5 Jadwal Harian yang Realistis untuk Anak, Dari Usia 0 hingga 11

Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Lantai:

Tanggal Lahir:

Mengirim

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs

Dalam upaya untuk memperlambat penyebaran COVID-19, sekolah dan penyedia penitipan anak di seluruh negeri telah berhenti beroperasi, membuat banyak orang tua bertanya-tanya apa yang harus dilakukan dengan anak-anak mereka sepanjang hari. Ini akan menjadi tantangan dalam keadaan normal, tetapi bahkan lebih sulit sekarang karena tujuan yang biasa — taman, taman bermain, dan teman bermain — tidak ada lagi. Tambahkan fakta bahwa begitu banyak dari kita yang menyulap pengasuhan anak dengan bekerja dari rumah dan hari-hari dapat dengan cepat berubah menjadi kekacauan.

Jadi apa yang dapat Anda lakukan untuk memerintah dalam kekacauan? Buat jadwal harian untuk anak-anak untuk membantu memberi mereka beberapa struktur. Anak kecil mendapatkan kenyamanan dan keamanan dari rutinitas yang dapat diprediksi, Cakrawala Cerah ' wakil presiden pendidikan dan pengembangan Rachel Robertson memberi tahu kami. Rutinitas dan jadwal membantu kita semua ketika kita tahu secara umum apa yang diharapkan, apa yang terjadi selanjutnya, dan apa yang diharapkan dari kita.

Tetapi sebelum Anda memutar mata ke jadwal lain berkode warna, Insta-COVID-perfect yang memperhitungkan setiap menit dari hari mini Anda (termasuk rencana cadangan untuk cuaca buruk), perlu diingat bahwa ini adalah jadwal sampel yang dibuat oleh ibu. Gunakan mereka sebagai titik awal untuk merencanakan rencana perjalanan yang sesuai untuk keluarga Anda. Dan ingat bahwa fleksibilitas adalah kuncinya. (Balita mogok tidur? Lanjutkan ke aktivitas berikutnya. Anak Anda merindukan teman-temannya dan ingin FaceTime dengan mereka daripada membuat kerajinan tangan? Beri anak waktu istirahat.) Jadwal Anda tidak harus kaku, tetapi harus konsisten dan dapat diprediksi, kata Robertson.

5 Tips Membuat Jadwal Harian untuk Anak

Libatkan anak-anak.Beberapa hal yang harus dilakukan tidak dapat dinegosiasikan (seperti merapikan mainannya atau mengerjakan PR matematika). Tapi sebaliknya, biarkan anak-anak Anda memiliki suara tentang bagaimana hari-hari mereka terstruktur. Apakah putri Anda gelisah karena duduk terlalu lama? Jadwalkan istirahat peregangan lima menit di akhir setiap aktivitas — atau lebih baik lagi, buatlah itu menjadi urusan keluarga. Aktivitas sarapan yang baik akan meninjau jadwal dan memindahkan berbagai hal sehingga jadwal cocok, saran Robertson. Gunakan gambar untuk anak kecil.Jika anak Anda terlalu muda untuk membaca jadwal, andalkan gambar sebagai gantinya. Ambil foto dari setiap aktivitas hari itu, beri label pada foto-foto itu dan urutkan sesuai urutan hari, saran Robertson. Mereka dapat diubah sesuai kebutuhan, tetapi visualnya adalah pengingat yang bagus untuk anak-anak dan membantu mereka menjadi lebih mandiri. (Kiat: Gambar atau foto yang dicetak dari internet juga dapat digunakan.) Jangan khawatir tentang waktu layar ekstra.Ini adalah waktu yang aneh dan diharapkan lebih mengandalkan layar sekarang ( bahkan American Academy of Pediatrics mengatakan demikian ). Untuk merasa lebih baik tentang hal itu, streaming beberapa acara pendidikan untuk anak-anak Anda (seperti jalan Sesama atau Kratt liar ) dan menetapkan batas yang wajar. Siapkan beberapa aktivitas cadangan.Ketika tanggal bermain virtual anak Anda dibatalkan atau Anda mendapat panggilan kerja yang tidak terduga, ada beberapa hal yang harus dilakukan di saku belakang Anda yang dapat Anda keluarkan pada saat itu juga untuk membuat anak Anda tetap sibuk. Memikirkan: kunjungan lapangan virtual , kerajinan untuk balita , Kegiatan STEM untuk anak-anak atau teka-teki penghancur otak . Jadilah fleksibel.Mendapat panggilan konferensi di sore hari? Lupakan pembuatan playdough yang telah Anda rencanakan, dan berikan waktu cerita online untuk mini Anda. Anak Anda mendambakan kotak Rice Krispies ...pada hari Selasa? Lihat ini resep kue mudah untuk anak-anak . Jangan membuang semua rutinitas dan aturan ke luar jendela, tetapi bersiaplah untuk beradaptasi dan—yang terpenting—bersikap baik pada diri sendiri.

daftar film inggris romantis panas

Contoh Jadwal untuk Bayi (9 bulan)

jam 7:00 pagi. Bangun dan perawat
7:30 saya. Berpakaian, bermain di kamar tidur
8:00 saya Sarapan (Semakin banyak makanan ringan semakin baik—dia menyukainya dan sebagai bonus tambahan, dia membutuhkan waktu lebih lama untuk makan sehingga saya bisa merapikan dapur.)
pukul 9 saya Pagi hari
11:00 saya Bangun dan perawat
11:30 saya Pergi jalan-jalan atau bermain di luar
12:30 Makan siang (Biasanya sisa makan malam kami malam sebelumnya atau kantong jika saya merasa lelah.)
13:00 Lebih banyak waktu bermain, membaca, atau FaceTime dengan keluarga
jam 2 siang. Tidur siang
3:00 siang. Bangun dan perawat
15:30 Waktu bermain dan pembersihan/pengorganisasian. (Saya akan merapikan atau mencuci pakaian dengan bayi diikat ke dada saya atau merangkak di lantai—itu tidak mudah, tetapi setidaknya saya bisa menyelesaikan beberapa pekerjaan rumah tangga.)
5:30 sore. Makan malam (Sekali lagi, ini biasanya sisa makanan kemarin.)
6:00 sore Waktu untuk mandi
18:30 Rutinitas sebelum tidur
19:00 Waktu tidur

Contoh Jadwal untuk Balita (usia 1 hingga 3)

jam 7:00 pagi. Bangun dan sarapan
8:30 pagi . Permainan mandiri (Anak saya yang berusia dua tahun dapat menyibukkan diri dengan pengawasan sedang tetapi rentang perhatiannya per mainan adalah sekitar sepuluh menit, maks.)
9:30 pagi. Cemilan, waktu bermain bersama orang tua
10:30 pagi. Pergi jalan-jalan atau bermain di luar
11:30 pagi. Makan siang
12:30 matahari
3:00 siang. Bangun, jajan
15:30 Menayangkan film atau acara TV ( moana atau Beku . Selalu Beku .)
16:30 Mainkan dan bersihkan (saya bermain lagu bersih-bersih untuk membuatnya menyingkirkan mainannya.)
5:30 sore. Makan malam
18:30 Waktu untuk mandi
19:00 Membaca
7:30 malam. Waktu tidur

di mana menempatkan bulu merak di rumah

Contoh Jadwal untuk Anak Prasekolah (usia 3 hingga 5)

7:30 pagi. Bangun dan berpakaian
8:00 pagi Sarapan dan permainan tidak terstruktur
9:00 pagi. Pertemuan pagi virtual dengan teman sekelas dan guru
9:30 pagi. Camilan
09:45 Tugas sekolah, penulisan huruf dan angka, proyek seni
12:00 Makan siang
12:30: Video atau kelas interaktif sains, seni atau musik
1 siang. Waktu tenang (Seperti tidur siang, mendengarkan musik, atau bermain game iPad.)
jam 2 siang Camilan
14:15 Waktu di luar ruangan (Skuter, sepeda, atau berburu.)
jam 4 sore. Camilan
16:15 Waktu bermain pilihan bebas
5:00 sore waktu TV
18:30 Makan malam
19:15 Mandi, PJ dan cerita
20:15 Waktu tidur

Contoh Jadwal untuk Anak (usia 6 hingga 8)

jam 7:00 pagi. Bangun, main, nonton TV
8:00 pagi Sarapan
8:30 pagi. Siap ke sekolah
9:00 pagi. Check-in dengan sekolah
09:15 Membaca/Matematika/Menulis (Ini adalah tugas yang diberikan oleh sekolah, seperti 'Ambil boneka binatang dan bacakan untuk mereka selama 15 menit.')
10:00 pagi. Camilan
10:30 pagi. Check-in dengan sekolah
10:45 Membaca/Matematika/Menulis lanjutan (Lebih banyak tugas dari sekolah untuk putri saya lakukan di rumah.)
12:00 Makan siang
13:00 Doodle saat makan siang bersama Mo Willems atau hanya beberapa waktu henti
13:30 Kelas Zoom (Sekolah akan menjadwalkan kelas seni, musik, PE atau perpustakaan.)
14:15 Istirahat (Biasanya TV, iPad, atau Pergi aktivitas Mie .)
3:00 siang. Kelas sepulang sekolah (Sekolah Ibrani, senam atau teater musikal.)
jam 4 sore. Camilan
16:15 . iPad, TV, atau pergi keluar
6:00 sore Makan malam
18:45 Waktu untuk mandi
7:30 malam. Waktu tidur

Contoh Jadwal untuk Anak (usia 9 hingga 11 tahun)

jam 7:00 pagi. Bangun, sarapan
8:00 pagi Waktu luang sendiri (Seperti bermain dengan saudaranya, pergi bersepeda atau mendengarkan podcast. Setiap hari, kami mengizinkan layar untuk digunakan di pagi hari.)
9:00 pagi. Check-in kelas
9:30 pagi. Waktu akademik (Ini adalah waktu yang cukup diatur. Saya membiarkan tab terbuka di komputernya untuk diselesaikan dan saya menulis jadwal terpisah dari jadwal guru dengan kotak yang harus dia centang.
10:15 Waktu layar ( Ugh, Fortnite atau Menjengkelkan .)
10:40 waktu kreatif ( Seri Mo Willems , Lego, kapur di trotoar atau menulis surat.)
11:45 istirahat layar
12:00 Makan siang
12:30 Permainan tenang gratis di kamar
jam 2 siang. Waktu akademik (saya biasanya menyimpan hal-hal praktis untuk saat ini karena mereka membutuhkan sesuatu yang menarik untuk kembali bekerja.)
3:00 siang. Reses (saya membuat daftar hal-hal yang harus dilakukan, seperti 'menembak 10 keranjang di ring basket jalan masuk,' atau saya membuat perburuan untuk mereka.)
5:00 sore Waktu keluarga
19:00 Makan malam
8:00 malam. Waktu tidur

Sumber Daya untuk Orang Tua

• Dunia di Rumah
• Akademi Anak
• Gramedia Belajar di Rumah
• Aplikasi yang disetujui guru
• Buku Pertama
• Waktu cerita virtual gratis

Horoskop Anda Untuk Besok

Untuk Mengetahui

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs