Banyak orang menyukai yogurt Yunani karena rasa getirnya yang mengerucut. Tetapi lebih banyak (mungkin Anda?) menghindarinya sama sekali karena alasan yang sama. Sangat mudah untuk menyeimbangkan rasa pedas dengan sedikit sesuatu yang manis. Cobalah salah satu dari lima ide ini untuk menuai manfaat dari sarapan yang kaya protein dan kaya kalsium ini - dan nikmati prosesnya.
1. Sirup Maple + Granola
Pemanis alami ini baru-baru ini disebut sebagai makanan super . Para ilmuwan mengatakan itu mengandung senyawa bermanfaat dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi (dan bahkan dapat membantu mengelola diabetes tipe 2). Gerimiskan sedikit ke yogurt dan taburi dengan kacang atau granola untuk sarapan yang lezat.
2. Serpihan Kelapa + Buah
Tambahkan mangga atau nanas yang baru dipotong ke yogurt Anda lalu taburi dengan segenggam serpihan kelapa untuk camilan sore tropis. Ini pasti mengalahkan kue coklat yang akan Anda raih.
3. buah delima
Biji delima menambahkan rasa manis alami dalam jumlah yang tepat dan merupakan pelengkap sempurna untuk rasa yogurt Yunani. Plus, kami suka bagaimana mereka meledak di mulut Anda saat Anda mengunyahnya.
4. Selai Kacang + Madu
Kocok 1 sendok makan selai kacang dan 1 sendok teh madu ke dalam yogurt Anda untuk kombinasi sarapan manis-asin.
5. Molase Blackstrap
Biasanya digunakan dalam pembuatan kue, molase tali hitam kaya akan zat besi, kalsium dan magnesium dan memiliki indeks glikemik sedang (artinya Anda tidak akan mengalami lonjakan gula darah yang biasa terjadi pada gula yang lebih halus). Itu memang memiliki rasa yang kuat, jadi sedikit gerimis sudah cukup.
