19 MANFAAT KESEHATAN FENOMENAL MINUM AIR JINTAN SETIAP HARI

Untuk Lansiran Cepat Berlangganan Sekarang

Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran Harian

Just In

6 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini
7 jam yang lalu Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
9 jam yang lalu Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
12 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021

Harus ditonton

Jangan Lewatkan

Rumah Kesehatan Kesehatan Kesehatan oi-Ria Majumdar By Ria Majumdar pada 4 November 2017

जीरे का पानी -Jeera (Jinten) Air selama sebulan dan melihat efek yang menakjubkan | Penurunan Berat Badan | Boldsky

Jintan, a.k.a Jeera dalam bahasa Hindi adalah salah satu bumbu yang paling umum digunakan dalam makanan India.

Sangat umum sehingga saya terkejut ketika saya menemukan bahwa biji rempah-rempah yang sangat kecil ini sangat kuat dalam hal menjaga kita tetap bugar dan sehat.

Dan itulah tepatnya yang akan kita bahas dalam episode Fakta vs. Fiksi hari ini - manfaat jintan yang fenomenal bagi kesehatan. Secara spesifik, manfaat memiliki air jinten (a.k.a. jal jeera ), yang dapat Anda siapkan dengan mudah dengan merebus beberapa biji dalam air selama beberapa menit.

Dan karena biji jintan sebenarnya enak, Anda benar-benar tidak punya alasan untuk tidak mengadopsi kebiasaan sehat ini!

Catatan: Jika Anda melewatkan episode Fakta vs. Fiksi kemarin, di mana kami menggali kotoran baik pada kapulaga, ratu rempah-rempah, maka Anda dapat membacanya dengan benar sini .

Biji jintan # 1 dapat meningkatkan pencernaan Anda tidak seperti yang lain!

Biji jintan biasanya menjadi bumbu pertama yang membuat minyak panas di setiap wadah memasak orang India. Dan ada alasan di balik itu.

Sejak zaman kuno, orang India telah mengetahui bahwa biji kecil ini memiliki khasiat yang sangat membantu pencernaan. Dari merangsang sekresi enzim lambung hingga meredakan gangguan lambung, seperti keasaman, kembung, mual, dan mual di pagi hari, jintan sangat bagus untuk mempercepat pencernaan dan mengurangi beban di perut Anda.

# 2 Air jintan dapat mencegah dehidrasi.

Biji jintan tinggi kalium dan nutrisi lainnya. Itu sebabnya minum air jintan setiap hari adalah cara yang bagus untuk menjaga keseimbangan air dan elektrolit tubuh Anda.

8 Tanda Mengejutkan Dehidrasi yang Perlu Anda Ketahui

# 3 Ini meningkatkan kekebalan Anda.

Biji jintan kaya akan antioksidan dan zat besi, yang membantu mengurangi risiko infeksi dengan meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

# 4 Ini adalah obat alami untuk anemia.

Biji jintan mengandung banyak zat besi di dalamnya, itulah sebabnya mereka yang minum air jintan setiap hari jarang mengalami anemia defisiensi zat besi.

6 Tanda Gila Anda Mengalami Kekurangan Zat Besi

# 5 Ini dapat mengatur tekanan darah Anda.

Jintan mungkin bagus untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh Anda (seperti yang disebutkan dalam poin # 2), tetapi kandungan kalium yang tinggi dari biji-bijian ini membantu Anda dalam dua cara lain juga. Yakni, mengatur tekanan darah Anda (jika Anda hipertensi), dan menjaga fungsi jantung Anda.

# 6 Ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Itu benar! Minum air jintan setiap hari adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan karena tonik yang kuat ini meningkatkan metabolisme dan menekan nafsu makan. Keduanya meningkatkan kehilangan lemak di tubuh Anda.

Plus, ini adalah agen detoksifikasi yang kuat!

# 7 Air jintan dapat mengurangi risiko diabetes dan mengatur gula darah Anda.

Biji jintan adalah agen anti-diabetes alami dan dapat membantu Anda mengatur gula darah. Ingatlah untuk berhenti meminumnya 2 minggu sebelum operasi terjadwal karena dapat menyebabkan komplikasi yang berkaitan dengan gula darah rendah.

# 8 Dapat mencegah kanker.

Jintan mengandung senyawa kimia bernama thymoquinone, yang diketahui dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker. Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa ini sangat ampuh melawan kanker prostat.

# 9 Dapat membalikkan penuaan kulit Anda.

Biji jintan dikemas dengan antioksidan dan vitamin A & E, yang mengurangi tingkat radikal bebas dalam tubuh Anda, meningkatkan penyerapan nutrisi penting, dan pada akhirnya memberi Anda kulit halus dan kenyal tanpa garis-garis halus dan kerutan.

# 10 Itu bisa menghilangkan kembung.

Kita semua pernah mengalami kembung. Apalagi setelah makan berat atau saat kita makan terlalu cepat. Dan kita semua tahu rasa sakit yang menyiksa itu secara langsung.

Jadi lain kali jika Anda terkena gas yang buruk, rebus saja beberapa biji jinten dalam air dan minumlah. Itu akan segera meredakan kembung dan sakit perut Anda.

# 11 Meningkatkan laktasi setelah melahirkan.

Air jintan diketahui dapat meningkatkan sekresi susu dari kelenjar susu. Jadi jika Anda seorang ibu menyusui yang menghadapi masalah dengan produksi ASI, maka Anda harus minum satu gelas air jintan setiap hari untuk membantu Anda.

Tapi tolong tanyakan kepada dokter kandungan Anda sebelum Anda mengadopsi pengobatan alami apa pun karena dapat mengganggu kondisi unik Anda.

# 12 Dapat menghilangkan lendir di paru-paru Anda.

Kemacetan paru-paru bisa berbahaya karena menghambat pernapasan Anda, yang mengurangi oksigenasi darah Anda. Air jintan bisa membantu menghilangkan ini.

# 13 Ini dapat meningkatkan energi Anda.

Biji jintan dikenal untuk meningkatkan metabolisme dan energi Anda. Jadi jika Anda lelah dan lelah, Anda pasti harus menambahkan air jinten ke makanan harian Anda sekali sehari.

# 14 Baik untuk hatimu.

Jinten adalah agen detoksifikasi yang kuat dan dapat mengeluarkan racun di hati Anda. Plus, diketahui dapat meningkatkan produksi empedu di tubuh Anda.

# 15 Ini mengurangi nyeri haid.

Air jinten memiliki efek relaksasi pada otot-otot rahim Anda, dan oleh karena itu, sangat bagus untuk mengurangi kram dan nyeri saat menstruasi.

# 16 Bisa menghilangkan jerawat.

Jika Anda memiliki wajah yang penuh dengan jerawat dan ingin menghilangkannya, Anda harus menambahkan minum air jinten ke dalam rutinitas harian Anda karena ini merupakan tambahan yang bagus untuk perawatan jerawat lainnya seperti melembabkan diri sendiri dan sering mencuci muka.

# 17 Minum air jintan bisa mencegah rambut rontok.

Biji jintan dikemas dengan mikronutrien yang membantu menjaga kesehatan rambut Anda dan mencegah rambut rontok.

# 18 Ini dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Insomnia adalah masalah yang sangat umum di abad ke-21. Dan penyebab paling umum adalah gangguan pencernaan, stres, dan kondisi medis tertentu.

Air jinten membantu mengatasi gangguan pencernaan dan stres dan karena itu baik untuk penderita insomnia.

# 19 Itu adalah sumber kalsium yang baik.

Minum air jintan sangat baik untuk tulang dan persendian Anda karena merupakan sumber kalsium yang bagus.

gaya potong rambut wanita dengan nama

Itu berarti dapat membantu Anda membangun tulang yang kuat, mengendurkan otot yang sakit setelah latihan yang berat, serta mencegah artritis dan osteoporosis.