Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan Lewatkan
- BSNL Menghapus Biaya Instalasi Dari Koneksi Broadband Jangka Panjang
- Kumbh mela yang kembali dapat memperburuk pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com menyambut musim dengan kampanye baru 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Pengadilan Meninggal Dunia Karena COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Apakah Anda selalu waspada sepanjang hari di tempat kerja? Terlalu banyak tekanan pada jari kaki dan kaki bisa menyebabkan kaki sakit. Tidak hanya itu, alas kaki penghancur sol yang Anda kenakan justru dapat merusak otot, ligamen, dan tendon di setiap pergelangan kaki dan kaki, sehingga menyebabkan nyeri. Pada artikel ini, Anda akan menemukan pengobatan rumahan untuk kaki yang sakit setelah bekerja.
Rasa sakit yang menyiksa bisa disebabkan oleh beberapa alasan seperti usia tua, memakai sepatu yang tidak nyaman, berjalan berlebihan, berdiri di atas kaki dalam waktu lama, semacam patah tulang, dll.
Anda akan takjub mengetahui bahwa setiap kaki berisi 26 tulang, 33 sendi, 107 ligamen, 19 otot, dan banyak tendon yang menyatukan kaki dan membantunya bergerak ke berbagai arah.
cara mendapatkan garis rahang wanita
Rata-rata orang melakukan 8.000 hingga 10.000 langkah dalam sehari, terkadang hal ini memberikan tekanan yang sangat besar pada kaki sehingga melebihi berat badannya.
Untungnya, ada pengobatan rumahan sederhana untuk mengobati kaki yang sakit setelah bekerja.
gaya potong rambut untuk anak perempuan
1. Cuka
Merendam cuka adalah salah satu cara termudah untuk membantu meredakan sakit kaki karena membantu mengurangi peradangan.
- Isi mangkuk dengan air hangat, tambahkan setetes cairan pencuci piring dan secangkir cuka putih.
- Rendam kaki Anda dalam campuran ini selama 30 menit.
- Cuci kaki Anda dengan air dan pembengkakan kaki Anda akan berkurang dari sebelumnya.
2. Rendam Soda Kue
Obat rumahan lain yang sangat efektif dan mudah untuk kaki yang sakit adalah larutan soda kue.
- Tambahkan setengah cangkir soda kue ke dalam satu galon air hangat.
- Aduk air sampai soda kue larut.
- Rendam kaki Anda selama 30 menit.
3. Losion
Ini adalah pengobatan rumahan yang mudah untuk membantu Anda mengobati sakit kaki. Sebelum tidur di malam hari, pilih body lotion favorit Anda - petroleum jelly atau virgin olive oil.
- Ambil sedikit lotion atau 2 tetes minyak zaitun dan oleskan pada kaki Anda dan pijat dengan baik. Anda bisa mengenakan kaus kaki dan membiarkannya semalaman.
4. Paket Es
Pengobatan rumah paling sederhana untuk menghilangkan rasa sakit dari kaki Anda adalah dengan menggunakan kompres es.
- Angkat kaki Anda, dan letakkan kompres es di kaki Anda yang sakit.
- Mengangkat kaki Anda akan mengeluarkan kelebihan cairan dari area tersebut.
5. Minyak Atsiri
Minyak esensial seperti minyak kayu putih, minyak peppermint, dan minyak rosemary akan membantu meredakan sakit dan nyeri pada kaki.
- Campurkan empat tetes minyak kayu putih dan minyak rosemary dan dua tetes minyak peppermint dalam air panas.
- Rendam kaki Anda selama 10 menit.
6. Garam Epsom
Garam epsom dapat membantu meredakan nyeri pada kaki Anda, meredakan nyeri kaki secara instan. Karena mengandung magnesium yang dapat membantu Anda merilekskan kaki.
film keluarga terbaik hollywood
- Masukkan 2-3 sendok makan garam Epsom ke dalam bak berisi air hangat.
- Rendam kaki Anda di dalam bak mandi selama 10 hingga 15 menit.
7. Minyak Cengkeh
Minyak cengkeh sangat efektif dalam mengobati nyeri sendi, kutu air, dan juga nyeri kaki, karena meningkatkan sirkulasi.
- Pijat lembut kaki Anda yang sakit dengan minyak cengkih.
- Ulangi ini beberapa kali dalam sehari.
8. Cabai rawit
Cabai rawit mengandung capsaicin, yang dikenal dapat meredakan nyeri dan nyeri otot, radang sendi, dan bahkan pegal-pegal pada kaki.
selamat datang kembali ke sekolah kutipan dan ucapan
- Tambahkan ½ sendok teh bubuk cabai rawit ke setengah ember air panas dan rendam kaki Anda di dalamnya selama beberapa menit.
9. Sage
Jika kaki Anda sakit karena beberapa jenis ketegangan, keseleo, atau nyeri. Sage adalah pengobatan rumahan yang baik untuk meredakan ketidaknyamanan.
- Gosok segenggam daun sage di antara tangan Anda lalu taruh di dalam panci dengan satu cangkir cuka sari apel.
- Didihkan campuran, dan biarkan mendidih selama 5 menit.
- Rendam kain katun dalam larutan tersebut lalu oleskan pada area yang terkena.
- Ulangi proses ini beberapa kali dalam sehari.
10. Bibit Sawi
Biji sesawi juga dapat digunakan untuk pengobatan sakit kaki, karena membantu mengeluarkan air beracun dari tubuh, dan mengurangi peradangan.
- Giling beberapa biji mustard dan tambahkan ke dalam setengah ember air hangat.
- Rendam kaki Anda dalam air ini selama 10 hingga 15 menit.
Bagikan artikel ini!
Jika Anda suka membaca artikel ini, bagikan dengan orang-orang terdekat Anda.
Nutrisi Selada Kubis V / s: Mana Yang Lebih Bergizi?
