Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Pelatih Amerika memimpin kursus bahasa Inggris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Ini adalah kepercayaan umum di antara kebanyakan dari kita bahwa apa pun yang manis itu tidak sehat. Saya yakin sebagian besar dari Anda setuju dengan itu. Tapi ada satu buah kering manis yang sebenarnya menyehatkan. Ya, ini adalah tanggal.
Juga dikenal sebagai khajoor di beberapa bagian negara, manfaat kesehatan dari kurma sangat banyak dan ada beberapa alasan mengapa Anda harus makan kurma, terutama selama musim dingin. Kurma mengandung semua nutrisi penting - vitamin, mineral, kalsium, zat besi, kalium, glukosa alami, dan serat yang dibutuhkan untuk menjaga tubuh tetap hangat.
Baca juga: Manfaat Kurma Untuk Menurunkan Berat Badan
Kurma juga menjadi salah satu buah utama yang banyak digunakan oleh komunitas muslim untuk berbuka puasa di bulan Ramzan. Ini membantu dalam memberikan energi cepat ke tubuh yang mereka butuhkan setelah puasa.
Baca juga: Mengapa Kurma Harus Dimakan Saat Ramzan
Tidak hanya itu, kurma juga baik untuk mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan.
Berikut beberapa alasan mengapa Anda harus makan kurma selama musim dingin. Lihatlah:
1. Memberikan Kehangatan Pada Tubuh:
Kurma merupakan sumber serat, zat besi, kalsium, vitamin dan magnesium yang baik. Ini membantu menjaga tubuh tetap hangat. Kurma sangat dianjurkan untuk musim dingin.
2. Membantu Mengobati Dingin:
Jika Anda menderita flu maka ambil 2-3 buah kurma, beberapa potong merica, 1-2 kapulaga lalu rebus. Minumlah ini sebelum tidur. Ini membantu dalam mengobati dingin secara efektif.
3. Membantu Mengobati Asma:
Asma adalah salah satu masalah umum yang dipicu selama musim dingin. Mengambil 1-2 tanggal setiap pagi dan sore hari membantu mengurangi pemicu asma.
4. Meningkatkan Energi:
Kurma terdiri dari gula alami yang membantu memberikan energi instan. Makan beberapa kurma setiap kali Anda merasa membantu meningkatkan tingkat energi.
wanita pertama yang mendaki gunung everest dua kali
5. Membantu Mengobati Sembelit:
Kurma kaya akan kandungan serat. Ambil beberapa kurma dan rendam dalam segelas air semalaman. Hancurkan kurma dan minum sirup kurma di pagi hari saat perut kosong. Ini membantu dalam mengobati sembelit.
6. Baik Untuk Jantung:
Kurma kaya serat dan membantu menjaga kesehatan jantung. Ini membantu menjaga detak jantung tetap terkendali dan dengan demikian mencegah risiko serangan jantung, terutama selama kondisi cuaca dingin.
7. Baik Untuk Radang Sendi:
Kurma dikenal karena sifat anti-inflamasi. Ini membantu meredakan nyeri arthritis yang sangat umum selama musim dingin. Makanlah segenggam kurma setiap hari.
8. Mengurangi Tekanan Darah:
Kurma kaya akan magnesium dan kalium, dua bahan yang membantu menurunkan tekanan darah. Makan sekitar 5-6 kurma setiap hari membantu.
