Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Wisnu Vishal dan Jwala Gutta akan menikah pada 22 April: Periksa detailnya di sini
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson memenangkan Medali Sir Richard Hadlee untuk keempat kalinya
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Lidah buaya (Aloe barbadensis) merupakan tumbuhan obat populer yang termasuk dalam famili Asphodelaceae (Liliaceae). Tanaman lidah buaya dihargai karena sifat antivirus, anti-inflamasi, antibakteri dan imunomodulatornya. Karena banyak khasiatnya, lidah buaya digunakan dalam industri farmasi, kosmetik dan makanan.
Lidah buaya memiliki 75 senyawa aktif yang meliputi vitamin, mineral, enzim, gula, lignin, saponin, asam amino dan asam salisilat yang berkontribusi pada banyak manfaat kesehatan yang diberikan lidah buaya. [1] .
manfaat bubuk jahe kering
Daun lidah buaya memiliki gel bening yang mengandung 99% air dan dikemas dengan vitamin, mineral, dan asam amino. Gel lidah buaya dapat dioleskan pada kulit dan dapat dikonsumsi dalam bentuk jus.
Nilai Gizi Jus Lidah Buaya
Jus lidah buaya dalam 100 g mengandung 96,23 g air, energi 15 kkal dan juga mengandung:
- 3,75 g karbohidrat
- 3,75 g gula pasir
- 8 mg kalsium
- 0,15 mg zat besi
- 8 mg natrium
- 3,8 mg vitamin C.
Manfaat Kesehatan Aloe Vera
1. Mengurangi kadar gula darah
Lidah buaya dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu meningkatkan kadar gula darah. Sebuah penelitian menunjukkan aktivitas antidiabetes gel lidah buaya pada pasien diabetes. Selama penelitian, 1 sdm jus lidah buaya diberikan kepada pasien diabetes dua kali sehari selama dua minggu dan hasilnya adalah peningkatan yang signifikan pada kadar gula darah dan trigliserida. [dua] .
resep jajanan rumahan yang mudah
2. Meningkatkan kesehatan mulut
Lidah buaya mengandung sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu menurunkan keparahan masalah gigi. Sebuah penelitian telah menunjukkan keefektifan gel lidah buaya dalam mengobati radang gusi yang diinduksi plak dan penyakit periodontal [3] .
3. Mengobati sembelit
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, lidah buaya telah digunakan untuk mengobati sembelit. Itu karena adanya senyawa tertentu yang disebut barbaloin yang diketahui memiliki efek pencahar yang dapat membantu dalam mengobati sembelit. [4] .
krim bb terbaik untuk kulit berjerawat berminyak di India
4. Memperkuat sistem kekebalan
Lidah buaya mengandung sifat antivirus dan antibakteri yang membantu memicu sistem kekebalan tubuh untuk melawan patogen dan melindungi Anda dari berbagai penyakit. [1] .
5. Menyembuhkan luka
Gel lidah buaya memiliki khasiat penyembuhan luka yang secara signifikan meningkatkan produksi kolagen di kulit. Karena itu, luka bakar dan luka dapat sembuh lebih cepat saat gel lidah buaya dioleskan pada kulit. Selain itu, lidah buaya telah terbukti dapat mempercepat penyembuhan luka pada operasi flap periodontal [1] .
6. Meredakan mulas
Penyakit gastroesophageal reflux, juga dikenal sebagai acid reflux adalah suatu kondisi yang terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan. Lidah buaya telah terbukti memiliki kemampuan untuk menurunkan gejala penyakit gastroesophageal reflux (GERD) yang meliputi mulas, muntah, dan bersendawa. [5] .
7. Menyembuhkan sengatan matahari
Manfaat lain dari lidah buaya adalah dapat membantu menyembuhkan sengatan matahari. Karena sifat pendinginan dan antioksidan dalam lidah buaya, ini digunakan sebagai obat untuk meredakan sengatan matahari. Selain itu, gel lidah buaya bertindak sebagai perisai terhadap kerusakan radiasi pada kulit.
8. Menjaga kulit tetap baik
Aloe vera membantu dalam produksi serat kolagen dan elastin yang membuat kulit lebih kencang dan mencegah kerutan. Asam amino dan nutrisi lain dalam lidah buaya melembutkan sel kulit yang mengeras dan bertindak sebagai astringen untuk mengencangkan pori-pori kulit. Ini meningkatkan kesehatan kulit dan mengurangi munculnya kerutan.
9. Meningkatkan kesehatan rambut
Lidah buaya adalah pilihan yang sangat baik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut secara alami dan menghentikan rambut rontok. Sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri dapat secara efektif mengatasi masalah rambut seperti ketombe, rambut rontok prematur, dan peradangan kulit kepala.
Pak. pemenang indonesia 2017
Efek Samping Mengkonsumsi Lidah Buaya
Konsumsi lidah buaya yang berlebihan atau dalam jangka panjang dapat menyebabkan efek samping seperti diare, urin merah, hepatitis, sembelit yang memburuk, dan kram perut.
Lidah buaya, bila digunakan secara topikal, dapat menyebabkan kemerahan, sensasi terbakar atau perih di area tersebut, terutama bagi orang dengan kulit sensitif.
Ibu hamil dan ibu menyusui sebaiknya menghindari konsumsi lidah buaya karena akan merangsang kontraksi rahim pada ibu hamil dan dapat menyebabkan gangguan saluran cerna pada bayi menyusui. [1] .
Kegunaan Aloe Vera
- Oleskan gel lidah buaya pada luka, luka dan sengatan matahari.
- Gunakan obat kumur lidah buaya untuk mengurangi plak.
- Tambahkan gel lidah buaya ke dalam jus dan smoothie
