Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Anirban Lahiri percaya diri di depan RBC Heritage
- Masalahnya bukan kekurangan: Kementerian Kesehatan mengecam pernyataan 'salah kelola' vaksin COVID
- Daftar Semua Voucher Data Entry Level Dari Reliance Jio, Airtel, Vi, Dan BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Pengadilan Meninggal Dunia Karena COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Hanya melantunkan mantra gayatri memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Tapi sebelum kita melihat manfaat kesehatan mantra gayatri, mari kita mengenal mantra gayatri. Ini berjalan sebagai berikut:
Om Bhur Buvaha Svaha
Tat Savithur Varenyam
Bhargo devasya dheemahi
Dhiyo Yonaha Prachodayath
Mantra gayatri berfungsi ganda sebagai mantra dan doa. Asalnya ditelusuri ke Weda. Itu dianggap sebagai mantra tertinggi. Dalam Bhagwat Gita, Sri Krsna berkata, 'Aku adalah Gayatri'. Ini berarti bahwa semua atribut Kresna dapat dialami dengan mengucapkan mantra gayatri.
Saat mengucapkan mantra gayatri, satu hal yang harus diingat adalah bahwa semua pengucapan kata harus sempurna. Hanya dengan pengucapan mantra yang benar seseorang dapat memperoleh semua manfaat kesehatan dari mantra gayatri. Lihatlah beberapa manfaat kesehatan dari mantra gayatri.
Menenangkan pikiran
Mengucapkan mantra dianggap menyehatkan pikiran. Nyanyian mantra gayatri memiliki efek yang melebihi mantra lain. Dimulai dengan 'Om', yang berasal dari perut dan mengirimkan getaran ke lidah, bibir, langit-langit dan bagian belakang tengkorak. Ini, pada gilirannya, melepaskan hormon rileks yang memiliki efek menenangkan dan menenangkan pikiran.
Meningkatkan konsentrasi
Pengucapan setiap suku kata mantra gayatri harus sempurna. Untuk melakukannya, banyak perhatian perlu diberikan saat mengucapkan mantra. Melakukannya secara teratur membantu meningkatkan konsentrasi. Konsentrasi yang baik terletak pada pikiran yang sehat dan inilah yang mantra gayatri membantu kita mencapai.
Meredakan stres
Saat mengucapkan mantra gayatri dengan pengucapan yang benar dan penekanan yang tepat pada suku kata, berbagai saraf, banyak di dalam dan di sekitar wilayah otak, dirangsang. Penelitian telah menunjukkan bahwa melantunkan mantra gayatri merangsang saraf vagus, yang merupakan bentuk pengobatan untuk depresi dan epilepsi. Tubuh penis juga dirangsang yang mengarah ke pelepasan endorfin dan hormon relaksasi lainnya.
Meningkatkan pernapasan
Setiap nyanyian melibatkan pernapasan dalam. Anda mulai dengan menarik napas dalam-dalam dan kemudian bernapas dengan sangat sadar sepanjang mantra. Saat Anda berusaha bernapas, Anda menyadari betapa banyak upaya yang dibutuhkan dan Anda juga mulai bernapas dengan cara yang seragam. Secara bertahap, sistem pernapasan menjadi kebiasaan dan Anda menerapkan cara bernapas yang sehat.
Membangun kekebalan
Pengucapan mantra gayatri yang tepat menciptakan resonansi di kepala. Ini melanjutkan untuk merangsang hipotalamus. Salah satu fungsi hipotalamus adalah melepaskan hormon bahagia dan kebahagiaan membantu membangun kekebalan.
Kulit yang bercahaya
Manfaat kesehatan dari mantra gayatri juga dapat dilihat pada kulitnya. Berbagai getaran di saraf meningkatkan sirkulasi darah di daerah wajah dan membantu membuang racun yang meninggalkan kulit cerah dan bercahaya.
Memperkuat paru-paru
Mengucapkan mantra mengharuskan Anda menahan napas pada interval tertentu. Ini membantu memperkuat otot paru-paru.
