Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Wisnu Vishal dan Jwala Gutta akan menikah pada 22 April: Periksa detailnya di sini
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson memenangkan Medali Sir Richard Hadlee untuk keempat kalinya
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Jamun, Jamun | Manfaat Kesehatan | Buah beri kaya akan manfaat unik. BoldSkySyzygium cumini adalah nama ilmiah untuk apa yang umumnya dikenal sebagai Jamun atau Plum Hitam. Nama umum lainnya untuk buah ini adalah Plum Jawa, Plum Portugis, Plum Malabar dan Jambolan.
Ini adalah pohon tropis yang tumbuh lambat yang berasal dari anak benua India. Namun, kini telah menyebar ke seluruh belahan dunia karena pendatang dari India dan merupakan buah yang populer di seluruh dunia. Biasanya blackberry bingung karena penampilannya.
Buah berubah warna dari hijau saat muda menjadi hitam / keunguan saat dewasa. Buah kecil ini memiliki nilai gizi yang tinggi karena mengandung banyak protein, serat dan juga mengandung fenol, tritepenoid, minyak atsiri, minyak asiri, jambosine, asam organik, asam oleanolat, tanin, antosianin, asam ellagic dan flavonoid.
film misteri terbaik yang pernah ada
Ia memiliki mineral seperti kalsium, magnesium, besi, kalium, natrium dan fosfor. Ini juga sangat kaya vitamin C dengan sejumlah besar riboflavin, niasin, tiamin dan vitamin B6.
Jadi apa yang membuat buah ini sangat bermanfaat?
1. Pembersih Darah Alami
Jamblang adalah pembersih darah alami. Zat besi yang ada dalam buah memastikan bahwa darah beroksigen dengan jumlah hemoglobin yang baik mencapai berbagai bagian tubuh. Ini mencegah masalah yang berhubungan dengan kulit. Kulit bersih adalah tanda darah murni. Bahkan mengoleskan pasta dari bubuk biji jamblang membantu mengurangi jerawat dan kemungkinan kambuh berkurang.
2. Membantu Pencernaan
Jamblang bertindak sebagai pendingin dan membantu menyembuhkan penyakit pencernaan seperti diare, gangguan pencernaan, disentri, dan dispepsia. Serbuk kulit kayu dan bijinya juga mengatur tubuh untuk buang air besar yang sehat dan membuang kotoran secara berkala. Jus buah menginduksi produksi air liur yang membantu memecah makanan lebih cepat sehingga pencernaan lebih mudah.
3. Baik Untuk Gusi Dan Gigi
Karena buah jamblang memiliki banyak vitamin C, sangat baik untuk gigi dan gusi. Vitamin C membantu menyembuhkan luka seperti gusi berdarah. Sifat antibakteri dari jus membantu mengusir bakteri yang mungkin masuk melalui mulut, mencegah masalah bau mulut juga.
4. Baik Untuk Kesehatan Jantung
Tritepenoid hadir di Jamblang menghentikan akumulasi atau produksi kolesterol dalam tubuh kita. Ini penting bagi orang yang sudah memiliki kelainan jantung. Jamblang juga mengandung potasium yang merupakan mineral penting untuk kesehatan jantung, mencegah gangguan kardiovaskular, hipertensi, dan stroke.
5. Manfaat Penderita Diabetes
Jamblang memiliki indeks gylcemic yang rendah. Ini berarti itu tidak mengacaukan kadar gula darah Anda dan menjaganya agar tidak melonjak. Jamblang juga memiliki asam oleanolic yang memiliki sifat anti-diabetes yang membantu mengurangi gejala diabetes, seperti buang air kecil dan rasa haus yang berlebihan. Ini juga memperlambat akumulasi gula dan lipid dalam darah.
6. Kaya Antioksidan
Buah jamblang adalah buah berwarna gelap. Semakin gelap buahnya semakin banyak antosianin yang dikandungnya. Ia memiliki sifat anti-oksidan yang mencegah tubuh dari pengaruh radikal bebas yang berbahaya. Ini juga berarti bertindak sebagai buah anti penuaan.
cara memakai benang hitam di kaki
7. Meningkatkan Stamina
Jus jamblang baik untuk meningkatkan stamina tubuh secara keseluruhan. Ini membantu dalam pengobatan anemia, dan juga sangat baik untuk stamina seksual. Jus ini dicampur dengan madu dan jus amla dan harus dikonsumsi setiap malam sebelum tidur. Jus ini juga mencegah rasa sakit dan peradangan karena radikal bebasnya sudah dihilangkan. Ini juga membantu menyembuhkan gangguan kemih dan cacingan.
8. Memerangi Gangguan Pernafasan
Kulit kayu jamblang ketika direbus dalam air selama 15 menit membentuk air yang mengandung khasiatnya yang membantu dalam pengobatan gangguan pernafasan seperti asma. Kulit kayu ketika direbus dalam air dan dikonsumsi bersama dengan buahnya membantu menyembuhkan sariawan, stomatitis dan nyeri pada gusi. Air kulit kayu ini juga digunakan untuk mengobati keputihan pada wanita.
9. Apakah Anti bakteri
Sifat anti-bakteri dari buah ini mencegah bakteri masuk ke dalam tubuh kita dan membuat kita aman dari bakteri atau infeksi lainnya. Vitamin C dalam buah jamblang membantu menyembuhkan sakit tenggorokan dan batuk parah. Ini juga meningkatkan kapasitas penyembuhan dan kemampuan regenerasi sel yang membantu penyembuhan luka lebih cepat. Ini juga bertindak sebagai anti-histamin dan dengan demikian melawan reaksi alergi. Kekebalan tubuh secara keseluruhan meningkat, memberi kita dorongan energi untuk menjalani hari.
10. Kaya Mineral
Mineral seperti kalsium, magnesium, zat besi, kalium dan vitamin C meningkatkan kekuatan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis atau gangguan kekurangan kalsium lainnya. Nutrisi ini juga penting untuk menjaga kesehatan sistem saraf. Polifenol dan antosianin yang ada dalam buah ini juga memiliki sifat anti-karsinogenik, mengurangi risiko kanker.
Selain memiliki manfaat yang luar biasa, makanan ini juga merupakan camilan sehat yang kaya nutrisi dan serat. Dan karena memiliki indeks glikemik rendah, ini adalah makanan diet yang luar biasa. Beberapa kehati-hatian diperlukan, karena makan berlebihan ini juga dapat menyebabkan kadar gula darah rendah yang berbahaya. Setiap bagian dari pohon ini, mulai dari kulit kayu hingga buahnya memiliki khasiat yang luar biasa dan karena mudah didapat maka harus dikonsumsi secara teratur.
