satu/ 8
film untuk dewasa muda
Rambut kering benar-benar kutukan. Tidak hanya terlihat kusam & tidak berkilau, rambut kering pada akhirnya dapat menyebabkan ketombe dan rambut rontok. Orang dengan rambut kering sering menghadapi masalah seperti rambut kasar yang tidak dapat diatur, kerapuhan, kerusakan dan ujung bercabang. Ada banyak alasan yang menyebabkan kekeringan pada rambut. Mulai dari pola makan yang buruk hingga penggunaan bahan kimia keras dan alat penataan rambut hingga polusi.
Berikut adalah beberapa tips mudah yang akan memperbaiki masalah rambut kering Anda, dan membantu memulihkan surai Anda agar sehat dan bersinar.
Periksa alat dan perawatan yang merusak rambut
Menata rambut Anda dengan alat-alat seperti setrika panas, pengering rambut, rol panas, penjepit, dll. dapat menghilangkan kelembapan rambut Anda. Juga, pemrosesan kimia yang sering seperti pewarnaan, pewarnaan, pengikatan ulang dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada rambut. Sebaiknya hindari alat dan perawatan styling ini selama mungkin.
Jangan terlalu sering keramas
Kita semua menginginkan rambut bersih yang berderit tetapi terlalu banyak keramas dapat mengganggu minyak alami rambut yang menyebabkan kekeringan. Sampo sesedikit mungkin dan pastikan untuk menghindari sampo dengan bahan kimia keras. Gunakan sampo ringan atau alami sebagai gantinya.
Lindungi rambut Anda dari sinar matahari dan polusi
Polusi dan sinar matahari langsung dapat merusak rambut Anda, terutama jika paparannya terlalu lama. Sinar yang keras dapat dengan mudah merampas kelembapan rambut yang menyebabkan kekeringan. Sebelum beraktivitas di bawah terik matahari, lindungi rambut dengan menutupinya dengan scarf, payung, atau topi.
Katakan tidak pada air panas
Sebaik mandi air panas terasa, mereka tidak baik untuk rambut Anda. Ini dapat menghilangkan kelembapan alami rambut yang menyebabkan kekeringan. Cuci rambut Anda dengan air dingin atau suam-suam kuku untuk menjaga minyak alami dan juga membuat rambut Anda bersinar.
Kondisikan rambut Anda
Ini adalah suatu keharusan untuk rambut kering. Setelah dicuci, gunakan kondisioner tanpa atau rendah alkohol, yang bebas silikon dan memiliki aroma paling sedikit. Untuk rambut ekstra kering, cobalah kondisioner tanpa bilas yang akan melindungi rambut Anda dari kekeringan, membuatnya tetap berkilau dan mudah diatur.
Coba deep conditioning dengan minyak panas
Perawatan minyak panas sangat baik untuk rambut kering dan rusak. Pilihlah dari minyak kelapa, minyak zaitun, minyak argan, minyak almond dan berikan nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk rambut Anda. Panaskan 2-3 sdm minyak pilihan; gunakan tangan Anda untuk mengoleskan secara bebas ke seluruh rambut dan kulit kepala. Berikan pijatan yang baik, biarkan selama beberapa jam dan bersihkan. Anda juga bisa menggunakan perawatan minyak ini semalaman.
Coba masker rambut untuk rambut kering
Sesekali rawat rambut Anda dengan masker buatan sendiri. Bahan-bahan seperti madu, telur, alpukat, mayones, minyak alami, pisang, lidah buaya, dan yogurt sangat baik untuk melawan kekeringan. Siapkan resep lezat untuk rambut Anda dan berikan sedikit TLC.
Lakukan diet yang tepat
Diet yang baik memainkan peran penting dalam kesehatan rambut. Minum banyak air setiap hari untuk menjaga batang rambut Anda tetap lembab dari dalam. Memasukkan diet kaya protein, vitamin E dan B, asam lemak omega-3 dan Biotin. Makanan seperti kacang kedelai, kacang polong, salmon, ayam, kacang-kacangan, wortel, telur sangat baik untuk kesehatan rambut.
