Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- BSNL Menghapus Biaya Instalasi Dari Koneksi Broadband Jangka Panjang
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Pengadilan Meninggal Dunia Karena COVID-19
- Tiga nelayan dikhawatirkan tewas saat kapal bertabrakan dengan perahu di lepas pantai Mangaluru
- Medvedev menarik diri dari Monte Carlo Masters setelah tes virus korona positif
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Minyak sereh adalah salah satu minyak esensial paling populer yang diekstrak dari daun dan batang rumput yang disebut Cymbopogon, umumnya dikenal sebagai serai. Ada sekitar 50 spesies serai di mana 'Cymbopogon citratus' secara khusus digunakan untuk pembuatan minyak serai wangi. Biasanya dibudidayakan untuk keperluan kuliner dan pengobatan karena aroma seperti lemon dan sifat desinfektannya.
Daun serai tinggi, tipis, dan batangnya berwarna magenta. Rerumputan ini berasal dari India, Thailand, Malasia, dan Sri Lanka. Dalam pengobatan tradisional Brazil, tanaman ini dipercaya memiliki efek antikonvulsan, anti kecemasan dan hipnotis. Juga, pengobatan tradisional India menyebutkan penggunaan minyak serai wangi yang luar biasa sebagai agen analgesik, anti-inflamasi, antibakteri, antipiretik, dan antijamur.
Senyawa alami dalam ramuan ini adalah sitronelal, myrecene, nerol geraniol dan terpinolene. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa serai mengandung senyawa flavonoid dan fenolik seperti luteolin, quercetin dan apigenin yang menunjukkan efek terapeutiknya yang tinggi.
Manfaat Kesehatan Minyak Sereh
1. Melawan depresi
Depresi dan kecemasan adalah gangguan mental yang paling serius dan cara terbaik untuk menangani kondisi ini adalah dengan metode pengobatan herbal. Menurut a belajar, minyak serai wangi memiliki efek antidepresan yang signifikan dibandingkan dengan obat bernama imipramine. Senyawa aktif dalam minyak seperti myrcene, citronellal dan geraniol membantu menenangkan kondisi saraf dan peradangan, sehingga dapat mengobati depresi dan kecemasan.
2. Obati kejang otot
Minyak khusus ini mengandung senyawa seperti terpene, keton, ester dan alkohol. Itu juga dilaporkan memiliki flavonoid dan senyawa fenolik yang membuatnya berguna selama aromaterapi. Memijat area yang terkena dengan minyak serai yang dicampur dengan minyak pembawa memberikan efek spasmodik yang memberikan efek hangat di area yang sakit dan mengobati kondisi tersebut.
3. Detoksifikasi tubuh
Rumput ini berfungsi sebagai agen detoksifikasi karena adanya metanol dan membantu detoksifikasi pankreas, sistem pencernaan, ginjal dan hati. Itu rebusan tanaman juga digunakan untuk meningkatkan keringat sebagai akibatnya, kelebihan minyak, racun dan air dikeluarkan dari tubuh dalam bentuk keringat dengan demikian, menjaga fungsi tubuh normal.
4. Jauhkan dari gigitan nyamuk
Nyamuk Aedes aegypti diketahui menyebabkan penyakit vektor seperti demam berdarah dan demam kuning. Selain itu, mereka telah mengembangkan ketahanan terhadap pestisida tertentu. Menurut a belajar Minyak serai wangi lebih berpotensi mengusir nyamuk aegypti dibandingkan DEET.
5. Melawan infeksi
Menurut a belajar Minyak serai mengandung dua aldehida monoterpenik utama yang disebut geranial dan neral. Senyawa ini memiliki sifat antimikroba yang membantu melawan jamur dan bakteri Gram-positif dan Gram-negatif. Namun, sifat minyak seperti itu lebih efektif dalam bentuk uap.
6. Mengobati gangguan saluran cerna
Minyak serai wangi memiliki khasiat obat yang besar dalam pengobatan tukak lambung dan sakit perut. Minyak memiliki kemampuan untuk melindungi mukosa lambung yang ada di perut dari kerusakan yang disebabkan oleh agen nekrotikans seperti etanol. Menurut pengobatan tradisional rakyat, minyak ini banyak digunakan di Brazil untuk pengobatan kebanyakan masalah yang berhubungan dengan perut.
7. Meningkatkan produksi urin
Berdasarkan penelitian , minyak serai membantu mencegah cedera ginjal akibat efek aminoglikosida, sejenis antibiotik yang diperoleh dari spesies bakteri Streptomyces. Kandungan flavonoid yang kuat dan sifat antioksidan dari minyak serai wangi mencegah kerusakan oksidatif terhadap toksisitas yang disebabkan oleh aminoglikosida.
8. Menenangkan peradangan
Minyak sereh merupakan ramuan yang banyak digunakan dalam masakan tradisional untuk menenangkan peradangan . Minyak mengandung polifenol seperti flavonoid dan tanin yang mengurangi produksi sejumlah besar oksida nitrat oleh sel inflamasi yang diaktifkan tanpa mempengaruhi fungsi sel. Dengan demikian, penurunan tingkat NO dapat mengobati peradangan dan penyakit inflamasi lainnya.
9. Meningkatkan sirkulasi darah
UNTUK kata studi bahwa minyak serai memiliki zat antihipertensi dan zat metanol yang efektif dalam mengendurkan otot-otot pembuluh darah. Otot vaskular meliputi pembuluh darah, vena, arteri, dan kapiler. Oleh karena itu, ketika minyak esensial diambil, itu menginduksi faktor relaksasi dan penyempitan yang melemaskan jaringan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
Efek Samping Minyak Sereh
Minyak sereh tidak menimbulkan efek samping bila digunakan dalam jumlah yang sesuai. Namun, jika minyak dalam bentuk murni dioleskan pada kulit, dapat menyebabkan iritasi kulit, dermatitis, dan ruam. Oleh karena itu, dalam aromaterapi, minyak tersebut dicampur dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa atau minyak jojoba kemudian dioleskan pada kulit. Selain itu, hindari paparan sinar matahari yang berlebihan dan hirup langsung minyak dari botol.
Cara Penggunaan
- Semprot: Dalam botol semprot, tambahkan sekitar 10-15 tetes minyak per ons air. Anda juga bisa menggunakan solubol karena minyak tidak larut dalam air. Kocok botolnya dengan baik dan gunakan. Proses ini digunakan untuk menyegarkan udara dan mengusir serangga.
- Deodoran: Campur 2 sdm soda kue dengan 2 sdm bubuk garut. Tambahkan 4 sdm minyak kelapa dan 4 tetes minyak serai wangi. Dinginkan campuran setelah tercampur dengan baik. Oleskan dengan lembut pada ketiak untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap.
- Krim wajah: Tambahkan 1-2 tetes minyak esensial ke dalam krim wajah biasa atau pembersih wajah atau campur dengan minyak kelapa dan pijat wajah. Ini membantu menghilangkan jerawat, dermatitis dan tanda penuaan.
- Minyak pijat: Campurkan 15 tetes minyak serai untuk setiap ons minyak pembawa seperti jojoba atau minyak kelapa. Pijat kulit dengan minyak untuk menghilangkan rasa sakit.
- Sampo: Tambahkan 5 tetes minyak esensial ke minyak almond dan pijat rambut dari kulit kepala hingga bagian bawah rambut. Ini memfasilitasi pertumbuhan rambut, menghilangkan ketombe dan minyak berlebih dari rambut.
Tips Keamanan
- Jangan pernah menggunakan minyak langsung ke kulit.
- Hindari konsumsi melalui mulut.
- Selama aromaterapi, berikan ventilasi di area tersebut dengan baik sebelum digunakan.
- Wanita hamil dan menyusui sebaiknya menghindari penggunaan minyak tanpa konsultasi yang tepat dengan dokter.
