Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Wisnu Vishal dan Jwala Gutta akan menikah pada 22 April: Periksa detailnya di sini
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson memenangkan Medali Sir Richard Hadlee untuk keempat kalinya
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Makanan Yang Menyebabkan Kotoran Gelap | BoldSkyTahukah Anda bahwa kotoran Anda dapat memberi tahu banyak hal tentang kesehatan Anda? Bentuk dan warna gerakan berbeda dari orang ke orang. Warna kotoran Anda memberi tanda peringatan pada kondisi kesehatan Anda. Jadi, setiap kali Anda melihat beberapa perubahan pada warna feses Anda, Anda tidak boleh mengabaikannya.
Ketika saluran cerna tidak berfungsi dengan baik, hal itu memberi tanda melalui perubahan warna feses. Misalnya, tinja berwarna hijau dan coklat tua atau hitam adalah tanda peringatan kesehatan yang buruk. Sering kali, warna feses berubah karena makanan yang Anda makan. Misalnya, jika Anda makan banyak bit, kotoran dan air seni Anda akan berwarna merah. Demikian pula, makan banyak sayuran hijau dapat membuat warna feses menjadi hijau. Selain itu, kotoran menjadi berwarna hijau saat Anda menderita diare juga.
TIPS MENJAGA TUBUH ANDA KEREN DI MUSIM PANAS
Namun, terkadang Anda melihat tinja berwarna hitam atau coklat tua yang juga berbau tidak sedap. Ada banyak makanan yang bisa menyebabkan feses berwarna gelap. Meskipun warna feses dapat menandakan kondisi kesehatan, Anda harus terlebih dahulu fokus pada diet Anda dan mencari tahu makanan mana yang menyebabkan perubahan warna kotoran Anda.
Berikut beberapa makanan yang menyebabkan feses berwarna gelap. Misalnya, makanan kaya zat besi dapat mengubah warna feses menjadi gelap dan membuat baunya juga semakin buruk. Demikian pula, junk food dapat menyebabkan tinja menjadi gelap. Lihat tayangan slide makanan yang menyebabkan tinja berwarna gelap.
Makanan Yang Menyebabkan Kotoran Gelap:
Makanan cepat saji
Makan banyak junk food menyebabkan perubahan warna kotoran. Jika Anda makan banyak junk food, warna feses Anda berubah menjadi coklat tua atau hitam. Makanan cepat saji membutuhkan waktu untuk dipecah dan juga dapat menyebabkan penambahan berat badan. Jadi, lebih baik kendalikan asupan makanan cepat saji.
Bluberi
Banyak penelitian menunjukkan makan banyak blueberry dapat menggelapkan feses. Pada dasarnya, makanan yang berwarna biru tua, hitam, atau hijau menyebabkan feses menjadi gelap.
Sayuran Gelap
Dari sayuran berdaun hijau hingga bit tua, makanan dengan warna gelap dapat mengubah warna kotoran Anda.
Kafein
Minum terlalu banyak kafein berdampak buruk bagi kesehatan secara keseluruhan. Ini menyebabkan dehidrasi karena retensi air dan juga menggelapkan tinja. Jika Anda terlalu banyak minum kopi atau memiliki makanan kaya kafein, maka feses Anda juga akan mengeras.
Minuman manis
Seperti makanan cepat saji, minuman kaya gula juga menyebabkan tinja berwarna gelap. Selain itu, terlalu banyak makanan kaya gula juga menyebabkan kembung, gastritis, dan penambahan berat badan.
Daging sapi
Makanan kaya zat besi adalah salah satu penyebab utama feses berwarna gelap. Terlalu banyak zat besi dapat menggelapkan warna feses. Apalagi jika Anda sedang anemia atau hamil, suplemen zat besi bisa menggelapkan feses.
Kacang merah
Kacang merah kaya akan zat besi yang menunjukkan pengaruhnya terhadap warna buang air besar.
Prune
Konsumsi buah plum yang berlebihan dapat mengubah warna buang air besar. Jika feses Anda menjadi gelap setelah mengonsumsi plum, maka batasi konsumsinya.
