Inilah pertanyaan untuk Anda: Apakah Anda mengelupas tubuh Anda? Jika Anda salah satu dari sedikit orang yang sudah melakukan ini secara teratur, kami memuji Anda. Jika Anda (seperti kami) jarang menggosok di bawah leher Anda, mari buat perjanjian untuk memulainya sekarang. Karena setelah menyelam jauh ke dalam topik, kami yakin itu yang meningkatkan kebutuhan kulit kami (terutama saat lengan baju dilepas dan pakaian renang dipakai).
Tapi pertama-tama, apa? adalah pengelupasan kulit?
Mari kita ambil dari atas, ya? Menurut teman-teman kita di Akademi Dermatologi Amerika , pengelupasan kulit adalah proses pengangkatan sel kulit mati dari lapisan luar kulit Anda. Kulit dalam keadaan perbaikan dan regenerasi yang konstan. Karena itu, sebagian besar dari kita berakhir dengan sel-sel mati yang berada di permukaan dan menyebabkan kulit kusam, kering, dan berjerawat bagi sebagian orang.
Jadi, pengelupasan kulit membantu menghilangkan kelebihan atau sel-sel tua, sehingga kulit baru yang sehat di bawahnya bisa muncul ke permukaan. Dan ada dua cara untuk melakukan ini: pengelupasan kimia dan fisik.
Pengelupasan kimia menggunakan, yah, bahan kimia (lebih khusus asam alfa atau beta hidroksi atau enzim buah) untuk melarutkan sel-sel kulit permukaan dengan lembut dan lem intraseluler yang menyatukannya sehingga lebih mudah dihilangkan.
Pengelupasan kulit secara fisik atau mekanis melibatkan penggunaan produk (seperti lulur beraroma vanila kasar yang selalu diberikan oleh bibi buyut Anda Susie selama liburan) atau alat (seperti kuas atau sarung tangan) untuk mengangkat sel kulit mati secara manual dari permukaan.
Bagaimana (tepatnya) saya mengelupas tubuh saya?
Kebanyakan exfoliator kimia (seperti body peel atau a sabun mandi yang mengandung asam glikolat ) dimaksudkan untuk diterapkan langsung ke kulit dan bekerja paling baik di kamar mandi. Kami juga menemukan bahwa membiarkan produk selama beberapa menit sebelum membilasnya memberikan waktu untuk menyerap dan memberikan hasil yang lebih baik (baca: lebih halus).
Untuk pengelupasan fisik, prosesnya adalah: kecil lebih terlibat, tetapi dapat dilakukan dalam tiga langkah utama:
- Pertama, kami sarankan merendam tubuh Anda dalam bak air hangat (bukan panas) selama 10-15 menit sebelum masuk dengan sarung tangan yang lusuh (halo, handuk Italia!). Ini melembutkan kulit Anda dan membuatnya lebih mudah untuk mengelupas sel-sel mati tanpa harus mengerahkan terlalu banyak tenaga (yang bisa menjadi abrasif).
- Dengan menggunakan tekanan ringan hingga sedang, gosokkan sarung tangan ke anggota tubuh dan punggung Anda dengan gerakan vertikal pendek; menggunakan gerakan melingkar kecil, gosokkan sarung tangan di atas tumit kaki, lutut, dan siku Anda. Pilihan untuk pergi ke area ini lagi karena mereka cenderung menjadi bagian terkering dari tubuh Anda.
- Busakan dengan sabun atau sabun pilihan Anda, bilas hingga bersih dan selesaikan dengan lapisan pelembab. Bonus: Berkat kulit Anda yang baru terkelupas, pelembab Anda akan mampu menembus lebih baik dan membuatnya lebih halus dari sebelumnya.
Jenis pengelupasan kulit apa yang terbaik untuk saya?
Sebagai aturan umum, jika Anda memiliki kulit sensitif atau rawan jerawat, exfoliant kimia adalah pilihan yang lebih aman (dan kecil kemungkinannya menyebabkan iritasi). Jika Anda memiliki kulit normal, berminyak, atau kering, pengelupasan kulit manual atau pengelupasan kimiawi akan berhasil—atau Anda dapat menggunakan kombinasi kedua metode tersebut.
Satu tindakan pencegahan: Pastikan untuk tidak menggunakan kedua exfoliator secara bersamaan (yaitu, menggosok serum asam glikolat dengan sikat atau sarung tangan). Seperti semuanya, moderasi adalah kuncinya dan terlalu banyak pengelupasan kulit sebenarnya dapat menyebabkan cedera penghalang kulit dan memperburuk keadaan. Bersikaplah lembut.
Apakah ada tindakan pencegahan lain yang harus saya ambil saat melakukan eksfoliasi?
Apakah Anda memilih untuk melakukan pengelupasan kimia atau lebih suka menggunakan rute manual, Anda hanya boleh melakukannya setiap beberapa hari sesuai kebutuhan. Sekali lagi, pengelupasan berlebihan hanya akan menyebabkan iritasi.
Pada catatan itu, lewati pengelupasan area mana pun dengan luka terbuka, goresan, gigitan serangga atau luka dan dalam 24-28 jam pertama bercukur atau waxing. (Lebih baik melakukan eksfoliasi satu atau dua hari sebelum hair removal).
Dan jika Anda menggunakan produk yang mengandung asam alfa atau beta hidroksi untuk pengelupasan, pastikan untuk berhati-hati di bawah sinar matahari karena bahan-bahan ini dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar UV. Beberapa praktik terbaik termasuk menerapkan tabir surya spektrum luas 30 atau lebih tinggi ke area mana pun yang akan terpapar dan mencari naungan bila memungkinkan (tetapi terutama selama jam sibuk dari jam 11 pagi sampai jam 3 sore).
Apakah Anda merekomendasikan exfoliator tertentu?
Faktanya, kami melakukannya. Dan karena kami dimanjakan dengan pilihan dalam hal produk kecantikan, kami akan memberikan yang lebih baik untuk Anda dan menawarkan beberapa pilihan favorit kami untuk masalah tertentu:
- Jika Anda berurusan dengan kulit bergelombang di bagian belakang lengan Anda (alias keratosis pilaris atau KP untuk jangka pendek) atau rentan terhadap rambut yang tumbuh ke dalam, kami suka Glytone Exfoliating Body Wash , yang memiliki asam glikolat 8,8 persen kekalahan dengan lembut menghilangkan sel-sel kulit tua.
- Jika Anda memiliki jerawat di dada atau punggung atau cenderung banyak berkeringat, kami sarankan Pembersih Tubuh Jerawat Murad , yang menggunakan asam salisilat untuk masuk lebih dalam di bawah permukaan kulit Anda dan memecah kotoran atau minyak yang dapat menyumbat pori-pori Anda.
- Jika Anda kulit Anda terlihat kusam atau pucat, serum tubuh laktat yang lembut (kami suka Masker Tubuh Pelapisan Botani Sejati ) akan memberi Anda dorongan bercahaya tanpa menyebabkan iritasi.
- Dan jika Anda hanya mengalami kekeringan secara keseluruhan, tetapi tidak ada masalah khusus, kami bersumpah dengan perendaman yang baik dan scrub menyeluruh menggunakan sarung tangan pengelupasan , sikat atau handuk.
TERKAIT: Pinterest Mengonfirmasinya: Ini Adalah Produk Kecantikan yang Harus Anda Gunakan (tapi Mungkin Tidak)
