Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson memenangkan Medali Sir Richard Hadlee untuk keempat kalinya
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Pelatih Amerika memimpin kursus bahasa Inggris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Apakah Anda menderita varises yang menyakitkan? Jika ya, Anda perlu segera mengobatinya agar tidak semakin menderita nyeri dan komplikasi lain yang berhubungan dengan varises. Menurut banyak orang, menyilangkan kaki sambil duduk tidak menyebabkan varises, tetapi jika terjadi dalam keluarga Anda, hal itu bisa membuatnya keluar. Hari ini, Boldsky berbagi dengan Anda pengobatan rumahan untuk varises.
Varises ini adalah pembuluh darah yang membesar secara tidak normal yang muncul di dekat permukaan kulit. Pada kebanyakan orang, urat jelek ini muncul di betis dan paha. Pembuluh darah jelek ini umum terjadi dan mempengaruhi sekitar 10 persen populasi India.
Kebanyakan ditemukan pada wanita, ada beberapa pengobatan rumahan sederhana untuk nyeri varises, yang dapat membantu sebagian besar dan menghindari segala jenis masalah lain yang terkait dengannya. Ciri-ciri dari varises adalah bengkak, gelisah, kaki perih, gatal-gatal, kaki kram, rasa berat pada tungkai dan kelelahan.
Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan untuk nyeri varises, lihat:
COBA PERBAIKAN RUMAH INI UNTUK NYERI KAKI
Diet Dengan Ikan
Makanan Anda harus mencakup banyak ikan dan rendah lemak serta karbohidrat, yang akan membantu Anda mengatasi nyeri pembuluh darah.
Diet Ceri
Makan blackberry dan ceri sebanyak yang Anda bisa sepanjang hari. Ceri akan membantu meringankan rasa sakit di kaki.
Bahan Penting
Yang terbaik adalah memasukkan jahe, bawang merah, bawang putih, dan nanas ke dalam makanan Anda. Bahan-bahan ini adalah pengobatan rumahan terbaik untuk nyeri varises.
Olahraga
Meski mungkin terasa sakit, penting untuk melakukan olahraga rutin setiap hari. Berjalan, berenang, dan bersepeda meningkatkan sirkulasi yang baik di kaki dan juga membantu menjaga berat badan tetap pada jalurnya.
Pakaian yang Tepat
Sebaiknya tidak mengenakan pakaian ketat karena dapat membatasi aliran darah. Ini adalah salah satu aturan terpenting yang harus diikuti jika Anda mengalami nyeri tak terkendali di kaki.
Angkat berat
Hindari melakukan angkat berat dan memberi tekanan yang tidak perlu pada kaki Anda. Jika kaki Anda nyeri, Anda bisa mengoleskan sedikit lotion untuk membantu menenangkan pembuluh darah.
Tip Pekerjaan Meja
Jika pekerjaan Anda mengharuskan duduk di atas meja sepanjang hari, Anda perlu memastikan bahwa Anda istirahat di antaranya. Anda perlu berjalan-jalan dan melenturkan otot untuk meningkatkan aliran darah.
Berdiri Terlalu Lama
Jika Anda memiliki pekerjaan 9-6 berdiri, pastikan untuk mengistirahatkan kaki Anda di siang hari. Pengobatan rumahan terbaik untuk nyeri varises adalah dengan menggeser berat badan di antara kaki Anda.
Merendam Kaki
Pengobatan rumahan terbaik untuk nyeri varises adalah meredakan nyeri dengan meletakkan bagian tubuh Anda di bak mandi berisi air dingin. Ini membantu mengedarkan aliran darah.
Hindari Gatal
Anda perlu menghindari menggaruk kulit yang gatal di atas varises. Kebiasaan ini akan menyebabkan maag dan perdarahan sehingga bisa menimbulkan komplikasi lain. Pengobatan rumahan terbaik untuk varises adalah dengan menggosokkan daun mimba ke area yang gatal.
Minyak jarak
Pengobatan rumah terbaik untuk varises adalah minyak jarak. Setelah mandi, oleskan minyak jarak di atas varises dan pijatkan minyak ke tungkai dan kaki.
Diet Serat Tinggi
Cara terbaik untuk mengobati varises adalah dengan memastikan pola makan Anda kaya serat. Ini akan mengurangi rasa sakit di kaki dengan memberi tubuh Anda lebih banyak nutrisi untuk membuat kaki Anda lebih kuat.
