Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- BSNL Menghapus Biaya Instalasi Dari Koneksi Broadband Jangka Panjang
- Kumbh mela yang kembali dapat memperburuk pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com menyambut musim dengan kampanye baru 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Pengadilan Meninggal Dunia Karena COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Serai, rumput abadi, adalah salah satu makanan yang harus disertakan dalam diet kehamilan. Serai adalah sumber asam folat, seng, magnesium, tembaga, zat besi, kalsium, mangan, vitamin A, fosfor, dan vitamin C.
Serai adalah obat penenang dan memiliki sifat analgesik, anti-inflamasi, astringen, karminatif, antibakteri dan antikanker. Merupakan ramuan multiguna yang baik untuk dikonsumsi bagi wanita yang sedang hamil atau sedang menyusui bayinya.
Meskipun serai benar-benar aman dikonsumsi selama kehamilan, namun dosisnya yang tinggi harus dihindari, karena dikaitkan dengan aliran menstruasi yang deras yang bisa berbahaya dan dapat menyebabkan kemungkinan keguguran.
Selain itu, serai dapat dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan lainnya. Ini meningkatkan pencernaan, bersifat antikanker, mengurangi stres, mendetoksifikasi tubuh dan mengontrol kadar kolesterol.
Demikian juga, ada beberapa lagi manfaat serai yang aman dikonsumsi selama kehamilan.
Jadi, dalam artikel ini, kami di Boldsky akan membuat daftar beberapa manfaat kesehatan dari mengonsumsi serai selama kehamilan. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak tentang itu.
manfaat minyak zaitun untuk wajah
Meningkatkan Pencernaan : Sereh meningkatkan fungsi sistem pencernaan selama kehamilan. Senyawa yang ada dalam serai dapat membunuh bakteri di saluran pencernaan dan melancarkan pencernaan.
apakah baking soda bisa digunakan sebagai pengganti ragi?
Mengontrol Tingkat Kolesterol : Sereh memiliki khasiat anti kolesterol yang mengurangi kelebihan kolesterol dari tubuh. Selain itu, ini juga membantu oksidasi kolesterol LDL.
Mendetoksifikasi Tubuh : Konsumsi serai membersihkan dan mendetoksifikasi tubuh. Ini membantu membuang racun dan kolesterol jahat dari tubuh. Ini memurnikan kandung kemih, ginjal, dll, dan meningkatkan aliran darah ke semua organ tubuh lainnya.
Mengurangi Stres : Minyak esensial serai memiliki aroma menenangkan yang meredakan depresi, kecemasan, dan perubahan suasana hati. Ini juga mendorong tidur yang nyenyak.
Melawan Kanker: Senyawa yang ada dalam serai melawan radikal bebas dan membatasi pertumbuhan sel kanker dalam tubuh, sehingga bertindak sebagai agen anti kanker yang efisien.
