Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Wisnu Vishal dan Jwala Gutta akan menikah pada 22 April: Periksa detailnya di sini
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson memenangkan Medali Sir Richard Hadlee untuk keempat kalinya
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Ada banyak mitos seputar yogurt, yang biasa kita sebut 'dadih'. Salah satunya adalah tidak makan dalam keadaan dingin. Nah, jika Anda masih percaya akan hal ini maka Anda perlu menyanggah mitos ini dan pergi dengan semangkuk kecil dadih setiap hari.
Yogurt adalah barang yang wajib dimiliki selama musim dingin. Itu sarat dengan banyak manfaat kesehatan. Yogurt adalah gudang vitamin, kalium, magnesium, dan protein. Juga bahan terbaik dalam yogurt adalah lactobacillus, probiotik dan sumber bakteri baik yang membantu menangkal bakteri berbahaya dan infeksi yang membahayakan tubuh.
dwayne johnson lauren hashian
Baca juga: Cara Memasukkan Yogurt Dalam Diet
Ada orang yang tidak suka makan dadih secara langsung. Untuk kelompok orang seperti itu terdapat berbagai cara untuk mengkonsumsinya.
Jadi hari ini di Boldsky kami akan menunjukkan beberapa alasan mengapa kami harus makan dadih setiap kali makan, terutama selama musim dingin. Selain itu, kami akan menjelaskan tentang beberapa cara mengonsumsi yogurt. Lihatlah.
1. Meningkatkan Tingkat Kekebalan:
Yogurt mengandung bakteri baik yang membantu memperkuat tingkat kekebalan dan membantu melawan infeksi yang mempengaruhi tubuh.
2. Mencegah Dingin:
Karena musim dingin yang membeku adalah salah satu masalah kesehatan umum yang meningkat sebagian besar. Bakteri baik yang ada dalam yogurt membantu melawan bakteri penyebab flu.
3. Pencernaan Lebih Baik:
Yogurt membantu menjaga keseimbangan pH dalam tubuh dan mencegah keasaman. Dengan demikian membantu pencernaan.
4. Perkuat Tulang:
Cuaca dingin tidak baik untuk tulang. Itu membuat tulang mudah patah. Yogurt kaya akan kalsium dan fosfor yang membantu memperkuat tulang.
Bagi Anda yang tidak bisa mengonsumsi yogurt secara langsung, bisa mengonsumsinya dengan berbagai cara. Beberapa cara untuk memasukkan yogurt ke dalam makanan sehari-hari ada di sini. Periksa.
1. Dadih nasi:
Ambil semangkuk nasi, campur dengan dadih, sedikit merica dan garam lalu makan. Anda juga bisa menghiasnya dengan buah delima.
2. Yogurt Dengan Sedikit Gula:
Cukup tambahkan satu sendok makan gula ke dalam semangkuk yogurt, lalu makan. Ini memberi rasa bagi mereka yang menyukai makanan manis.
3. Tambahkan ke Buah:
Dadih juga bisa ditambahkan ke buah-buahan dan kemudian dikonsumsi. Nutrisi esensial akan dipertahankan. Atau bisa juga dikonsumsi dalam bentuk raita dengan menambahkan ketimun, tomat, bawang bombay, garam dan ditambahkan sedikit merica bubuk ke dalamnya.
