Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Sharad Pawar akan keluar dari rumah sakit dalam 2 hari
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Yonex-Sunrise India Open 2021 ditetapkan untuk Mei, yang akan diadakan secara tertutup
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kenang Merayakan Festival Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Cara Membuat Rendah Kalori: Resep Roti Oat | BoldskyBerikut pilihan yang baik untuk menggunakan oat, yaitu dalam bentuk membuat roti oat. Oat adalah makanan kaya nutrisi yang kaya akan serat, yang dapat digunakan oleh orang-orang yang menjalani diet ketat dan ingin menurunkan berat badan. Rendah kalori dan kaya beta-glukan, yang merupakan agen penurun kolesterol yang hebat.
Roti biasa sekarang bisa dibuat lebih sehat dengan menambahkan gandum. Resep roti oat adalah hidangan yang sangat sederhana untuk dibuat dan dapat dinikmati saat makan biasa Anda jika ditemani dengan saus atau dadih apa pun (untuk semua orang yang sadar berat badan).
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang cara membuat resep roti oat, tonton videonya dan juga baca prosedur langkah demi langkah cara membuat roti oat berikut gambarnya.
RESEP OATS ROTI | CARA MENYIAPKAN RESEP ROTI OATS | ROTI OATS HOMEMADE | RESEP KALORI RENDAH Resep roti gandum | Cara Membuat Resep Roti Oat | Roti gandum buatan sendiri | Resep rendah kalori Waktu Persiapan 30 Menit Waktu Masak 5 Juta Total Waktu 35 MenitResep Oleh: Meena Bhandari
Jenis Resep: Hidangan Utama
Porsi: 2
Bahan-
Oat - ½ cangkir
Bawang - 1/4 cangkir
tempat untuk dikunjungi di ongole
Tepung terigu utuh - 1 cangkir
Ketumbar - 1/4 cangkir
kutipan di hari ibu
Minyak - 1 sdt
Bubuk Cabai - ½ sdt
Garam - 1 sdt
Bagaimana Mempersiapkan-
1. Tambahkan tepung terigu utuh ke dalam mangkuk.
2. Tambahkan oat, bawang cincang, ketumbar, cabai hijau, garam, dan minyak.
3. Ikat adonan dengan baik dengan menambahkan sedikit air dan buat adonan lembut.
4. Tutupi dan biarkan istirahat selama setengah jam.
5. Sekarang, ambil adonan, gulung menjadi bola-bola kecil.
6. Celupkan ke dalam tepung terigu.
7. Ambil penggilas adonan dan buat menjadi roti tipis yang rata.
apakah wajah baik untuk wajah?
8. Letakkan di atas panci tawa yang sudah dipanaskan.
9. Olesi dengan sedikit minyak dan balikkan kedua sisi untuk memasak dengan baik.
10. Setelah matang, sajikan panas dengan dadih rendah lemak.
- 1. Jangan terlalu lama memasak rotis.
- Ukuran Porsi - 2 buah
- Kalori - 207 kal
- Lemak - 3,7 g
- Protein - 9,0 g
- Karbohidrat - 35,4 g
- Serat - 5,7 g
LANGKAH DEMI LANGKAH - CARA MEMBUAT OATS ROTI
1. Tambahkan tepung terigu utuh ke dalam mangkuk.
2. Tambahkan oat, bawang cincang, ketumbar, cabai hijau, garam, dan minyak.
3. Ikat adonan dengan baik dengan menambahkan sedikit air dan buat adonan lembut.
4. Tutupi dan biarkan istirahat selama setengah jam.
gliserin dan lemon untuk kulit
5. Sekarang, ambil adonan, gulung menjadi bola-bola kecil.
6. Celupkan ke dalam tepung terigu.
7. Ambil penggilas adonan dan buat menjadi roti tipis yang rata.
8. Letakkan di atas panci tawa yang sudah dipanaskan.
9. Olesi dengan sedikit minyak dan balikkan kedua sisi untuk memasak dengan baik.
10. Setelah matang, sajikan panas dengan dadih rendah lemak.
