Melihat helaian rambut putih pertama bisa menjadi momen kebanggaan bagi sebagian orang, terutama bagi mereka yang ingin memeluk uban. Namun bagi yang lain, itu bisa menjadi pemandangan yang menakutkan, terutama jika mereka berusia 20-an. Dengan kata lain, sementara Anda mungkin mengharapkan uban terjadi pada akhir 30-an atau 40-an, mendapatkan pel garam-dan-merica saat Anda baru berusia dua puluh tahun dapat berarti bahwa Anda adalah korban uban prematur. Yang pasti, ini bisa menjadi momen Cruella De Vil yang sesungguhnya ketika Anda ingin tahu mengapa semua itu terjadi pada Anda dan bagaimana Anda bisa menghentikannya. Para ahli mengatakan bahwa beruban prematur adalah masalah yang semakin menjadi umum seperti batuk dan pilek.
Pengobatan rumah untuk menghentikan uban dini
Anda dapat menemukan beberapa bahan di dapur Anda yang bisa berguna. Berikut adalah beberapa kombinasi yang dapat membantu memperlambat uban:Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah rambut beruban dini
Daun kari dan minyak kelapa
Kita semua kurang lebih tahu tentang manfaat luar biasa dari minyak kelapa — dapat menjadi kondisioner yang sangat baik dan dapat membantu pertumbuhan kembali rambut yang rusak. Ini menyediakan protein penting yang dibutuhkan untuk menutrisi rambut rusak. Sekarang tambahkan daun kari . Hasilnya: ramuan yang sangat bermanfaat. Pijat kulit kepala Anda dengan minyak kelapa yang diresapi dengan daun kari, yang dikatakan sebagai cara yang sangat mudah untuk mempertahankan rambut gelap.1. Ambil segenggam daun kari dan rebus dalam 1 cangkir minyak kelapa selama enam sampai delapan menit.
2. Biarkan dingin dan pijat kulit kepala Anda dengan campuran ini secara teratur.
Labu berusuk dan minyak zaitun
Labu berusuk banyak digunakan untuk menahan uban prematur.1. Potong labu menjadi potongan-potongan kecil dan keringkan sebelum direndam minyak zaitun selama tiga sampai empat hari.
2. Selanjutnya, rebus campuran tersebut hingga berubah warna menjadi hitam pekat.
3. Gunakan ini untuk memijat kulit kepala Anda setidaknya dua kali seminggu.
Paket rambut bawang dan jus lemon
Masukkan bawang bombay ke dalam rejimen perawatan rambut Anda karena ini adalah salah satu solusi tertua untuk mencegah uban dini.1. Campur bawang bombay dan jus lemon dan oleskan ini pada kulit kepala dan rambut Anda.
2. Biarkan selama 30 menit dan bersihkan dengan sampo ringan.
Paket rambut Henna dan telur
Selain sebagai pewarna rambut alami, henna juga dapat mengurangi uban dini. Paket rambut henna dan telur, yang diperkaya dengan dadih, dapat mengatasi uban prematur sambil memberi nutrisi pada rambut dari akarnya.2. Pecahkan sebutir telur dalam 2 sendok makan bubuk pacar .
2. Tambahkan 1 sendok makan yoghurt plain dan aduk rata.
3. Oleskan pasta ini untuk menutupi helai dan akar rambut.
4. Cuci bersih setelah 30 menit.
Minyak biji hitam
Bumbu yang umum ditemukan di dapur India, jintan hitam atau kalonji, ternyata cukup efektif untuk mencegah rambut beruban sebelum waktunya. Minyak jintan hitam juga dapat membantu mengatasi rambut rontok dan penipisan rambut.1. Panaskan sedikit minyak jintan hitam dan pijat rambut dan kulit kepala secara menyeluruh dengannya.
2. Diamkan semalaman dan cuci dengan sampo.
3. Lakukan ini tiga kali seminggu.
Minyak mustar
Dikenal karena rasanya yang unik, minyak biji mustard tidak hanya membantu dalam menyiapkan makanan lezat tetapi juga bagus untuk rambut. Kaya akan antioksidan, selenium dan lemak sehat, minyak mustar memelihara rambut memberikan kilau alami dan kekuatan. Minyak juga membantu menggelapkan rambut, sehingga membantu menyembunyikan tanda-tanda rambut beruban prematur.1. Panaskan sedikit 2-3 sendok makan minyak mustard organik dan pijat rambut dan kulit kepala Anda secara menyeluruh.
2. Tutup dengan shower cap karena bisa sangat lengket.
3. Cuci setelah dibiarkan semalaman.
4. Memasukkan minyak mustard ke dalam diet juga merupakan ide yang bagus.
Garam dan Teh Hitam
Ada obat rumah lain yang efektif.
1. Ambil satu sendok makan garam meja beryodium dan campurkan ke dalam secangkir teh hitam kental (setelah dingin).
2. Pijat ke kulit kepala dan rambut.
3. Istirahatkan rambut Anda selama satu jam atau lebih, lalu cuci.
Jus amla, minyak almond, dan jus lemon
Ada segudang manfaat amla. Dan dikombinasikan dengan kebaikan almond dan lemon, itu bisa berhenti beruban sampai batas tertentu. Pijat kulit kepala Anda setiap malam dengan satu sendok makan jus amla, sedikit minyak almond dan beberapa tetes jus lemon. Ini dapat mencegah uban.
Membersihkan dengan Shikakai
Shikakai selalu dianggap sebagai pembersih rambut yang brilian. Para ahli mengatakan bahwa itu juga dapat mencegah uban dini.
1. Ambil 4-5 buah shikakai, giling hingga halus.
2. Tambahkan ke setengah cangkir dadih asam. Campur dengan baik.
3. Oleskan pada rambut Anda dan diamkan selama sekitar 15 menit.
4. Cuci bersih.
Rosemary dan Sage
Rosemary dan sage dikenal untuk merawat kondisi kulit dan rambut. Dan bersama-sama mereka juga bisa melawan uban.
1. Ambil setengah cangkir kedua herbal.
2. Rebus campuran dalam dua gelas air selama setengah jam.
3. Sisihkan selama sekitar beberapa jam.
4. Oleskan campuran tersebut pada kulit kepala dan rambut dan biarkan hingga mengering.
5. Cuci dengan sampo ringan.
6. Terapkan tiga kali seminggu.
Apa yang menyebabkan beruban?
1. Kekurangan vitamin B12
Rambut beruban disebabkan ketika sel-sel di dasar rambut (melanosit) berhenti memproduksi pigmen yang bertanggung jawab untuk memberi warna pada rambut kita. Untuk terus membuat pigmen penghasil warna, sel membutuhkan Vitamin B12. Dalam beberapa kasus, uban prematur terjadi jika ada kekurangan vitamin B12. Penelitian mengatakan bahwa dengan kemajuan usia 30-an Anda, kapasitas sel untuk membuat pigmen penghasil warna dapat melemah, menghasilkan uban.2. Hidrogen peroksida
Studi juga menunjukkan bahwa ketika sel-sel rambut kita memproduksi terlalu banyak hidrogen peroksida (yang diproduksi secara alami oleh sel), rambut kita juga bisa memutih.3. Genetika
Para ahli mengatakan bahwa rambut beruban prematur memiliki hubungan yang kuat dengan faktor keturunan. Ya, salahkan orang tua dan leluhur Anda. Jika orang tua Anda menghadapinya di awal masa muda mereka, kemungkinan besar Anda juga akan menjadi mangsa beruban prematur.4. Kurang nutrisi
Anda tidak mungkin mendapatkan kulit yang sehat dan rambut yang berkilau jika Anda kekurangan nutrisi. Diet yang kekurangan vitamin dan mineral dapat menyebabkan uban dini. Ini perlu menjadi area fokus Anda juga.5. Merokok
Ada penelitian yang menghubungkan merokok dengan uban dini. Tendang pantat untuk menghentikan uban.6. Kondisi medis lainnya
Beruban prematur juga telah dikaitkan dengan kondisi medis seperti gangguan tiroid dan anemia.
FAQ tentang rambut beruban
Q Apakah mencabut menyebabkan lebih banyak rambut putih?
KE Bahkan, ada pepatah yang mengatakan, 'Cabut satu uban, tumbuhkan kembali dua. Tapi itu lebih merupakan kisah seorang istri tua daripada kenyataan. Sepertinya belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan pepatah tersebut. Para ahli mengatakan bahwa kita tidak mungkin menambah jumlah folikel yang sudah kita miliki. Jadi yakinlah mencabut satu uban tidak akan membuat helaian lainnya juga memutih. Jangan mencabut atau mencabut rambut sama sekali - itu hanya akan merusak folikel yang kemungkinan besar akan menyebabkan kebotakan.
Q Apakah ada perawatan rambut beruban di Ayurveda?
KE Para ahli mengatakan bahwa ada berbagai perawatan dan obat-obatan Ayurveda yang tersedia. Tetapi seseorang harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan seorang profesional sebelum mencoba ini. Kunjungi institusi Ayurveda yang terkenal dan pilih konsultasi menyeluruh.
Q Bisakah uban dibalik?
KE Para ahli mengatakan bahwa uban tidak dapat benar-benar dibalik - seseorang dapat mengambil beberapa langkah dasar untuk memeriksa pertumbuhan uban yang eksponensial. Di banyak negara di dunia, perawatan dermatologis canggih atau teknologi laser sedang digunakan untuk menghentikan uban. Tetapi sebelum seseorang memilih perawatan seperti itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli medis dan ahli trikologi. Secara keseluruhan, seseorang harus menerima bahwa uban tidak bisa dihindari.
Q Makanan yang bisa melawan uban
KE Diet yang tepat dapat memberikan keajaiban dalam memerangi rambut beruban prematur mengikuti diet sehat dengan cara apa pun dapat memastikan peningkatan besar dalam kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Seperti yang telah kami tunjukkan, kadar vitamin B12 yang rendah telah dikaitkan dengan rambut beruban. Kekurangan vitamin B12 juga dapat menyebabkan penipisan dan kekeringan. Jadi sertakan unggas, telur, susu, kenari, brokoli, dan makanan laut dalam diet Anda. Blueberry juga dapat memastikan Vitamin B12, dan mengandung elemen bermanfaat lainnya seperti tembaga dan seng. Jika perlu, konsultasikan dengan dokter Anda dan konsumsi suplemen vitamin B12 untuk menjaga kadarnya. Beberapa orang mengatakan bahwa kekurangan asam folat juga dapat menyebabkan beruban. Jadi sayuran berdaun hijau harus menjadi bagian dari makanan Anda. Bayam, selada, dan kembang kol adalah beberapa sayuran yang kaya akan asam folat.
Q Bisakah stres menyebabkan rambut beruban?
KE Kita semua tahu cerita Marie Antoinette, bagaimana rambutnya memutih dalam semalam sebelum dia dipenggal. Tetapi kami belum mendapatkan konfirmasi yang jelas dari para ilmuwan bahwa stres memang menyebabkan uban prematur. Dalam banyak kasus, para ahli mengatakan, uban ditentukan oleh genetika, tetapi stres dapat berdampak atau memperburuk masalah. Bagaimanapun, mengurangi stres penting untuk mempertahankan gaya hidup sehat. Jika sulit untuk menghilangkan stres sepenuhnya dari hidup Anda, Anda dapat belajar mengelolanya secara efektif. Untuk memulainya, mulailah berolahraga. Anda tidak perlu langsung mulai berolahraga, tetapi mulailah dengan langkah-langkah kecil - misalnya, pilih latihan tangan gratis atau jalan cepat. Meditasi juga merupakan cara untuk mengatasi stres. Apa pun yang Anda putuskan, konsultasikan dengan profesional untuk hasil yang lebih baik. Kehidupan yang terkendali stres dapat memastikan kulit bercahaya dan pel yang sehat.
Masukan oleh: Richa Ranjan
Sumber gambar: Shutterstock
Anda juga dapat membaca Panduan Anda Untuk Perawatan Rambut Beruban .
