Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Anirban Lahiri percaya diri di depan RBC Heritage
- Masalahnya bukan kekurangan: Kementerian Kesehatan mengecam pernyataan 'salah kelola' vaksin COVID
- Daftar Semua Voucher Data Entry Level Dari Reliance Jio, Airtel, Vi, Dan BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Pengadilan Meninggal Dunia Karena COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Ada pengobatan rumahan terbaik untuk menurunkan berat badan. Keluarkan rempah-rempah dan herba dari rak dapur Anda dan gunakan untuk menurunkan berat badan. Semua orang tahu bahwa kunci penurunan berat badan terletak pada apa yang Anda makan. Tahukah Anda bahwa Anda bisa menurunkan berat badan hanya dengan beberapa bumbu. Rempah-rempah mungkin tampak kecil dan tidak signifikan tetapi mereka menawarkan lebih dari sekedar tendangan rasa untuk makanan Anda. Banyak dari mereka memiliki bahan yang berfungsi sebagai pembantu penurunan berat badan yang ampuh bila digunakan dengan benar. Anda dapat menambahkan katalis penurunan berat badan alami ke dalam diet Anda dengan memasukkan beberapa bumbu dalam rutinitas harian Anda. Rempah-rempah ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya.
Bagaimana cara menurunkan berat badan secara alami? Hari ini, Boldsky akan berbagi dengan Anda beberapa pengobatan rumahan yang luar biasa untuk menurunkan berat badan. Lihatlah beberapa bumbu dan rempah-rempah untuk menurunkan berat badan.
Jahe
Ini merangsang enzim pencernaan untuk membuat tubuh Anda menyerap nutrisi yang baik dengan cepat dan menghindari nutrisi yang tidak sehat. Studi menunjukkan bahwa itu meningkatkan metabolisme untuk membantu membakar kalori berlebih. Jahe juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit. Minyak yang ditemukan dalam jahe disebut gingerol memiliki efek antibakteri, antipiretik (menurunkan demam) dan anti-inflamasi. Kombinasi vitamin dan mineral menjadikan akar ini pembangkit tenaga kesehatan yang juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Kapulaga
Ini adalah salah satu pengobatan rumahan terbaik untuk menurunkan berat badan. Bumbu memiliki kemampuan untuk membantu proses pencernaan dan meningkatkan fungsi metabolisme. Ini membuatnya ideal untuk menurunkan berat badan. Penelitian menemukan bahwa rasa dan aroma yang enak dari kapulaga juga merupakan cara yang bagus untuk meredakan depresi secara alami. Anda bisa membuat secangkir kopi atau menambahkannya ke dalam hidangan manis.
Lada hitam
Ini mengandung zat yang disebut piperine (zat yang membuat Anda bersin). Zat ini mencegah penyimpanan lemak di tubuh Anda. Anda bisa menaruhnya di atas daging, kentang, telur, pasta, atau hidangan lainnya. Ini adalah salah satu bumbu terbaik untuk menurunkan berat badan.
Biji-biji mustar
Sebagai bumbu mustard adalah salah satu pilihan tersehat Anda. Menelan biji sawi adalah cara yang efektif untuk membuat tubuh Anda membakar kalori dengan lebih efektif. Ini meningkatkan laju metabolisme tubuh Anda. Artinya, Anda akan membakar lebih banyak kalori. Inilah cara menurunkan berat badan secara alami. Mustard panas memiliki efek yang lebih termogenik. Kenaikan laju metabolisme ini disebut sebagai efek termogenik (karena panas tubuh meningkat). Biji sesawi bisa dimakan mentah. Bisa juga ditaburkan di atas hidangan daging dan bisa dicampur dengan saus.
Cabe rawit
Ini adalah salah satu pengobatan rumah termudah untuk menurunkan berat badan karena hampir ditambahkan di setiap makanan India. Cabai rawit meningkatkan suhu tubuh Anda dan sebagai tanggapannya, tubuh Anda bekerja untuk mendinginkannya. Proses ini mengharuskan tubuh Anda untuk membakar lebih banyak kalori saat mendingin. Hanya perlu satu atau dua sejumput hidangan Anda untuk memberikan rasa pedas dan juga dorongan yang sehat. Ini cocok dengan daging dan sayuran yang dimasak. Ini juga tersedia dalam kapsul bubuk.
Ginseng
Ini adalah bahan umum minuman energi karena penggunaannya dalam meningkatkan energi dan kejernihan. Ini adalah salah satu ramuan terbaik untuk menurunkan berat badan. Selain peran lain dalam tubuh, ini mencegah penyimpanan lemak di tubuh Anda. Ini juga membantu dalam pelepasan insulin dari pankreas dan membantu metabolisme gula yang tepat. Ini memainkan peran penting dalam penurunan berat badan. Cara termudah mengonsumsi ginseng adalah kapsul atau bedak. Akarnya juga bisa dimakan mentah atau dimasak untuk membuat sup. Bubuk ini biasanya ditaburkan di atas daging, salad, dan teh.
Dandelion
Ini adalah salah satu cara alami terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cepat di rumah. Ini adalah suplemen penurun berat badan yang benar-benar dapat dimakan. Itu dikemas dengan vitamin dan mineral penting seperti kalsium, kalium, dan magnesium. Ini juga memiliki diuretik (meningkatkan aliran urin) yang membantu menurunkan berat badan dengan cepat karena sebagian besar adalah berat air. Daun dan bubuk kering biasanya dicampur dengan teh panas dan jenis minuman lainnya. Ada juga bentuk pil yang mudah ditelan. Daun segar bisa ditambahkan ke salad.
Kunyit
Ini mengandung zat yang disebut kurkumin. Zat ini membantu menurunkan berat badan dengan mencegah penyimpanan lemak di tubuh Anda. Ini meningkatkan sensitivitas insulin untuk memanfaatkan gula dalam darah Anda. Ini membantu menurunkan berat badan dan juga baik untuk pasien diabetes. Ini juga membersihkan hati, menurunkan kolesterol dan merupakan antiseptik alami.
pengobatan rumah ayurveda untuk pertumbuhan rambut
Biji Jintan
Ada banyak manfaat mental dan fisik yang didapat dari mengonsumsi jintan. Ini meningkatkan daya ingat, konsentrasi, mencegah gas berlebihan dan kembung. Ini juga membantu tubuh Anda menyerap nutrisi yang sehat. Ini meningkatkan laju metabolisme dalam tubuh dan membantu pencernaan. Sifat ini menjadikannya bumbu terbaik untuk menurunkan berat badan.
Kayu manis
Ini memetabolisme glukosa untuk mencegah penyimpanan lemak dan membantu mencerna makanan dengan cara yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Itu sarat dengan zat besi, kalsium, serat, dan mangan. Mineral ini mencegah sakit maag, menyembuhkan infeksi, dan menurunkan kadar gula darah. Anda bisa menaburkan kayu manis dalam kopi, teh, atau resep panggang. Anda juga bisa meminumnya di air panas dengan madu. Anda bisa menambahkannya ke makanan lain untuk menurunkan berat badan dengan cepat.
