Jika Anda menyusui sesuai permintaan, memompa, melengkapi dengan susu formula — atau kombinasi apa pun di atas, Anda mungkin menyadari bahwa APA merekomendasikan Anda untuk menyusui secara eksklusif selama enam bulan, dan terus melakukannya selama sekitar satu tahun. Kalau kamu sudah melewati garis finis itu, brb, medalimu sedang kami ukir (serius). Dan jika Anda berpikir—Oke, menangis—tentang menyerah lebih cepat, Anda dapat secara resmi mematikan rasa bersalah bersama pompa. Inilah tanda-tanda Anda—dan keluarga Anda—bisa siap untuk disapih.
TERKAIT : 6 Tanda Kamu Siap Punya Anak Lagi
Dua puluh20Anda'kembali Hamil
Beberapa ibu memilih untuk bersama-sama menyusui balita dan bayi baru lahir. Yang lain melihat berita kehamilan berikutnya sebagai tanda alami untuk menyapih anak mereka yang lebih tua. Jika Anda menempuh rute itu, para ahli menyarankan untuk memulai proses pada pertengahan kehamilan baru Anda, karena menyusui dapat menyebabkan kontraksi rahim prematur dan puting nyeri (saat yang menyenangkan). Selain itu, diperlukan waktu berminggu-minggu hingga berbulan-bulan untuk memindahkan balita Anda dari payudara ke cangkir sippy secara bertahap. Ganti waktu yang biasa Anda habiskan untuk merawatnya dengan perhatian ekstra, pelukan, dan sesi membaca.
Dua puluh20Dia's Makan Banyak Makanan Padat
Selama bayi berusia setidaknya 12 bulan, diet seimbang sayuran, protein, biji-bijian, dan susu sapi utuh kemungkinan dapat menggantikan nutrisi yang didapatnya dari menyusui. Tetapi tanyakan kepada dokter anak Anda apakah Anda masih harus tetap mencampurkan ASI atau susu formula.
Dua puluh20Anak Anda Tampak Terganggu
Melihat-lihat saat menyusui adalah salah satu kegiatan favorit balita (selain mengeluarkan tisu toilet). Tetapi jika dia mulai mengobrol dengan Anda di tengah-tengah atau tampaknya sama sekali tidak peduli dengan seluruh situasi, itu mungkin berarti dia siap untuk melanjutkan. Namun, para profesional menyarankan untuk menyapih saat kehidupan rumah tangga stabil—tidak, katakanlah, tepat sebelum Anda kembali bekerja atau dia mulai prasekolah.
TERKAIT : 7 Hal Gila yang Terjadi pada Tubuh Anda Saat Menyusui
Dua puluh20Anda Ingin Memprioritaskan Tidur
Jika bayi Anda sekarang hanya bangun sekali dalam semalam untuk menyusu, tetapi payudara Anda masih sesuai jadwal menyusui bayi baru lahir, tidur melalui alarm pompa sebelum fajar pasti terdengar menggoda. Seorang ibu yang kami kenal yang memiliki pekerjaan penuh waktu, seorang anak berusia empat tahun dan seorang bayi memutuskan bahwa dia akan melayani mereka semua dengan lebih baik dengan tidak lagi bangun pada pukul 3:30 pagi untuk memompa.
Dua puluh20Dia's Membuat Anda Gila
Bagi beberapa ibu, tidak ada cukup waktu dalam sehari untuk memompa atau menyusui sepanjang waktu sambil menahan pekerjaan, mandi secara teratur, berpenampilan seperti manusia, memasak dan makan, berteman, menjaga hubungan dengan pasangan, menjaga hewan peliharaan yang masih hidup, membuat kartu liburan buatan sendiri dan oh ya—mengurus satu atau beberapa anak. Kehilangan pompa untuk menjaga kewarasan Anda? Kedengarannya seperti langkah yang solid.
TERKAIT : 7 Mitos Menyusui Benar-benar Terbongkar
film kisah cinta teratas
Dua puluh20Dia's Meluangkan Waktu Bersama Anak Anda
Angkat tangan Anda jika Anda begitu terobsesi dengan memerah susu sehingga secara emosional membayangi atau sekadar menghabiskan waktu yang bisa Anda habiskan bersama anak Anda. Jika ini terdengar seperti Anda, itu bisa menjadi isyarat Anda untuk melepaskannya.
TERKAIT : 6 Cara Membuat Susu Memompa Kurang Keji
