Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Sharad Pawar akan keluar dari rumah sakit dalam 2 hari
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kenang Merayakan Festival Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Bawang putih dan jahe adalah dua bumbu dapur yang paling umum digunakan dalam berbagai hidangan. Mereka juga paling sering digunakan sebagai obat untuk mengobati berbagai penyakit seperti flu biasa dan sakit tenggorokan. Tapi, apa jadinya jika kedua ramuan ajaib ini dipadukan dengan madu dan air hangat? Yuk cari tahu di artikel ini.
Sejak lama, jahe, bawang putih, dan madu dengan campuran air hangat telah digunakan di seluruh dunia untuk mengobati berbagai infeksi saluran pernapasan akut dan beberapa masalah kesehatan lainnya.
Ramuan ini telah terbukti memiliki efek luar biasa pada kesehatan manusia karena sifat antibakteri, antimikroba, dan antiradangnya. [1] , [dua] , [3] .
Jahe, Bawang Putih Dan Madu Dengan Air Hangat Untuk Kesehatan
1. Menyembuhkan infeksi
Jahe, bawang putih dan madu dengan campuran air hangat bermanfaat untuk mengobati infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan virus berbahaya. Sifat antimikroba dan anti-inflamasi jahe sangat membantu dalam mengobati flu biasa, flu, dan berbagai penyakit menular. Bawang putih adalah bumbu kuat lainnya yang membantu melindungi dari infeksi yang disebabkan oleh bakteri, jamur, dan virus. Madu, makanan obat lain telah diketahui memiliki sifat antimikroba dan antibakteri yang bertindak sebagai penghalang untuk mencegah infeksi. [4] , [5] , [6] .
2. Meredakan pilek dan flu biasa
Jahe memiliki senyawa bioaktif seperti gingerol dan shogaols, yang menunjukkan sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang membantu mengelola dan mengurangi keparahan sakit tenggorokan. Ini menghambat mikroorganisme tertentu seperti Streptococcus mutans, Candida albicans, dan Enterococcus faecalis.
Bawang putih dan madu juga memiliki kemampuan untuk meredakan flu biasa karena sifat antibakteri dan antivirusnya [7] , [8] , [9] .
3. Meredakan masalah pencernaan
Kombinasi jahe, bawang putih dan madu dapat meredakan semua masalah pencernaan Anda termasuk gangguan pencernaan, mulas, sakit perut, kembung dan gas. [10] , [sebelas] , [12] . Minum campuran ini sebelum makan akan membantu mengatasi masalah perut.
4. Membantu menurunkan berat badan
Kehadiran gingerol pada jahe dikatakan memiliki efek anti obesitas pada tubuh. Ini menurunkan berat badan dan mempertahankan rasio pinggang ke pinggul. Di sisi lain, bawang putih dan madu diketahui memiliki khasiat anti obesitas [13] , [14] .
5. Meningkatkan kesehatan jantung
Jahe telah terbukti menurunkan tekanan darah, faktor risiko utama penyakit jantung. Penelitian juga menunjukkan bahwa bawang putih dan madu memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah tinggi [limabelas] , [16] .
6. Mengurangi gejala asma
Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe dapat membantu meringankan gejala asma dengan membuka saluran udara yang terbatas. Ini karena adanya gingerol dan shogoals yang mengendurkan otot-otot di saluran udara. Sifat anti-inflamasi dalam bawang putih dan madu juga membantu mengurangi peradangan saluran napas [17] , [18] , [19] .
7. Meningkatkan kekebalan
Manfaat lain dari mengonsumsi jahe, bawang putih, dan madu dengan air hangat adalah membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini karena sifat antibakteri, anti-inflamasi, antivirus dan antimikroba yang melawan stres oksidatif dan melindungi tubuh. [dua puluh] , [dua puluh satu] , [22] .
8. Mencegah kanker
Madu kaya akan flavonoid yang dikatakan memiliki khasiat anti kanker. Studi juga menunjukkan efek potensial jahe dan bawang putih pada pencegahan dan pengobatan kanker [2. 3] , [24] , [25] .
Cara Mempersiapkan Jahe, Bawang Putih Dan Madu Dengan Air Hangat
Bahan:
- 20 siung bawang putih
- 2 akar jahe
- 200 ml air
- 4 sdm madu
Metode:
- Hancurkan siung bawang putih dan parut jahe.
- Tambahkan jahe dan bawang putih dalam air hangat.
- Masukkan campuran ke dalam blender dan aduk rata.
- Tuang adonan ke dalam toples kaca dan minum.
