Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Wisnu Vishal dan Jwala Gutta akan menikah pada 22 April: Periksa detailnya di sini
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson memenangkan Medali Sir Richard Hadlee untuk keempat kalinya
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Anggur adalah favorit semua orang di luar sana yang suka memiliki sesuatu yang sehat yang juga dapat memuaskan selera. Ada banyak jenis anggur dengan ukuran, warna dan rasa yang berbeda. Sekarang, karena ini musim anggur, kami akan memberi Anda lebih banyak alasan untuk mengonsumsinya secara teratur. Anda pasti akan menyimpan anggur di keranjang buah Anda begitu Anda mengetahuinya.
Banyak penelitian yang membuktikan bahwa mengkonsumsi buah anggur secara rutin dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Ini akan berkisar dari melawan flu biasa hingga mencegah penyakit mematikan seperti kanker. Berkat banyaknya antioksidan yang ada dalam anggur yang menjadikannya makanan super. Apalagi kalau soal anggur, anak-anak Anda juga akan mengatakan 'ya'.
Menurut sebuah survei, makan buah anggur berkorelasi dengan pola makan yang lebih sehat. Manfaat tambahan lain dari anggur adalah membuat Anda merasa kenyang, sehingga mengurangi asupan makanan ekstra Anda. Ini akan membuat Anda tetap bugar tanpa banyak usaha.
cara menyembuhkan komedo hitam di hidung
Di sini, mari kita lihat manfaat kesehatan dari makan anggur yang membuatnya tetap berada di daftar teratas buah-buahan musim panas.
1. Melawan Kanker
Anggur kaya akan antioksidan seperti polifenol. Penelitian membuktikan bahwa polifenol sangat efektif dalam mencegah kanker, terutama pada esofagus, paru-paru, mulut, faring, endometrium, pankreas, prostat, dan usus besar.
2. Mencegah Penyakit Jantung
Quercetin flavonoid, ditemukan dalam anggur, memiliki sifat anti-inflamasi yang mengurangi kemungkinan terkena aterosklerosis. Ini juga akan melindungi tubuh dari efek buruk lipoprotein densitas rendah. Konsentrasi polifenol yang tinggi juga berkontribusi pada properti anggur yang melindungi jantung. Ini akan mencegah penumpukan trombosit dan mengurangi tekanan darah.
obat untuk ketombe dan rambut rontok
3. Kelola Alergi
Apakah Anda menderita gejala alergi seperti pilek, mata berair dan gatal-gatal? Kemudian, cobalah minum anggur setiap hari sebelum mencoba antihistamin. Quercetin senyawa anti-inflamasi yang ada dalam anggur akan meringankan gejala dengan mudah. Ini adalah manfaat kesehatan utama lainnya dari buah anggur.
cara menumbuhkan rambut baru di kulit kepala secara alami
4. Mengobati Sembelit
Sembelit adalah masalah umum yang terjadi terutama karena gaya hidup yang salah. Anggur bisa menjadi makanan super Anda dalam kondisi seperti itu. Mengonsumsi buah anggur akan membantu mengatasi sembelit dengan kandungan airnya yang tinggi. Ini akan melonggarkan tinja dan mendorong buang air besar dengan baik.
5. Jerawat
Nah, selain khasiat buah anggur bagi kesehatan, inilah tentang manfaat kecantikan! Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal menunjukkan bahwa resveratrol, yang merupakan turunan dari anggur merah, dapat bertindak sebagai obat jerawat yang baik. Manfaat resveratrol bisa digunakan dengan meminum anggur merah.
Lihatlah nilai gizi buah anggur. Satu cangkir anggur mengandung 104 kalori, 1,09 gram protein, 0,24 gram lemak, dan 1,4 gram serat. Ini juga merupakan sumber yang kaya vitamin C, vitamin A, kalium, zat besi dan folat.
Ini adalah musim anggur dan di sekitar musim panas yang cerah. Dehidrasi adalah masalah musim panas paling umum yang akan membawa banyak masalah kesehatan dan kecantikan. Anggur akan menjadi pilihan yang baik untuk membuat Anda tetap terhidrasi. Inilah salah satu manfaat kesehatan utama dari buah anggur. Jadi, tambahkan beberapa buah anggur ke dalam makanan harian Anda dan nikmati manfaat kecantikan dan kesehatannya!
