56 Makan Malam Mudah dan Ramah Anak yang Akan Disukai Seluruh Keluarga

Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Lantai:

Tanggal Lahir:

Mengirim

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs

Bagaimana jika kami mengatakan Anda dapat memiliki satu jam gratis ekstra setiap hari? Nah, dengan makan malam ramah anak yang cepat dan mudah ini di saku belakang Anda, pada dasarnya Anda bisa. Habiskan lebih sedikit waktu di dapur dan lebih banyak waktu membantu proyek sains itu (atau hanya bersantai dengan segelas anggur ). Dari klasik Semacam spageti resep untuk inventif sayuran yang tahan pilih-pilih makanan, berikut adalah 56 ide yang pasti akan menyenangkan semua orang di meja Anda.

kondisioner alami terbaik untuk rambut

50 Ide Makan Siang Balita yang Bahkan Pemakan Terpilih Akan Suka

1. Panci Ayam Cepat

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <30 menit, ramah pemula, protein tinggi

Kue puff adalah penghemat waktu terbaik (dan hampir tidak mungkin untuk tidak menyukainya).

2. Lembaran Sayuran Pan Nachos

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: vegetarian, <30 menit, resep loyang

anggota Coterie Maria Lichty akhirnya menemukan cara untuk membuat anak-anak makan setumpuk sayuran… tanpa menyembunyikannya.

3. Pasta Lemon Satu Panci, 15 Menit

• Komitmen waktu: 15 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <30 menit, satu panci, <10 bahan

Anda tahu anak yang tidak suka saus? Yang ini untuknya. Lengkapi dengan a potongan ayam agar lebih kenyang.

4. Keju Panggang Blackberry-Peach

• Komitmen waktu: 10 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <30 menit, <10 bahan, vegetarian

Sama sekali cukup canggih untuk Ibu juga. (Ayo, sammy memiliki fontina, keju kambing *dan* Emmentaler.)

5. Alpukat dan Salad Pasta Kacang Hitam

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: maju, ramah pemula, vegetarian, menyenangkan orang banyak

Tukar dengan bentuk pasta favorit anak Anda dan separuh pekerjaan Anda selesai. Sajikan panas atau dingin.

6. Ayam dan Brokoli 12 Menit

• Komitmen waktu: 15 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <30 menit, ramah pemula, ramah anak, berprotein tinggi

FTW manis dan asin. Anak-anak akan bersumpah Anda memesan takeout, hanya makanan yang siap disajikan dalam waktu kurang dari yang diperlukan untuk memesan dan mengambil pesanan.

7. Salmon Loyang Lembaran Madu-Mustard

• Komitmen waktu: 45 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: resep loyang lembaran berprotein tinggi, disukai banyak orang

Pikirkan anak-anak Anda tidak mau makan ikan salmon ? Salah: Glasir madu-mustard pada hidangan satu panci ini akan membuat mereka kembali sebentar, begitu Anda membuat mereka mencoba menggigitnya. (Anda memiliki cara Anda, kami yakin.)

8. Secangkir Mie Instan dengan Sayuran Spiral

• Komitmen waktu: 10 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: buat terlebih dahulu, <10 bahan, <30 menit

Simpan di lemari es dan tuangkan air mendidih ke dalam toples saat Anda perlu menyiapkan makan malam, stat.

9. Burger Kentang Manis Kembang Kol

• Komitmen waktu: 45 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: acara khusus-layak, vegetarian

Anda akan menyukai resep yang kaya akan sayuran ini seperti halnya anak-anak kecil (selama Anda memberi mereka banyak saus tomat).

10. Pizza terong

• Komitmen waktu: 35 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <10 bahan, menyenangkan orang banyak, vegetarian, ramah anak

Ajak anak-anak untuk membantu Anda menyiapkan hidangan mudah ini, yang menukar kerak pizza carby dengan putaran terong.

sebelas. Enchilada Skillet Lasagna dengan Ayam dan Chorizo

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: menyenangkan orang banyak, unggul, berprotein tinggi, <30 menit

Kami menyukai sentuhan ini pada makanan pokok makan malam. Nix cabai atau chorizo jika bumbu adalah pemecah kesepakatan untuk anak Anda.

12. Pancake Taco dengan Keju dan Bacon

• Komitmen waktu: 1 jam 40 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah anak, ramah pemula, berprotein tinggi

Sarapan untuk makan malam : menarik setiap saat. Anak mana yang akan mengeluh tentang sirup maple yang membuat cameo makan malam?

13. Sup Kentang Panggang dan Kembang Kol

• Komitmen waktu: 1 jam
• Mengapa Kami Menyukainya: orang banyak menyenangkan, <10 bahan, satu pot

Sama menghiburnya dengan aslinya tetapi dengan rahasia yang baik untuk Anda. Tali mereka dengan semua topping lezat itu.

14. Sandwich Sayuran Pelangi

• Komitmen waktu: 15 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: tidak memasak, <30 menit, vegetarian

Wah, pelangi benar-benar memiliki kekuatan magis (seperti halnya keju krim herbal-kissed).

limabelas. Keju Panggang dan Casserole Sup Tomat

• Komitmen waktu: 1 jam
• Mengapa Kami Menyukainya: menyenangkan orang banyak, satu panci, ramah anak

Semua favorit makan malam mereka, digabungkan dalam satu casserole keju.

16. Parm Ayam Sehat 20 Menit

• Komitmen waktu: 40 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <10 bahan, ramah pemula

PSA: Banyak toko kelontong sekarang menjual mi instan, jadi Anda tidak perlu membuatnya sendiri.

17. Makaroni Kembang Kol Panggang dan Keju

• Komitmen waktu: 1 jam 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: satu panci, ramah anak, vegetarian

Sajikan satu sendok penuh dengan kacang polong dan makan malam selesai, sayuran rahasia dan semuanya.

18. Sandwich Sarapan Wafel dengan Chorizo

• Komitmen waktu: 1 jam 15 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah anak, protein tinggi

Semua orang akan menjadi gila ketika Anda mengumumkan mahakarya brinner ini. Bekerja ekstra dengan sisi hash browns beku.

19. Nugget Ayam Quinoa Panggang

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah anak, berprotein tinggi, menyenangkan banyak orang

Fakta menyenangkan: Quinoa adalah protein lengkap yang juga bebas gluten. Berikan mustard madu.

dua puluh. Brokoli Panggang dan Salad Pasta Bacon

• Komitmen waktu: 1 jam
• Mengapa Kami Menyukainya: maju, ramah-pemula, menyenangkan orang banyak

Sekarang ini adalah salad yang bisa didapat anak prasekolah. Buat batch pada hari Minggu dan lakukan sepanjang minggu.

dua puluh satu. Loyang Quesadillas

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: vegetarian, menyenangkan orang banyak, resep loyang, ramah pemula, ramah anak

Tandai yang ini ketika anak-anak punya teman: Ini siap dalam sekejap dan hanya menyisakan satu piring kotor untuk Anda.

produk rambut terbaik untuk rambut rusak

22. Dada ayam panggang tepung bawang putih

• Komitmen waktu: 1 jam
• Mengapa Kami Menyukainya: protein tinggi, ramah anak, <10 bahan

Ayam renyah *tanpa* tong minyak yang meludah, lewat sini. Sajikan dengan pasta, sayuran kukus, atau salad Caesar.

23. pasta wortel

• Komitmen waktu: 50 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: acara khusus-layak, vegetarian

Jawaban pamungkas untuk 'Bagaimana cara membuat anak saya makan lebih banyak sayuran tanpa mereka sadari?'

24. Sup Ayam Gnocchi

• Komitmen waktu: 40 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: protein tinggi, maju, satu panci, menyenangkan orang banyak

Gandakan resep dan simpan setengahnya di dalam freezer untuk malam saat Anda tergoda untuk memesan.

25. Brokoli Cheddar Meleleh

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah pemula, <30 menit

Ini seperti sup brokoli-cheddar favorit mereka, ditambah bonus roti penghuni pertama mentega.

26. Sup Tortellini dengan Sosis Italia

• Komitmen waktu: 1 jam 10 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: orang banyak menyenangkan, protein tinggi, satu panci

Sup yang menempel di iga ini harganya kurang dari per porsi Dan memberi makan orang banyak. Apa yang kamu tunggu?

27. Nugget kembang kol kerbau

• Komitmen waktu: 45 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: vegetarian, ramah pemula

cakep dan beraroma (tapi tidak juga pedas). Sajikan dengan saus peternakan untuk mengurangi panas lebih lanjut.

28. Ayam Bakar Crispy Tender

• Komitmen waktu: 55 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah anak, ramah pemula, berprotein tinggi

Ketika semuanya gagal, bersandarlah pada klasik ini yang tidak pernah berhenti (dan bungkus banyak protein ke piring anak Anda).

29. Casserole Parm Terong

• Komitmen waktu: 55 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: menyenangkan orang banyak, maju, ramah pemula

Untuk malam-malam ketika Anda membutuhkan makanan lezat yang akan memuaskan seluruh kru Anda—dan keinginan mereka akan keju.

30. Salad Ayam Thailand Pelangi

• Komitmen waktu: 15 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <30 menit, protein tinggi, ramah pemula

Ini mungkin terlihat seperti risiko, tapi percayalah pada kami. Mulailah dengan sepotong ayam yang dilumuri saus selai kacang, dan anak-anak Anda akan laris manis.

31. Potpie Ayam Terbaik

• Komitmen waktu: 1 jam 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: satu panci, protein tinggi, menyenangkan banyak orang

Halo, teman lama. Siapkan hidangan abadi ini di wajan besi cor terpercaya Anda.

32. Casserole Polenta Ragu

• Komitmen waktu: 1 jam 50 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: satu panci, maju, menyenangkan orang banyak

Sama memuaskannya dengan lasagna, minus mie yang rewel dan rapuh. Apakah kami menyebutkan itu membeku seperti pesona?

33. Taco BLT

• Komitmen waktu: 35 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah pemula, <10 bahan, ramah anak

Bacon menang setiap saat, bahkan terus Taco Selasa. Anak-anak Anda tidak akan melewatkan roti putih, janji.

3. 4. Pai Pasta Terbaik

• Komitmen waktu: 55 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah anak, menyenangkan orang banyak, protein tinggi, <10 bahan

Tutup kesepakatan dengan memberi tahu semua orang bahwa Anda menyajikan pai untuk makan malam. Ini seperti ziti yang dipanggang, hanya sejuta kali lebih mengasyikkan. Anda bahkan bisa mengajak anak-anak untuk membantu Anda menyusun mie di wajan.

35. Kembang Kol Jenderal Tso

• Komitmen waktu: 1 jam 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah anak, ramah pemula, vegetarian

Siapkan nasi putih terlebih dahulu dan Anda sudah setengah jalan menuju garis finis bahkan sebelum Anda mulai.

36. Bakso Swedia

• Komitmen waktu: 40 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: protein tinggi, ramah pemula, ramah anak

Biarkan seluruh keluarga tahu itu malam hygge . Jangan lupakan yang mudah kentang tumbuk .

37. Kembang kol “Tater” Tots

• Komitmen waktu: 45 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah anak, <10 bahan, menyenangkan orang banyak

Mereka akan sangat menyukai permata poppable ini sehingga mereka bahkan tidak menyadari bahwa permata itu bebas kentang.

manfaat kapsul vitamin e untuk rambut

38. Ayam dengan Saus Krim Tomat Kering Matahari

• Komitmen waktu: 50 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah pemula, protein tinggi, ramah anak

BRB, ngiler. Sangat dekaden dan lezat sehingga anak-anak (dan Anda) ingin menjilat piring mereka.

39. Kembang kol Pizza Crust

• Komitmen waktu: 1 jam 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah pemula, ramah anak, vegetarian

Sayuran silangan favorit kami menyerang lagi. Siapkan kerak, lalu biarkan mereka menambahkan topping.

40. Cangkir Ayam dan Wortel

• Komitmen waktu: 35 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: maju, ramah anak, <10 bahan

Apa pun yang dipanggang dalam kaleng muffin dijamin akan berhasil dengan set pra-K. Kirim mereka ke sekolah dengan sisa makanan.

41. Paha Ayam Peternakan Parmesan

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: protein tinggi, ramah anak, menyenangkan orang banyak

Mereka akan terpikat saat pertama kali menyebut peternakan. Anda akan ketagihan setelah mengetahui bahwa Anda hanya membutuhkan tujuh bahan.

42. Steak Lada Wajan 15 Menit

• Komitmen waktu: 15 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: protein tinggi, satu loyang, <30 menit

Sama seperti takeout, tetapi lebih cepat dan lebih sehat. Simpan yang ini di bawah 'cerdik'.

43. Tumis Ayam dan Snap Pea

• Komitmen waktu: 20 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <30 menit, protein tinggi, ramah pemula

Oh, anakmu benci paprika? Bukan masalah besar, tukarkan dengan sayuran renyah lainnya, seperti wortel atau brokoli.

permainan interaktif untuk orang dewasa

44. Pasta Squash Butternut Panggang Krim dengan Kacang Polong

• Komitmen waktu: 50 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <10 bahan, vegan, bebas gluten

Ya, anak-anak Anda bisa melihat kacang polong, tetapi yang manis labu butternut saus dengan keju krim lebih dari sekadar menebusnya.

Empat.Lima. Carnitas Babi Pemasak Lambat

• Komitmen waktu: 7 jam 15 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: resep slow cooker, disukai banyak orang, berprotein tinggi

Taco, burrito , quesadillas, nachos , Enchilada, sandwich —kemungkinannya tidak terbatas.

46. Pasta alla Norma dengan Terong, Basil dan Pecorino

• Komitmen waktu: 1 jam
• Mengapa Kami Menyukainya: vegetarian, ramah pemula, ramah anak

Sangat mudah untuk menyiapkannya dan saus buatan sendiri menyatu dalam satu panci. Terbaik dari semua, Anda dapat membuat empat porsi kurang dari .

47. Lumpia Sayuran dengan Saus Kacang

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: vegan, ramah pemula, tanpa juru masak

Anda dapat menggunakan resep ini sebagai kesempatan untuk membersihkan lemari es, atau biarkan anak Anda memilih isian.

48. Ayam Lada Hitam

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: protein tinggi, ramah pemula

Versi bersih favorit bawa pulang yang siap dalam 30 menit. Pujian untuk Anda.

49. Cabai Kalkun Putih dengan Alpukat

• Komitmen waktu: 1 jam
• Mengapa Kami Menyukainya: orang banyak menyenangkan, satu pot, protein tinggi

Jika anak-anak Anda menganggap cabai daging sapi dan tomat standar terlalu kuat, mereka akan menyukai menu cepat ini.

lima puluh. Ziti Panggang Satu Pan yang Mudah

• Komitmen waktu: 1 jam
• Mengapa Kami Menyukainya: menyenangkan orang banyak, satu panci, ramah anak

Hafalkan rumus ini: pasta + tomat kalengan + keju = anak-anak yang bahagia. Semudah itu.

51. Honey Mustard Sheet Pan Chicken dengan Brussels Sprouts

• Komitmen waktu: 50 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: resep loyang lembaran, protein tinggi, ramah pemula

Mereka sudah mencelupkan tender ayam mereka ke dalam mustard madu, jadi mengapa tidak mencoba makanan yang mudah dan mudah ini? (Jika anak Anda benar-benar anti saus, Anda selalu bisa menyajikannya sebagai pendamping.)

52. Nasi goreng kembang kol

• Komitmen waktu: 25 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <30 menit, vegetarian, rendah karbohidrat

Psst: Bahan pokok makan malam ini lebih mudah disiapkan jika Anda menggunakan nasi kembang kol beku daripada membuatnya sendiri.

53. Sup Tomat dengan Gigitan Keju Panggang

• Komitmen waktu: 45 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah anak, vegetarian, menyenangkan orang banyak

Presentasi adalah segalanya. Mereka mungkin melewatkan semangkuk sup yang membosankan, tetapi mereka akan langsung melahap mini ini.

54. Fettuccine Ringan dengan Saus Alfredo Kembang Kol

• Komitmen waktu: 25 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: <10 bahan, ramah anak, vegetarian, <30 menit

Kami menyukai sayuran yang licik seperti halnya orang berikutnya, dan tidak ada yang akan tahu saus ini penuh dengan kembang kol.

55. Portobello dan Alpukat Quesadillas dengan Saus Hijau Ajaib

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: ramah pemula, vegetarian

Beri mereka izin untuk makan dengan tangan mereka dan mereka akan lebih mencintaimu.

56. Salad Ayam Yogurt Yunani Paprika Isi

• Komitmen waktu: 30 menit
• Mengapa Kami Menyukainya: protein tinggi, tidak masak, buat maju

Yoghurtnya sama lembutnya dengan mayones tetapi sedikit lebih bergizi. Kemas ini dalam makan siang atau sajikan sebagai makan malam cepat.

65 Ide Makan Siang Sekolah Sederhana dan Lezat yang Akan Dicintai Bahkan oleh Pemakan Terpilih

Horoskop Anda Untuk Besok

Untuk Mengetahui

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs