dikabarkan baik untuk masalah pencernaan—cobalah.
Mencoba: Teh Licorice Mesir Yogi
Dua puluh20Teh Schizandra
Teh herbal yang diseduh dari buah schizandra Asia Timur ini juga dikenal sebagai teh lima rasa, berkat rasanya yang asam, manis, pahit, hangat. dan rasa asin. Bicara tentang kompleks. Cobalah membuat cangkir sebelum rapat besar dengan bos—mungkin meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan .
Coba: Obat Tradisional Teh Detoks Setiap Hari
Dua puluh20Kopi Dandelion
Ingin mengurangi kafein tetapi menyukai rasa kopi? Kami merasakanmu. Cobalah menukar secangkir kopi pagi Anda dengan kopi dandelion, minuman yang tidak terlalu asam tetapi rasanya sama (yang sebenarnya adalah teh). Siapa yang tahu rumput liar yang tumbuh di kebun Anda bisa sangat memuaskan?
Mencoba: Campuran Dandy
Dua puluh20Air lemon
Murah dan mudah (ini benar-benar hanya air hangat dengan jus lemon segar), selebritis dan yogi menyukai minuman ini karena manfaatnya untuk meningkatkan kulit, memperkuat kekebalan, dan melawan peradangan. Hei, jika itu cukup baik untuk Beyonce...
TERKAIT: 5 Cara Air Lemon Hangat Bisa Mengubah Hidup Anda
