Gambar: 123RF Apakah Anda keluar rumah, atau tinggal di rumah, untuk bekerja, perawatan kulit bukanlah sesuatu yang dapat Anda hindari. Jika Anda mengira tinggal di rumah memberi Anda kelonggaran dari rutinitas perawatan kulit yang tepat, Anda salah. Dr Rinky Kapoor, konsultan dermatologis, kosmetik dermatologist dan dermato-surgeon, The Esthetic Clinics, berbagi tips kulit sehat yang akan memastikan kulit Anda tetap pada titiknya.
satu. Bijaksana Cuaca
dua. Untuk Perawatan Kulit di Rumah
3. Sanitasi dengan Aman
Empat. Sesuai Jenis Kulit
5. Tindakan pencegahan
6. FAQ tentang Kulit Sehat
Bijaksana Cuaca
Cuaca tahun ini tidak dapat diprediksi seperti halnya pandemi. Sementara kita semua menyesuaikan diri dengan cara normal baru, kulit kita juga mencoba beradaptasi dengan rutinitas mengganggu yang kita ikuti sekarang, dan cuaca. Masalah paling umum yang ditimbulkan oleh perubahan cuaca adalah kulit kering pecah-pecah, kulit kusam, berjerawat dan radang, kata Dr Kapoor. Saat Anda mengganti produk perawatan kulit dan memberi waktu pada kulit untuk menyesuaikan diri dengan cuaca, dia membagikan beberapa hal tips perawatan di rumah yang akan membantu dalam proses:
Untuk kulit berminyak: Bosan dengan terlalu banyak minyak di kulit? Parut apel dan campur dengan satu sendok teh madu untuk membuat masker . Madu memiliki sifat antibakteri yang akan mengatasi jerawat dan apel akan membantu menjaga kulit tetap kenyal dan tampak segar.
Untuk kulit Kering: Susu mentah sebagai pembersih bekerja paling baik untuk menghilangkan kotoran dari kulit dan membuatnya tetap terhidrasi. Ini adalah keuntungan bagi kulit kering karena mengelupas kulit dengan lembut tanpa mengurangi kelembapannya.
Gambar: 123RF Untuk warna kulit tidak merata: Oleskan jus tomat segar pada kulit dan biarkan hingga kering. Cuci dengan air biasa. Ini akan mengatasi warna kulit yang tidak merata dan pori-pori yang besar.
Untuk penuaan kulit: Giling dua sendok makan biji delima dan campur dengan sedikit buttermilk dan oatmeal mentah untuk membuat pasta yang halus. Oleskan masker ini pada wajah dan cuci setelah 10 menit. Ini adalah obat yang sangat baik untuk merawat tanda-tanda penuaan dini dan menenangkan peradangan.
Untuk kulit berjerawat: Campurkan tanah yang lebih penuh dengan air mawar murni, bubuk nimba, dan sejumput kapur barus yang dihancurkan. Oleskan masker ini pada kulit berminyak dan cuci setelah kering. Ini akan membantu melawan jerawat, mengurangi sifat berminyak, dan mengembalikan keseimbangan pH alami kulit.
Gambar: 123RF Untuk Perawatan Kulit di Rumah
Hanya karena kita bekerja dari rumah bukan alasan untuk mengabaikan perawatan kulit. Jangan menyimpang dari rutinitas CTM (cleansing-toning moisturizer) setiap pagi dan malam. Ini akan membantu lakukan perawatan kulit dasar masalah dan membantu mencegah masalah di kemudian hari, kata Dr Kapoor. Bahkan bahan-bahan sederhana di sekitar rumah dapat membantu membersihkan kulit dengan baik dan membuatnya tampak lebih muda.Untuk menghidrasi kulit: Buat masker wajah dari setengah pisang dan 2 sendok makan minyak zaitun dan oleskan dua kali seminggu untuk melembabkan kulit secara alami dan mencegah breakout.
Untuk mengurangi peradangan kulit: Parut seperempat mentimun dan campurkan sejumput tepung gram ke dalamnya. Oleskan pada wajah untuk mengurangi bengkak akibat bekerja dengan laptop dalam waktu lama.
Untuk mencerahkan rambut wajah: Oleskan campuran seperempat cangkir krim segar, 3 sendok makan tepung serbaguna dan sejumput kunyit di wajah untuk mencerahkan rambut wajah.
Gambar: 123RF Sanitasi dengan Aman
Sabun dan sanitiser sudah menjadi kebutuhan. Tetapi penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan banyak masalah kulit seperti kulit kering dan pecah-pecah, hilangnya protein dan lipid alami pada permukaan kulit (karena kandungan alkohol yang tinggi), kulit yang rentan terbakar sinar matahari, penuaan dini , alergi dll. Namun, masalah ini dapat dicegah dengan mudah, kata Dr Kapoor jika Anda mengambil tindakan pencegahan berikut.- Batasi penggunaan pembersih jika Anda tidak memiliki akses ke sabun dan air.
- Hindari menyentuh wajah setelah menggunakan hand sanitizer.
- Gunakan sabun yang lembut dan alami untuk mencuci tangan.
- Selalu gunakan krim tangan atau pelembab yang baik setelah mencuci dan mengeringkan tangan. Dalam krisis, Anda menggunakan Vaseline. Carilah bahan-bahan seperti ceramide, gliserin , asam hialuronat, Vitamin B3, dan antioksidan.
- Segera cuci muka dengan pembersih yang lembut setelah bersentuhan dengan sanitizer.
- Oleskan pelembab tebal di tangan Anda dan kenakan sarung tangan katun di atasnya sebelum tidur.
- Konsultasikan dengan dokter kulit Anda segera jika Anda melihat ada kekeringan, gatal, atau peradangan pada kulit setelah penggunaan pembersih dan sabun.
Gambar: 123RF Sesuai Jenis Kulit
Setiap jenis kulit berperilaku berbeda ketika harus bereaksi dengan elemen eksternal serta produk perawatan kulit. Penting agar Anda menggunakan produk kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda, Dr Kapoor memperingatkan.
Gambar: 123RF Kulit berminyak lebih rentan terhadap noda, jerawat, titik gelap , terbakar sinar matahari, komedo, pori-pori tersumbat dll. Orang dengan kulit berminyak harus menggunakan produk perawatan kulit ringan seperti pelembab dan pembersih berbasis gel. Pembersih harus mengandung produk seperti asam salisilat , minyak pohon teh dll. yang membantu mengurangi produksi sebum, catat Dr Kapoor, Pengelupasan seminggu sekali adalah suatu keharusan. Letakkan di atas tanah liat atau buah paket wajah seminggu sekali. Orang dengan kulit berminyak juga harus membawa tisu kulit untuk menghilangkan kelebihan minyak dari kulit.
Gambar: 123RF Kulit kering rentan terhadap serpihan, pecah-pecah, warna kulit tidak merata , penuaan dini, pecah-pecah, dan kusam. Rutinitas perawatan kulit kering harus mencakup pembersih dan pelembab yang menghidrasi yang berbasis krim dan tidak mengandung pewangi buatan dan alkohol. Carilah bahan-bahan seperti asam hialuronat, minyak kelapa, vitamin E dll, Dr Kapoor menginformasikan, Mereka juga harus membawa sebotol kecil pelembab dan tabir surya ke mana pun mereka pergi dan mengajukan permohonan kembali setiap kali kulit terasa kering atau melar. Hindari mandi dan mencuci dengan air hangat.
Gambar: 123RF Kulit kombinasi dapat memiliki masalah baik kulit berminyak maupun kulit kering. Anda dapat mengalami pengelupasan di sekitar pipi Anda dan pada saat yang sama, zona T Anda bisa pecah karena produksi sebum yang berlebihan. Trik untuk kulit berminyak sehat adalah untuk menangani kedua bidang secara berbeda. Gunakan dua pelembab yang berbeda, dan carilah eksfoliator berbasis asam salisilat dan pembersih lembut yang khusus dibuat untuk kulit kombinasi. Pengelupasan berbasis air dan gel bekerja dengan baik untuk kulit kombinasi , kata Dr Kapoor.
Gambar: 123RF Tindakan pencegahan
Kulit Anda akan tetap sehat selama Anda mendengarkan persyaratannya dan merawatnya dengan baik dari dalam maupun luar, kata Dr Kapoor. Selain menghidrasi dan menjaga pola makan yang baik dan menggunakan produk perawatan kulit yang cocok untuk kulit, Anda juga harus waspada terhadap produk dan indikasi yang tidak sesuai seperti yang disebutkan di bawah ini, menurut Dr Kapoor.- Kekeringan dan iritasi pada awal penggunaan produk baru merupakan tanda bahwa produk tersebut tidak cocok untuk kulit.
- Munculnya kemerahan atau bintik-bintik merah pada kulit.
- Jerawat baru atau perubahan tekstur kulit.
- Kemunculan yang tiba-tiba pigmentasi pada kulit .
Gambar: 123RF 
