30 Ide Makan Malam Dingin yang Dibuat untuk Malam Panas Terik

Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Lantai:

Tanggal Lahir:

Mengirim

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs

Ada waktu dan tempat untuk makanan yang hangat dan hangat . Itu tidak terjadi ketika matahari bersinar dan kita menyalakan AC. Selama waktu itu, kami beralih ke makan malam sederhana dan dingin yang ringan namun sangat memuaskan (dan beberapa bahkan tidak dimasak). Di sini, 30 ide makan malam dingin yang tidak akan membakar lidah Anda—atau membuat Anda berkeringat di dapur.

43 Makanan Tanpa Masak untuk Makan Malam

1. Mie Mentimun Wijen Dingin

• Komitmen waktu: 10 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: siap dalam <15 menit, vegetarian, tanpa juru masak

Panggang yang dibeli di toko Tahu dipadukan dengan mi dingin menjadikan hidangan ini hangat, sehat, dan super sederhana untuk disiapkan.

2. Salad Ayam Orzo

• Komitmen waktu: 25 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: siap dalam <30 menit, maju

Tambahkan sayuran apa pun yang Anda ambil dari pasar petani minggu ini. Bagian terbaik? Jika Anda berencana untuk sisa makanan, Anda dapat menikmati pria ini lebih dari sekali.

3. Quinoa Dan Salad Wortel Serut Dengan Buncis, Kismis Dan Kacang Mete

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: maju, vegan, bebas gluten

Ini adalah salah satu resep yang mudah, dapat disesuaikan (gunakan buah atau kacang apa pun yang Anda miliki di sekitar lemari) dan dapat dimakan hangat atau dingin. Pilihan ada padamu.

4. Poke Bowl Semangka

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: siap dalam <30 menit, tanpa juru masak, vegetarian

Ideal untuk saat kita menginginkan sesuatu yang keren dan renyah. Apakah kami menyebutkan yang ini vegetarian (dan fotogenik)?

Rencana Makan Diet Nabati yang Tidak Semua Salad dan Oatmeal

5. Bersihkan Salad Brokoli Dengan Creamy Almond Dressing

• Komitmen waktu: 15 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: siap dalam <30 menit, disukai banyak orang, vegan

Menampilkan kubis ungu, brokoli, kismis, almond, daun bawang, dan saus almond-miso-jeruk vegan yang lembut, makanan sarat sayuran ini hadir dalam waktu singkat.

6. Mangkuk Salad Musim Panas Honey-miso

• Komitmen waktu: 10 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: siap dalam <15 menit, tanpa memasak

Pernahkah Anda melihat sesuatu yang begitu indah? Anda pasti ingin mengenakan saus gurih-manis ini di hampir semua hal.

7. Roti Bakar Alpukat Keju Jagung Dan Kambing

• Komitmen waktu: 10 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: siap dalam <15 menit, ramah pemula, <10 bahan

Diatapi dengan Jagung , daun bawang, lemon, garam dan merica, ini bukan roti bakar alpukat biasa.

8. Roti Persik Panggang, Prosciutto, dan Mozzarella

• Komitmen waktu: 15 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: siap dalam <30 menit, <10 bahan, ramah pemula

Manis, asin dan gurih. Sammy favorit baru kami adalah apa yang kami sebut sebagai ancaman rangkap tiga.

9. Aglio Olio Zoodles Dengan Sayuran Musim Panas Dan Udang

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: rendah karbohidrat, <10 bahan

Ini lebih ringan mengambil a hidangan Italia klasik dikemas dengan rasa. Jangan lupa menumpuk keju yang baru diparut.

10. Spiralized Sushi Bowl Dengan Salmon Sashimi Dan Ginger Miso Dressing

• Komitmen waktu: 25 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: tanpa masak, siap dalam <30 menit, rendah karbohidrat

Izinkan mangkuk yang indah dan berwarna-warni ini menjadi percobaan pertama Anda ke dalam buatan sendiri Sushi —itu mudah, janji.

sebelas. Salad Tuna Mediterania

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: paleo, tanpa juru masak, di bawah 500 kalori

Dikemas dengan begitu banyak rasa dan tekstur (sayuran, artichoke, caper, alpukat, dan vinaigrette anggur merah), Anda bahkan tidak akan melewatkan mayo.

12. Salad Thailand Abon Dengan Alpukat

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: tanpa juru masak, protein tinggi, ramah pemula

Siapkan Instagram Anda, karena sederet kol parut, paprika, dan sayuran segar lainnya ini — dengan topping irisan alpukat yang semarak — terlalu indah untuk tidak dibagikan.

13. Lasagna Zucchini Vegan Mentah Keju

• Komitmen waktu: 40 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: vegan, tanpa juru masak, protein tinggi

Temui versi ringan dari makanan rumahan favorit Anda: Tumpukan di atas tumpukan sayuran favorit kami dengan tambahan kebaikan keju.

daftar film romantis hollywood 2016

14. Mangkuk Quinoa-alpukat Terbaik

• Komitmen waktu: 45 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: protein tinggi, ramah pemula, bebas susu

Kale renyah? Memeriksa. Udang pedas? Memeriksa. Irisan alpukat, lobak semangka, dan quinoa? Periksa, periksa dan oh ya, periksa.

limabelas. Nanas Mango Salsa Chicken Lettuce Wraps

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: siap dalam <30 menit, bebas gluten, paleo, Utuh30, di bawah 500 kalori

Jika Anda sedang mencari sesuatu yang sesuai dengan diet Anda, orang-orang ini benar-benar bebas gluten, paleo, dan Whole30. Dan Anda dapat memilikinya di atas meja hanya dalam 20 menit.

16. Mie Bit, Salad Kacang dan Arugula

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: bebas susu, bebas gluten, vegan, siap dalam <30 menit

Diatapi saus bawang putih-tahini lemon, salad renyah ini adalah makan malam dingin yang ideal untuk malam yang hangat.

17. Salad Niçoise Aran Goyoaga

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: siap dalam <30 menit, buat ke depan, tinggi protein, di bawah 500 kalori

Ini jauh lebih mengasyikkan daripada salad Niçoise pada umumnya. Itu membuat makan malam yang cepat dan sehat dan mudah untuk ditingkatkan atau diturunkan.

18. Kelp dan Zucchini Noodle Pad Thai

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: tidak ada juru masak, bebas gluten, paleo

anggota Coterie Jodi Moreno mampir ke dapur uji PureWow untuk menyiapkan hidangan ringan bebas gluten, paleo, dan kaya nutrisi ini.

19. Jagung Musim Panas Dan Salad Pusaka Dengan Remah Roti Pedas, Keju Kambing, dan Tomatillo Salsa Verde

• Komitmen waktu: 1 jam
• Mengapa Kami Menyukainya: bebas gluten, vegetarian

Ini adalah salad musim panas impian kita. Jangan lupa untuk mengambil segenggam roti panggang dan remukkan di atas piring untuk menambah tekstur.

dua puluh. Sup Blender Mentimun-alpukat 15 menit

• Komitmen waktu: 15 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: siap dalam <30 menit, protein tinggi, ramah pemula

Membuat sup bisa terasa sangat melelahkan untuk sesuatu yang hanya bisa kita dapatkan dari kaleng. Masukkan: resep beraroma ini yang siap dalam waktu singkat.

dua puluh satu. Mie Lemon Dingin

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: siap dalam <30 menit, tanpa masak, bebas gluten

Saus ringan, pedas, dan tidak perlu dimasak membuat hidangan ini menjadi santapan malam musim panas kami. Lagipula siapa yang butuh kompor?

22. Gazpacho 15 menit Dengan Ketimun, Lada Merah, dan Kemangi

• Komitmen waktu: 15 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: tanpa masak, siap dalam <30 menit, <10 bahan

Dengan beberapa produk matang dan blender atau pengolah makanan, Anda dapat menyiapkan orang ini dalam waktu singkat. Tidak diperlukan panas (atau tenaga).

23. Mangkuk Buddha Dengan Kale, Alpukat, Jeruk, dan Nasi Liar

• Komitmen waktu: 40 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: protein tinggi, bebas gluten, bebas susu

Ini mangkuk biji-bijian , diisi sampai penuh dengan bahan-bahan segar (alpukat, jeruk, biji labu, dan lainnya), akan menjadi makan malam baru Anda.

24. Rainbow Collard Dibalut Dengan Saus Celup Selai Kacang

• Komitmen Waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: tanpa juru masak, ramah anak, di bawah 500 kalori, bebas gluten

Sangat mudah dan menyegarkan. Anda bahkan dapat membuatnya lebih awal (hingga dua hari sebelumnya) dan tidak akan lembek di lemari es.

25. Salad Ayam Yogurt Yunani Paprika Isi

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: tidak ada juru masak, maju, ramah anak

Sajikan sisa salad ayam pedas ini untuk makan siang. Jika ada yang tersisa, maksud kami.

26. Salad Kelimpahan Musim Panas

• Komitmen waktu: 15 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: siap dalam <30 menit, vegetarian, ramah pemula

Membiarkan hasil musiman jadilah bintang santapan Anda, karena salad ini dikemas dengan biji-bijian utuh, protein, buah-buahan, dan sayuran favorit Anda.

27. Salad pasta BLT

• Komitmen waktu: 40 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah anak, <10 bahan, menyenangkan orang banyak

Kami menggabungkan semua bahan sandwich klasik yang renyah, gurih, dan lembut — dikurangi, yah, rotinya. Silakan, goreng semua bacon Anda saat makan siang berikutnya, lalu simpan sisanya untuk hidangan ini.

28. Salad Mie Soba Dingin Dengan Stroberi

• Komitmen waktu: 21 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: siap dalam <30 menit, vegetarian, maju

Hidangan ini hampir tidak dimasak, membutuhkan waktu kurang dari 30 menit dan dapat dibuat satu hari sebelumnya. Cukup masukkan stroberi tepat sebelum disajikan agar tidak lembek.

29. panzanella

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: siap dalam <30 menit, vegetarian

Salad untuk makan malam? Kita semua ada, terutama jika itu terbuat dari roti.

54 Ide Makan Malam Cepat Saji yang Dapat Anda Buat dalam 20 Menit atau Kurang

30. Gazpacho Tomat Kuning

• Komitmen waktu: 45 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: di bawah 500 kalori, acara khusus-layak, vegetarian

Tomat kuning lebih lembut dan tidak terlalu asam dibandingkan kebanyakan tomat merah, dan sangat cocok dipadukan dengan musim panas yang manis Persik . Lengkapi semuanya dengan mentimun dan crouton ekstra renyah.

35 Resep Tomat Segar Untuk Musim Panas

@purewow Kami menyukai makanan tanpa masak 🥪 #resepmudah #resep vegetarian #resep vegetarian yang mudah #buncis #chickpeasalad ♬ Busana mewah (tanpa vokal) - TimTaj

Horoskop Anda Untuk Besok

Untuk Mengetahui

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs