Jika Anda menyisir rambut dengan tangan hanya untuk merasakan helaian rambut yang keriting dan kasar dengan tekstur yang tidak dapat dibedakan dari jerami, Anda sangat akrab dengan kenyataan hidup dengan rambut kering. Meskipun pada kenyataannya rambut tidak pernah benar-benar bersinar dan memantul seperti dalam iklan sampo, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mendekati fantasi tersebut. satu. Apa penyebab rambut kering?
dua. Pengobatan rumah untuk rambut kering
3. Perbaikan lain yang dapat Anda lakukan setiap hari
Empat. FAQ tentang Rambut Kering
Apa penyebab rambut kering?
Kekeringan dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Penting untuk mengetahui mengapa rambut Anda seperti itu sebelum Anda dapat merawatnya. Hal pertama yang pertama, pahami kondisioner rambut alami - sebum. Sebum adalah minyak yang diproduksi oleh kelenjar di bawah kulit Anda, dari mana ia disalurkan ke folikel rambut Anda, perlahan-lahan berjalan dari akar ke ujung. Jadi, jika pengkondisian adalah fungsi bawaan, mengapa rambut Anda masih kering? Baca terus.
Itu ada di gen
Terkadang Anda hanya menyalahkan ibu dan ayah atas fakta bahwa tubuh Anda menghasilkan lebih sedikit sebum yang dibutuhkannya. Perubahan pola makan dan pengobatan rumah sederhana (lihat di bawah) dapat sangat membantu jika kecenderungan genetik adalah satu-satunya masalah Anda.Anda adalah apa yang Anda makan
Diet yang kekurangan asam lemak esensial seperti omega-3 (ditemukan pada ikan seperti salmon dan mackerel, biji rami dan kenari) akan menunjukkan kesehatan rambut Anda. Sumber kaya lemak sehat lainnya termasuk alpukat, salmon, dan minyak zaitun. Karena rambut Anda sebagian besar terdiri dari protein, makanan seperti kacang-kacangan, telur, keju cottage, udang, tiram, almond, dan kenari mendorong pertumbuhan rambut yang sehat. Memasukkan berbagai macam buah dan sayuran segar dalam diet Anda akan memenuhi kebutuhan nutrisi Anda, yang pada akhirnya bermanfaat bagi rambut, kulit, dan kesehatan secara keseluruhan.Sampomu adalah musuhmu
Sampo melakukan pekerjaan yang baik untuk mencap diri mereka sebagai segala sesuatu yang bagus, tetapi lihatlah frasa umum yang umum dan pelajari membaca label bahan sambil membuat pilihan Anda. Sampo sering kali mengandung ammonium lauryl sulphate atau sodium laureth sulphate – keduanya merupakan pembersih kuat yang sama ampuhnya untuk menghilangkan minyak alami pada rambut Anda. Meskipun sampo yang diperkaya minyak mungkin terdengar seperti ide yang bagus, minyak mineral, lanolin, dan petrolatum membuat rambut Anda tidak menyerap kelembapan. Anda lebih baik menggunakan produk dengan minyak alami seperti zaitun, kelapa, pohon teh, biji rami dan jojoba. Protein sutra dan susu adalah bonus tambahan.Berapa banyak?
Anda mungkin menyukai perasaan bersih, rambut dicuci, tetapi mencuci setiap hari tidak membantu Anda. Keramas membersihkan minyak alami bersama dengan kotoran, sehingga sebum yang dihasilkan kulit kepala Anda mungkin tidak akan pernah sampai ke ujung rambut Anda (itulah sebabnya ujung rambut sering kali paling parah terkena kekeringan). Mencuci dua kali hingga tiga kali seminggu sangat ideal, dan jangan pernah melewatkan pengkondisian. Gunakan air dingin, atau setidaknya air dingin untuk membilas rambut Anda.Penataan = pengeringan
Sangat menggoda untuk beralih ke setrika tepercaya Anda untuk meningkatkan tekstur rambut Anda, tetapi penataan panas adalah pedang bermata dua. Setrika datar dan pengering rambut adalah perbaikan sementara yang membuat rambut Anda semakin rusak. Sebaiknya hentikan penataan panas untuk selamanya, tetapi jika harus, tambahkan serum atau semprotan pelindung panas ke rutinitas Anda. Hal yang sama berlaku untuk perawatan kimia dan pewarna. Gunakan produk yang dimaksudkan untuk digunakan pada rambut yang diwarnai atau dirawat untuk memastikan rambut Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya.kesengsaraan cuaca
Beberapa hal berada di luar kendali Anda. Matahari menyinari Anda, asap berhembus melalui surai Anda, dan musim kelembapan membuat rambut Anda menjadi benteng keriting. Menggunakan topi dan syal untuk menutupi rambut Anda selama periode paparan sinar matahari adalah langkah kecil yang sangat bermanfaat. Produk yang menawarkan manfaat khusus iklim sangat banyak – temukan produk yang sesuai dengan lingkungan dan tingkat paparan Anda.Dapatkan untuk memotong
Kita semua bersalah karena menghindari perjalanan ke salon karena Anda belum siap berpisah dengan rambut panjang Anda. Misi Anda untuk menjadi Rapunzel kehidupan nyata dengan menghindari pemotongan adalah kontra-intuitif. Ingatlah bahwa rambut Anda terbuat dari sel-sel mati, jadi hanya ada begitu banyak kehidupan yang dapat Anda hirup ke dalamnya. Sementara perbaikan topikal dapat membuat rambut terlihat lebih bersinar dan halus, hanya perawatan jangka panjang yang dapat membuat rambut baru lebih sehat. Jadi lakukan pemangkasan setiap 6-8 minggu, dan percayalah pada penata rambut Anda ketika mereka menyebutkan jumlah inci yang harus Anda hilangkan.Air keras, nasib buruk
Jika Anda tinggal di tempat dengan air sadah (air dengan kandungan mineral yang lebih tinggi), Anda dapat yakin mengetahui bahwa itu tidak benar-benar melemahkan rambut Anda. Namun, itu bisa menjadi penyebab di balik kekeringan. Sekali lagi, sampo dan kondisioner tertentu dapat membantu mengatasi masalah tersebut, begitu juga dengan filter pancuran.Kapan harus ke dokter?
Jika perbedaan tekstur rambut Anda tiba-tiba, itu bisa disebabkan oleh masalah yang lebih dalam. Kehamilan, menopause, dan pil KB tertentu dapat menyebabkan perubahan hormonal yang tercermin dalam tekstur rambut Anda. Jika tidak ada hal lain yang menjelaskan kekeringan, periksalah diri Anda untuk hipotiroidisme dan anemia, karena mereka diketahui menyebabkan kekeringan dan kerusakan rambut secara tiba-tiba, antara lain.Pengobatan rumah untuk rambut kering
Masker telur dan madu
Anda akan perlu: 2-3 kuning telur (tergantung panjang rambut), 1 sendok makan madu mentah, minyak esensial apa saja (opsional) Mengapa ini berhasil: Telur kaya akan protein, belerang, dan biotin yang membangun rambut. Madu mengkondisikan dan menyegel kelembapan, dan kaya akan antioksidan yang mencegah kerusakan, dan menyumbat folikel rambut.
- Pisahkan kuning telur dari putihnya.
- Tambahkan sendok makan atau madu mentah.
- Tambahkan beberapa tetes minyak esensial pilihan Anda untuk melawan baunya.
- Kocok campuran secara menyeluruh.
- Oleskan campuran tersebut ke rambut dan kulit kepala Anda.
- Biarkan meresap selama 20-30 menit.
- Gunakan air dingin atau dingin untuk membilasnya.
- Sampo seperti biasa. Lewati kondisioner.
- Ulangi seminggu sekali.
Masker alpukat dan pisang
Anda akan perlu: 1 alpukat matang, 1 pisang matang, 2-3 sdm minyak zaitun Mengapa ini berhasil: Alpukat kaya akan protein, asam amino dan vitamin untuk menenangkan kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat, kandungan minyak alaminya memberi nutrisi dan melembabkan. Pisang mengandung asam folat untuk bersinar dan potasium tingkat tinggi untuk nutrisi.
- Blender daging buah alpukat dan pisang yang sudah dikupas hingga menjadi pasta yang halus tanpa ada gumpalan.
- Tambahkan minyak zaitun dan aduk rata.
- Oleskan masker ini pada rambut Anda dan tutup dengan topi mandi atau kantong plastik.
- Biarkan selama 20 menit.
- Sampo seperti biasa.
- Ulangi seminggu sekali.
Masker mayonaise
Anda akan perlu: 1 cangkir mayones Mengapa ini berhasil: Mengandung kuning telur, cuka, dan minyak yang menutrisi dan melembabkan, mengandung L-sistein yang mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.
- Oleskan mayones ke rambut Anda dari akar ke ujung.
- Bungkus rambut Anda dengan handuk hangat.
- Biarkan selama 30 menit.
- Sampo seperti biasa.
- Ulangi seminggu sekali.
Masker yogurt dan madu
Anda akan perlu: 2 sdm yogurt alami, 1 sdm madu Mengapa ini berhasil: Yoghurt kaya akan protein yang membangun rambut, memiliki asam laktat yang membersihkan kulit kepala. Madu mengkondisikan dan menyegel kelembapan, dan kaya akan antioksidan yang mencegah kerusakan.
- Campurkan bahan-bahan tersebut bersama-sama.
- Oleskan masker ke kulit kepala dan rambut Anda.
- Pijat kulit kepala Anda dengan baik.
- Biarkan masker selama 15-20 menit.
- Sampo seperti biasa. Syaratnya hanya tip.
- Ulangi seminggu sekali.
masker shea butter
Anda akan perlu: 1 sdm shea butter, 2 sdm minyak kelapa, 1 sdt minyak argan Mengapa ini berhasil: Melapisi batang rambut untuk mengunci kelembapan tanpa menyumbat, SPF ringan melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari.
- Lelehkan shea butter dan minyak kelapa bersama-sama dalam microwave atau double broiler.
- Biarkan campuran mendingin lalu tambahkan minyak argan.
- Kocok secara menyeluruh untuk mendapatkan tekstur krim.
- Oleskan masker ke rambut Anda.
- Biarkan masker selama 30 menit.
- Sampo seperti biasa.
- Ulangi seminggu sekali.
Bilas teh hijau
Anda akan perlu: Daun teh hijau (atau) kantong teh hijau Mengapa ini berhasil: Kondisi dengan vitamin C, E dan panthenol, melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari.
- Buat 2 cangkir teh kental dengan merebus daun teh (atau) mencelupkan kantong teh ke dalam air mendidih.
- Biarkan teh mendingin sampai hangat.
- Sampo seperti biasa dan bilas dengan baik.
- Bilas rambut secara perlahan dengan teh hangat.
- Ikuti dengan kondisioner.
- Ulangi di setiap pencucian.
Bilas cuka sari apel
Anda akan perlu: Air dan cuka sari apel dengan perbandingan yang sama Mengapa ini berhasil: Kondisi dengan vitamin B, C dan potasium, mengembalikan pH alami kulit kepala, meratakan kutikula rambut agar bersinar dan tidak kusut, mengelupas kulit kepala dari sel kulit mati dan penumpukan produk.
- Gabungkan bahan-bahannya.
- Pindahkan ke dalam botol semprot (opsional).
- Semprotkan campuran untuk benar-benar menutupi kulit kepala dan rambut.
- Diamkan selama 10 menit.
- Bilas secara menyeluruh.
- Oleskan sampo dan biarkan selama 2-3 menit sebelum dibilas.
- Ikuti dengan kondisioner.
- Ulangi seminggu sekali.
Santan
Anda akan perlu : 6 sdm santan, 3 sdm minyak kelapa, 2 sdm madu Mengapa ini berhasil: Mengandung Vitamin E, Niacin, Folat dan lemak sehat yang merangsang sirkulasi di kulit kepala, menutrisi rambut kering dan bertindak sebagai detangle
- Campurkan semua bahan.
- Lapisi rambut Anda dengan masker.
- Diamkan selama 30 menit.
- Sampo seperti biasa.
- Ulangi seminggu sekali.
Perawatan minyak alami
Anda akan perlu : Minyak alami (zaitun, jojoba, kelapa, biji anggur atau minyak almond manis bisa digunakan) Mengapa ini berhasil: Memelihara dan mengunci kelembapan mirip dengan sebum alami.
- Basahi rambut Anda (tidak basah kuyup).
- Panaskan minyak sedikit di atas suhu kamar.
- Oleskan minyak ke kulit kepala dan rambut Anda, dan pijat dengan lembut.
- Tutupi rambut Anda dengan topi mandi atau kantong plastik.
- Bungkus rambut Anda dengan handuk hangat dan biarkan selama 30-45 menit.
- Bilas sampai bersih dan keramas seperti biasa.
- Ulangi seminggu sekali.
Perbaikan lain yang dapat Anda lakukan setiap hari
- Mengeringkan rambut Anda adalah bisnis yang berisiko. Bahkan dengan penggunaan produk pelindung panas, kerusakan yang disebabkan oleh panas tidak dapat dihindari. jika Anda sering terburu-buru setelah mencuci rambut, Anda tidak akan menyesal membeli pengering rambut dengan pengaturan udara yang sejuk.
- Pengeringan handuk adalah alternatif yang lebih aman untuk mengeringkan rambut, tetapi menggosok rambut dengan keras dapat menyebabkan kerusakan dan ujung bercabang. Bungkus rambut Anda dengan handuk dan diamkan untuk meminimalkan kerusakan. Tapi sekali lagi, tidak ada yang mengalahkan pengeringan udara.
- Rambut basah bertindak seperti magnet dalam hal kotoran dan polusi. Kotoran ini menetap di batang rambut Anda dan tinggal di sana lama setelah rambut Anda mengering. Jika rambut Anda basah, jangan melangkah keluar.
- Tidur dengan rambut basah bisa sama merusaknya. Selain bangun dengan rambut kusut dan kusut, Anda juga membuat rambut Anda yang basah dan lentur berada di jalur menuju kerontokan.
- Juga berhati-hatilah menyeret sikat ke rambut basah Anda. Menyikat membuat rambut Anda lebih rapuh dan rentan patah. Jika Anda rentan terhadap kekusutan berlebih, gunakan sisir bergigi jarang untuk mengurai rambut basah Anda.
- Sikat bulu babi dirancang khusus untuk memijat dan merangsang kulit kepala. Gunakan sikat bulu babi setiap malam, gosok perlahan dari kulit kepala ke ujung untuk menyebarkan sebum dari akar Anda ke bawah.
- Ekor kuda dan kepang yang sangat ketat pada akhirnya melemahkan struktur rambut Anda dan dapat menyebabkan kerusakan dan munculnya garis rambut yang surut. Hindari tatanan rambut yang menarik-narik rambut Anda demi gaya yang longgar dan santai.
- Kami tahu Anda menyukai tempat tidur Anda, tetapi bantal yang Anda gunakan untuk tidur bisa jadi merugikan Anda. Sarung bantal katun dan linen kasar dan menimbulkan gesekan dengan helai rambut Anda. Ini menyebabkan kusut dan patah. Selain itu, mereka menyerap minyak dan kelembapan dari rambut dan kulit kepala Anda sehingga menyebabkan pengeringan. Gunakan sarung bantal satin atau sutra sebagai gantinya.
FAQ tentang Rambut Kering
Bisakah saya menggunakan gel rambut untuk memperbaiki rambut kering saya?Sederhananya, tidak. Pro dan kontra menggunakan gel rambut telah menjadi bahan perdebatan yang luas. Sementara gel dapat membuat jenis gaya tertentu lebih mudah dan menawarkan perbaikan cepat untuk flyaways, di situlah manfaatnya berakhir. Kebanyakan gel mengandung alkohol, yang merupakan bahan pengering. Mereka menghalangi produksi sebum alami dan membuat rambut dan kulit kepala sangat kering dan rentan patah. Penggunaan jangka panjang juga diketahui menyebabkan ketombe dan penipisan rambut, dan ujung bercabang. Untuk rambut yang sudah kering, efek sampingnya lebih besar daripada manfaatnya. Sebagai gantinya, untuk menambahkan kilau dengan cepat ke rambut yang tampak kering, selalu sediakan serum pelembab.
Apakah baik menggunakan kondisioner untuk rambut kering?
Ya! Memilih kondisioner yang tepat untuk rambut Anda dan menjadikannya bagian dari rutinitas perawatan rambut Anda adalah langkah paling dasar yang dapat Anda ambil untuk merawat rambut kering. Sementara sampo melakukan pekerjaan membersihkan kotoran dan kotoran lainnya, bahan pembersih yang digunakan di sebagian besar sampo sangat kuat sehingga juga menyebabkan pengeringan dengan menghilangkan minyak alami rambut Anda. Efek ini dapat dikurangi secara signifikan dengan memilih sampo yang diperkaya minyak alami yang bebas sulfat. Meski begitu, Anda membutuhkan kondisioner pasca-shampo. Cari kondisioner yang menggunakan kata-kata seperti pelembab, nutrisi, kontrol kerusakan, dan kontrol rambut kusut. Pengkondisian mendalam setidaknya sebulan sekali dapat membuat perbedaan besar juga.
Apa cara terbaik untuk membuat rambut kering mudah diatur, selain menghaluskan atau meluruskan?
Alat penataan panas dan bahan kimia sangat efektif tetapi sama sekali tidak berkelanjutan. Kerusakan yang akan terjadi akan membuat rambut Anda lebih buruk dari sebelumnya, yang akan memerlukan penataan lebih lanjut, sehingga memulai siklus dari awal lagi. Tidak ada alternatif nyata untuk memiliki rejimen jangka panjang dalam hal rambut sehat, karena produk rambut hanya dapat memberikan perbaikan topikal. Tantangan sebenarnya adalah memastikan rambut baru dari akar tumbuh sehat. Untuk membuat rambut mudah diatur saat bepergian, serum dan kondisioner tanpa bilas adalah pilihan terbaik Anda. Produk yang mengandung silikon dapat menciptakan tampilan rambut yang berkilau dan halus dengan melapisi helaian rambut Anda; tetapi mereka paling baik digunakan dengan hemat, karena penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan penumpukan dan kemudian kerusakan. Produk yang diperkaya dengan minyak alami adalah pilihan terbaik Anda.
Bagaimana cara menghidrasi dan menambahkan kelembapan pada rambut kering?
Menghidupkan kembali rambut kering melibatkan dua langkah penting – menambahkan air ke rambut Anda, dan menyegel air tersebut untuk mencegahnya keluar dari batang rambut. Produk yang menghidrasi dimaksudkan untuk menambah kelembapan, dan juga menarik kelembapan dari lingkungan Anda. Produk pelembab, di sisi lain, membentuk lapisan di atas helai rambut Anda untuk memastikan kelembapan tetap terperangkap. Anda membutuhkan keduanya untuk menjaga kesehatan rambut Anda. Produk dengan asam hialuronat, panthenol, asam amino, lidah buaya, gliserin, kelapa, minyak zaitun dan alpukat, dan madu dimaksudkan untuk menambah kelembapan pada rambut Anda. Produk pelembab sering kali mengandung beberapa bahan pelembab juga, tetapi juga memiliki sealant seperti minyak jarak dan jojoba, atau mentega seperti shea butter. Biji anggur dan minyak argan dapat menghidrasi sekaligus menyegel.
Manakah minyak rambut terbaik untuk menyembuhkan rambut kering?
Minyak kelapa tua yang baik sedekat mungkin dengan solusi satu ukuran untuk semua yang dapat Anda temukan untuk semua jenis rambut. Minyak argan adalah yang paling dekat komposisinya dengan sebum alami yang dihasilkan kulit kepala Anda, jadi minyak ini dapat melakukan keajaiban terutama jika Anda menderita rambut kusut. Untuk rambut yang kering karena panas dan kerusakan gaya, minyak Macadamia dipuji karena sifat restoratifnya. Jika rambut Anda juga rapuh dan Anda mengalami kerusakan, minyak zaitun bagus untuk menguatkan rambut sekaligus melembapkan.
Terlepas dari minyak apa yang Anda gunakan, memberi diri Anda perawatan minyak panas dari waktu ke waktu akan membantu Anda menuai semua manfaat yang ditawarkan minyak tersebut.
