Tim kami berdedikasi untuk menemukan dan memberi tahu Anda lebih banyak tentang produk dan penawaran yang kami sukai. Jika Anda juga menyukainya dan memutuskan untuk membeli melalui tautan di bawah ini, kami dapat menerima komisi. Harga dan ketersediaan dapat berubah.
cara menghilangkan cokelat secara instan
Sementara saya bermain olahraga di seluruh sekolah dan sekarang mencoba berolahraga tiga sampai empat kali seminggu, saya sama sekali tidak menganggap diri saya seorang fanatik kebugaran. Sejujurnya, saya masih kesulitan menemukan motivasi untuk berolahraga, titik. Pra-pandemi, kelas kebugaran yang hebat, atau berolahraga dengan seorang teman biasanya akan berhasil membuat saya bersemangat, tetapi sekarang saya mencari cara untuk berolahraga sendiri - dan benar-benar menikmatinya.
Hal No. 1 yang saya temukan yang membuat saya bersemangat (dan membuat saya terus maju) selama latihan adalah hal yang luar biasa daftar putar . Meskipun itu tidak revolusioner, saya tidak bisa mengecilkan seberapa banyak musik dapat memengaruhi rutinitas olahraga saya. Bahkan, menurut Jurnal Internasional Fisiologi, Patofisiologi dan Farmakologi , efek ergogenik musik terbukti meningkatkan performa olahraga dengan menunda kelelahan atau meningkatkan kapasitas kerja. Efek ini menghasilkan tingkat ketahanan, kekuatan, produktivitas, atau kekuatan yang lebih tinggi dari yang diharapkan.
Sementara saya beralih ke daftar putar dari teman dan keluarga saat membutuhkan rekomendasi musik baru, itu berubah setelah saya menemukan Amazon Music Unlimited daftar putar yang dikurasi.
Seperti Apple Music atau Spotify, Music Unlimited adalah platform streaming musik Amazon dan memberi pengguna akses ke lebih dari 60 juta lagu. Dan sementara layanan dapat merekomendasikan lagu untuk Anda berdasarkan kebiasaan mendengarkan Anda, dengan keanggotaan Anda, Anda juga mendapatkan stasiun musik dan daftar putar yang dikurasi oleh para ahli.
Amazon Music Unlimited punya ratusan daftar putar dan memiliki lompatan tak terbatas, jadi menemukan daftar lagu yang tepat untuk Anda sangatlah mudah. Dari pemuncak tangga lagu yang ceria hingga lagu-lagu lembut dan kemunduran, ada banyak daftar putar untuk dicoba , tetapi di bawah ini saya telah menyusun lima lagu yang tidak dapat saya hentikan untuk didengarkan berulang kali.
Latihan Menyenangkan
Fun Workout mungkin adalah daftar putar olahraga yang paling banyak saya dengarkan karena berisi lagu-lagu ceria dari banyak artis pop favorit saya. Dari Taylor Swift hingga Cardi B dan Bruno Mars, lagu-lagu ini sangat menarik sehingga cukup mengganggu saya dalam jangka panjang.
Aliran Yoga
Daftar putar berisi lebih dari 100 lagu ini sangat bagus jika Anda mencari musik dingin untuk mengalir atau bermeditasi. Trik hidup — Saya juga mendengarkan daftar putar ini jika saya sulit tidur di malam hari. Karena sebagian besar lagu tidak memiliki lirik, dan saya merasa sangat menenangkan.
Latihan Hip-Hop 2000-an
Jika Anda menyukai kemunduran, daftar putar ini cocok untuk Anda. Dengan lagu-lagu hit seperti Cyclone, Get Low, dan Just Lose It, kompilasi lagu ini sangat bagus untuk segala hal mulai dari angkat beban hingga kardio.
Latihan 80-an
Tetapi jika awal tahun 2000-an tidak cukup untuk Anda, daftar putar kemacetan dari tahun 80-an ini harus melakukannya. Berolahraga untuk orang-orang seperti Whitney Houston, Blondie, Madonna, dan Bruce Springsteen dengan daftar putar 50 lagu ini.
Latihan 120 BPM
Sementara Music Unlimited memiliki beberapa BPM (atau denyut per menit ) daftar putar latihan, saya condong ke opsi 120 saat saya melakukan pemanasan. Daftar putar BPM sangat bagus jika Anda ingin menjaga detak jantung Anda dalam rentang tertentu karena daftar lagu yang disediakan membantu Anda tetap di jalur saat Anda mengikuti tempo musik.
Jika Anda ingin mencoba daftar putar ini, Anda dapat mencoba Amazon Music Unlimited sekarang secara gratis saat Anda memanfaatkannya uji coba gratis .
Toko: Amazon Musik Tidak Terbatas , uji coba 30 hari gratis (,99/bulan setelahnya)
Kredit: Amazon
Setelah 30 hari Anda habis, keanggotaan Anda akan diperbarui menjadi ,99 per bulan, tetapi Anda dapat membatalkan langganan kapan pun Anda mau. Plus, Amazon memiliki kesepakatan untuk Siswa Perdana dan pilihan untuk keluarga , sehingga Anda bisa mendapatkan hasil maksimal dari uang Anda.
Mencari earbud yang bagus untuk berolahraga? Belanja beberapa favorit kami di bawah ini.
Toko: Earbud Nirkabel LETSCOM , ,95
Kredit: Amazon
Toko: TOZO T10 Bluetooth 5.0 Earbud Nirkabel , ,99 (Asal. ,99)
Kredit: Amazon
Toko: Earbud Nirkabel Bose SoundSport , (Asal 9)
Kredit: Amazon
Jika Anda menyukai cerita ini, Anda mungkin ingin membacanya Program kesehatan terpandu Audible.
Lebih banyak dari Yang Tahu:
Perancang kostum membuat topeng dengan jendela agar orang bisa membaca gerak bibir
Drag queen yang dinonaktifkan ada. Ratu yang baru dibentuk ini membuktikannya .
10 penawaran dari merek ternama yang sama bagusnya dengan penawaran Amazon Prime Day
7 pemurni udara terbaik untuk ditambahkan ke pengaturan kerja-dari-rumah Anda
cara menghilangkan bopeng hitam dalam seminggu
