Kim Anami ingin Anda melakukan hubungan seks yang menakjubkan. Dideskripsikan sendiri seks holistik dan pelatih hubungan membuat podcast yang ditujukan untuk pencerahan orgasme, memimpin kelompok kecil siswa dalam berfokus pada titik-titik halus dari g spot dan orgasme timbal balik dan mempraktikkan sesuatu yang disebut kungfu vagina . Jadi ketika ahli seks memberi tahu kami bahwa beberapa kebiasaan yang mudah dipraktikkan dapat mengubah kehidupan seks kami menjadi lebih baik, kami semua adalah telinga (dan, tampaknya, labia yang kurang berolahraga). Jika Anda ingin benar-benar masuk ke dalamnya, Amani memiliki sejumlah 'sex savant salons' yaitu kelas online, yang akan datang, tetapi inilah beberapa peningkatan di sini, saat ini untuk pengalaman erotis Anda yang dapat Anda terapkan, sebelum.
1. Latih pernapasan dengan cara yang benar
'Energi seksual adalah energi kekuatan hidup,' kata Anami. Tetapi selama gairah, kebanyakan orang bernafas menjadi dangkal dan mereka menegangkan tubuh mereka daripada membiarkan oksigen yang menyegarkan beredar ke seluruh paru-paru dan aliran darah mereka. 'Ketika kita menarik napas dalam-dalam, kita meremajakan dan membangun stamina, sehingga kita merasa lebih berenergi setelah berhubungan seks daripada klise berhubungan seks kemudian perlu tidur siang.' Anami mengatakan penting untuk melatih diri Anda dalam seluruh langkah seks, untuk melakukan empat hitungan napas masuk dan empat hitungan napas keluar selama bercinta untuk menunda orgasme. Daripada 'perlombaan normal untuk menyelesaikan seks, kami memprioritaskan bernapas dalam-dalam ke perut dan alat kelamin.' Dia menyebutnya 'memanen energi seksual' dan mengatakan bahwa dengan latihan disiplin, itu akan meningkatkan kehidupan seks Anda 100 persen.
2. Cobalah kejujuran radikal
Komunikasi sangat penting. Anami mengatakan 'ini adalah seks sebelum seks.' Atas nama seks yang lebih baik, konselor menyarankan kebijakan 'bersih-bersih' untuk melakukan dialog yang jelas dan terbuka setiap saat sehingga energi seksual dapat mengalir lebih mudah di antara Anda. 'Seringkali orang anehnya tidak membuat asosiasi antara barometer hubungan mereka satu sama lain.' Misalnya, Anami menguraikan, katakanlah ada pertengkaran saat sarapan. Ketika tiba saatnya untuk berhubungan seks sebelum tidur dan tidak ada orang yang benar-benar mood, mungkin konflik yang belum terselesaikan pada hari sebelumnya mempengaruhi suasana keseluruhan. Ketika pasangan merasakan beban dari kebenaran masa lalu yang tak terucapkan, Anami menyarankan untuk berbicara dari hati ke hati, karena 'feng shui hubungan mereka berarti mereka telah membersihkan ruang itu, dan hati serta alat kelamin mereka terbuka.'
bagaimana saya bisa mengurangi rambut rontok?
3. Lanjutkan 'mendidih'
Seks tidak harus dibatasi waktu di ranjang; itu harus ada setiap saat dan 'direbus', saran Anami. Pikirkan kehidupan erotis Anda dalam hal suhu: Air beku terputus, sementara air mendidih mewakili orgasme. Tetap pada suhu mendidih setiap saat berarti jauh lebih mudah untuk mencapai titik didih, karena Anda tidak harus melalui semua tahap yang dimulai dengan mencairkan es. 'Banyak orang mengkotak-kotakkan seks, seperti yang terjadi di malam hari. Mereka mungkin jatuh bersama dan memiliki beberapa pompa dan itulah seluruh kehidupan seks mereka,' katanya. Anami mengatakan bahwa teks yang penuh kasih atau seksi di siang hari, dengan ingatan yang bersemangat seperti, 'Kamu sangat cantik; Aku mencintaimu dalam posisi itu' atau 'Aku tidak sabar untuk melakukan ini padamu malam ini' sangat membantu menjaga perhatian dan energi bersenandung di antara kalian.
4. Perkuat alat kelamin Anda
Kami menyela pembicaraan seksi ini untuk pelajaran biologi singkat. Semua jenis kelamin memiliki otot komputer (Itulah otot pubococcygeus), yaitu otot seperti tempat tidur gantung yang membentang dari tulang kemaluan hingga tulang ekor. Ini dijuluki 'dasar panggul' dan merupakan otot yang Anda gunakan saat Anda menghentikan aliran urin saat buang air kecil. Otot ini menopang semua organ panggul Anda (obvi) dan juga, ketika kuat, ia membalikkan inkontinensia urin dan meningkatkan pelumasan pada orang dengan alat kelamin wanita. Untuk orang-orang dengan alat kelamin laki-laki, ini memungkinkan lebih banyak kontrol ereksi dan kekuatan atas ereksi mereka (kurang obvi). Bagaimana membangun otot di sana? Anami merekomendasikannya paket telur yoni , yang dia banggakan telah memperkuat vagina untuk seks yang lebih baik di hari yang sama. Direkomendasikan untuk digunakan dalam latihan 5 hingga 10 menit, tiga atau empat kali seminggu. Kredit ekstra: Untuk CrossFit vagina, lihat online Anami Kelas Kung Fu Vagina .
5. Jangan makan berlebihan atau minum sebelum berhubungan seks
'Makanan pra-seks harus ringan tapi sehat, tinggi protein dan makanan utuh. Anda tidak ingin mengalami koma makanan atau terbebani,' kata Anami. Selain praktis, alasan Anda untuk tidak makan berlebihan bisa berupa keinginan untuk merasa ringan dan menyenangkan, bukan logika dan mengantuk. Dan sementara banyak orang menggunakan alkohol untuk mendapatkan mood, Anami mengatakan itu adalah penghalang untuk merasa terhubung baik secara fisik maupun emosional. Tapi ada satu bahan kimia memabukkan yang dia dukung: coklat organik gelap. 'Ini mengandung fenilalanin, yang dapat menenangkan - saya menemukan cokelat organik hitam paling efektif di lebih dari 85 persen, titik di mana semua manfaat obat muncul,' kata Anami. 'Plus ada dorongan energi yang bagus.'
pengobatan rumah untuk melembutkan rambut
TERKAIT: Coba Trik Super Biasa Ini untuk Meningkatkan Pernikahan Anda
