Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Anirban Lahiri percaya diri di depan RBC Heritage
- Masalahnya bukan kekurangan: Kementerian Kesehatan mengecam pernyataan 'salah kelola' vaksin COVID
- Daftar Semua Voucher Data Entry Level Dari Reliance Jio, Airtel, Vi, Dan BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Pengadilan Meninggal Dunia Karena COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Kebanyakan orang berpikir untuk menghilangkan timbunan lemak atau berat badan. Tapi, ada juga sebagian orang yang kekurangan berat badan. Penambahan berat badan menjadi hal yang sangat penting bagi mereka. Orang yang terlalu kurus juga tidak terlihat bagus. Juga sangat penting bagi wanita untuk menambah berat badan dalam proporsi dan tempat yang tepat agar terlihat bagus. Berikut adalah beberapa makanan vegetarian sehat yang akan membantu Anda menambah berat badan dengan cepat jika Anda memasukkannya ke dalam makanan Anda.
Semacam spageti- Pasta adalah salah satu makanan untuk menambah berat badan. Dan bagian terbaik tentang masakan Italia ini adalah dapat disiapkan dengan berbagai cara sesuai selera Anda. Ini tidak hanya mengenyangkan, tetapi juga sangat tinggi nutrisi. Kandungan karbohidratnya yang tinggi menyebabkan penambahan berat badan yang cepat. Minumlah semangkuk pasta setidaknya sekali sehari untuk menambah beberapa kilogram berat badan Anda.
Semacam spageti
Pasta adalah masakan Italia yang enak dan sehat untuk menambah berat badan.
Keju Cottage (Paneer)
Keju cottage (paneer) pada dasarnya terbuat dari krim susu, dan merupakan salah satu makanan terbaik untuk menambah berat badan.
tingkatkan film berikutnya
Kacang dan Kacang-kacangan
Mengkonsumsi kacang-kacangan dan kacang-kacangan secara teratur adalah salah satu cara vegan terbaik untuk menambah berat badan.
Kacang mete
Kunyah segenggam kacang mete secara teratur untuk menambah berat badan dengan efektif dan cepat.
Minyak dan Biji Rami
Kaya akan lemak jenuh tunggal, minyak rami dan biji-bijian menambah berat badan Anda.
Keju Cottage (Paneer) - Keju cottage atau paneer adalah salah satu makanan terbaik untuk menambah berat badan. Terbuat dari krim susu sangat mudah dicerna karena mengandung serat makanan yang larut. Ini juga merupakan penyedia kalori yang bagus. Jadi dengan satu cara, jika Anda mengonsumsi setidaknya beberapa kubus keju cottage secara teratur maka Anda dapat dengan mudah menambah berat badan dengan makanan ini.
Kacang dan Kacang- Kacang dan kacang-kacangan adalah sumber protein yang sangat baik untuk vegetarian. Ini adalah salah satu makanan vegetarian paling sehat yang akan membantu Anda menambah berat badan dengan kandungan proteinnya yang tinggi. Mengkonsumsi kacang-kacangan dan kacang-kacangan setiap hari adalah salah satu cara tersehat untuk menambah berat badan.
Kacang mete- Makan kacang mete secara teratur sekali lagi adalah salah satu cara terbaik untuk menambah berat badan. Kacang mete kaya akan minyak esensial. Mereka menambah kalori dan merupakan salah satu cara untuk menambah berat badan. Anda juga dapat menambahkannya ke resep Anda jika Anda tidak ingin membuatnya mentah.
Minyak rami dan biji-bijian- Mereka juga kaya akan lemak jenuh tunggal dan minyak esensial lainnya yang menambah berat badan Anda. Mereka membantu Anda menambah berat badan dengan cara yang sehat tanpa mempengaruhi kesehatan Anda secara umum. Flax juga sangat baik untuk menyembuhkan luka. Anda bisa menggunakan biji dan minyak untuk memasak hidangan sehari-hari Anda. Ini menambah rasa pada hidangan dan membuatnya enak. Ini adalah salah satu cara paling efektif untuk menambah berat badan.
Cobalah semua makanan ini untuk menambah berat badan dengan cepat dengan cara yang sehat.
