Setiap hari Jumat pukul 08:30, pemberitahuan Kalender Google dari CEO perusahaan saya muncul mengingatkan saya untuk Bercermin dan Bersyukur. Bagian Reflect secara khusus berarti memikirkan tentang apa yang dapat saya lakukan 10 persen lebih baik minggu depan, dan bagian Give Thanks! bagian berarti, baik, saya pikir Anda dapat mengetahui bagian itu sendiri. Mengingat waktu, saya jarang siap untuk terlihat di depan umum, apalagi Renungkan dan Syukuri! Sebagai gantinya, saya menggeseknya dan melanjutkan hari saya.
Masalahnya, bukan karena saya anti refleksi dan syukur; hanya saja saya tidak pernah menjual manfaat itu sebagai latihan mingguan. Yaitu, sampai saya bertemu dengan Perencana panda .
Sebagai wanita milenial tipe-A, yang senang membuat daftar dan memeriksanya dua kali, baru-baru ini saya melanjutkan Amazon berburu untuk menemukan perencana harian baru . Apa yang saya temukan adalah sebuah buku kecil berwarna hitam (atau biru, atau ungu, atau merah muda) yang membangun rasa syukur, penetapan tujuan, penegasan, refleksi, dan daftar periksa (!!!) ke dalam praktik sehari-hari pemiliknya.
Ada keindahan dalam satu hari, atau minggu atau bulan, yang didorong oleh fokus, tujuan, dan kesempatan untuk merayakan kemenangan Anda—tidak peduli seberapa kecilnya. (Serius, saya pernah login merasa kurang takut untuk perjalanan kerja saya yang akan datang sebagai kemenangan. Hei, itu untuk saya.)
Jadi ya, sama seperti perencana lainnya, panda membantu Anda mengatur hidup Anda (makan malam Selasa depan jam 7), tetapi itu juga membantu saya melihat hutan untuk pepohonan: Di tengah trilyun tugas harian kecil, akhirnya saya punya tempat di mana saya bisa menuliskan tujuan yang lebih besar . Pada bulan Februari itu untuk melakukan lebih banyak yoga (dasar, saya tahu), tetapi pada bulan Maret itu telah berkembang menjadi sesuatu di luar rutinitas latihan mingguan.
Ketika saya kembali dan merenungkan kemenangan bulan lalu dan cara saya dapat terus berkembang, saya menyadari ada fokus tunggal: Saya. Jadi untuk bulan Maret saya mengalihkan fokus itu dan menetapkan tujuan dan aspirasi yang melampaui diri saya sendiri. Saya mencari cara untuk menjadi istri yang lebih hadir, kolega yang lebih kolaboratif, dan teman yang lebih tidak mementingkan diri sendiri. Ini adalah beberapa tujuan mulia, tetapi Anda harus mulai dari suatu tempat. Dan sebelumnya panda , Saya tidak akan menuliskan ini sebagai tujuan yang sebenarnya, apalagi memikirkannya.
Sebagai catatan: Saya tidak bekerja untuk Perencana panda , meskipun tampaknya CEO kami memiliki visi yang sama untuk refleksi dan rasa terima kasih secara teratur. Saya hanya seorang wanita berusia 30 tahun yang menikmati struktur (daftar periksa!!!), merayakan kemenangan kecil dan memaksakan diri untuk berolahraga.
Dan omong-omong, saya masih belum Renungkan dan Syukuri! setiap hari Jumat jam 08.30, karena sekarang saya melakukannya setiap hari. Memeriksa.
TERKAIT: 21 Hal yang Tidak Akan Pernah Dimiliki Penyelenggara Profesional di Rumahnya
